একজন ব্যক্তির কি আত্মদর্শন প্রয়োজন? অবশ্যই. এবং বিশেষত সেই ব্যক্তিদের কাছে যারা ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করে। কেন একজন ব্যক্তি হয়ে উঠছে অনেক লোকের লক্ষ্য? কারণ কেবল যারা তার প্রকৃতি এবং সারাংশ উপলব্ধি করে সে ব্যক্তি হয়। কোনও ব্যক্তি কেবল তাঁর জন্মের কারণে বেঁচে থাকে না, তবে কীভাবে বিস্তৃতভাবে চিন্তা করতে জানে, তার চারপাশের বিশ্ব এবং এর অর্থ কী তা অধ্যয়ন করে। আপনার অনেক পৃষ্ঠা সহ একটি নোটবুকের প্রয়োজন হবে। এটি যে কোনও সময় আপনার স্বতঃস্ফূর্ত চিন্তাভাবনা, অভিজ্ঞতা এবং আবেগ রেকর্ড করতে পরিবেশন করে। একটি পূর্ণাঙ্গ অন্তর্নিবেশের জন্য আপনার জীবনের বেশ কয়েকটি মুহুর্ত বিশ্লেষণ করা দরকার।
এটা জরুরি
নোটবুক, বহু বর্ণের কলম
নির্দেশনা
ধাপ 1
বিপরীত লিঙ্গের সাথে আপনার সম্পর্কের বিশ্লেষণ করুন। অন্যদিকে সমস্ত কিছু রাখুন এবং নিজের সাথে পরিষ্কারভাবে কথা বলুন। যাদের জন্য আপনি অনুভূতি অনুভব করেছেন, কাকে পছন্দ করেছেন, কাদের সাথে আপনি নিজের জীবনকে যুক্ত করতে চান তাদের মনে রাখবেন। তাদের মধ্যে কী মিল ছিল? কিসের প্রতি তাদের আকর্ষণ করেছে? এটি চোখের রঙ, আর্থিক সুস্বাস্থ্য, বা একটি সফল ক্যারিয়ার হতে পারে? তাদের প্রত্যেকের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার কারণ মনে রাখবেন। কোন ক্ষেত্রে আপনি সম্পূর্ণরূপে বিচ্ছেদ ঘটেছে এবং কোন কোন ক্ষেত্রে আপনি বন্ধু রয়েছেন? এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি কোথায় ভুল করেছেন যা আপনার সম্পর্ককে ব্রেকআপের দিকে নিয়ে গিয়েছিল এবং কী আপনাকে বন্ধু বজায় রাখতে সহায়তা করেছে।
ধাপ ২
ছোটবেলায় আপনি কোন পেশায় স্বপ্ন দেখেছিলেন একটি নোটবুকে লিখুন। আপনি তার সম্পর্কে কি পছন্দ এবং অপছন্দ করেছেন? পেশাদার পছন্দগুলিতে আপনার পিতামাতার প্রভাব কী ছিল? আপনি কি আপনার বর্তমান কাজ নিয়ে সন্তুষ্ট? সমস্ত প্রশ্নের বিশদ উত্তর দিয়ে ক্রমানুসারে লিখুন। তাদের সম্পর্কে মন্তব্য করতে ভুলবেন না।
ধাপ 3
আপনার সমস্ত কৃতিত্ব এবং সাফল্য সম্পর্কে চিন্তা করুন। সম্ভবত এটি কোনও থিসিসকে রক্ষা করছে, লটারি জিতেছে, দর কষাকষির জন্য গাড়ি কিনছে বা উচ্চ বেতনের চাকরি পাচ্ছে। আপনার জীবনের সমস্ত উজ্জ্বল মুহুর্তগুলি মনে রাখার চেষ্টা করুন। এগুলি লিখুন এবং কারণ হিসাবে আপনি মনে করেন একটি সফলতা নির্ধারণ করুন। এই প্রতিটি ক্ষেত্রে আপনার যোগ্যতা কি? যা কিছু মনে আসে সে সম্পর্কে লিখুন। আপনার চরিত্রের সেরা এবং সবচেয়ে খারাপ গুণাবলী বর্ণনা করুন। আপনি কীভাবে এটি উন্নতি করতে পারেন তা চিন্তা করুন? আপনি কীভাবে এই গুণগুলি আরও কার্যকর এবং কার্যকর করতে পারেন? ফিরে চিন্তা করুন এবং আপনার সমস্ত আগ্রহ সারা জীবন লিখুন write
পদক্ষেপ 4
আপনি যদি ভাবেন যে আপনি নিজের জীবন নিজেই বিশ্লেষণ করতে না পারেন তবে বন্ধুদের সাহায্য নিন। আমাদের জীবনে প্রত্যেকের প্রচুর পরিচিত, তবে কয়েকজন বন্ধু রয়েছে। সত্যিকারের বন্ধুরা আমাদের প্রত্যেকের জীবনে অত্যন্ত মূল্যবান। তারা সর্বদা আপনার সম্পর্কে তাদের মতামত বলতে সক্ষম হবে, আপনি কীভাবে বাইরে থেকে দেখেন, কোনটি ত্রুটিগুলি এবং জটিলগুলি কী। মূল জিনিসটি মনে রাখবেন - বন্ধু কখনও মিথ্যা বলে না, কেবল পরিচিত ব্যক্তির থেকে আলাদা unlike এটি আপনার ব্যক্তিত্বকে স্ব-বিশ্লেষণ করার জন্য আপনার নির্ভর করা উচিত তার একটি মোটামুটি রূপরেখা। এটি আপনার জীবনের অভিজ্ঞতা অনুযায়ী পরিপূরক এবং সংশোধন করা যেতে পারে। অন্তঃকরণের ফলস্বরূপ, আপনার নিজের এবং আপনার চারপাশের লোকদের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বদলে যাবে, আপনি নিজেকে যিনি তার জন্য নিজেকে ভালবাসতে শিখবেন। তাদের অতীতের বেশিরভাগ অংশ পুনরায় ব্যাখ্যা করা হবে। আপনি কিছু জিনিস সম্পর্কে ভাববেন বা কেবল হাসবেন।
