চিন্তা প্রোগ্রাম প্রোগ্রাম। অতএব, আপনি যদি নিজেকে ব্যর্থতা হিসাবে বিবেচনা করেন তবে আপনার জীবনের সবকিছু খুব ভাল চলছে না। এমনকি আপনার আশেপাশের লোকেরা আপনাকে এমন ব্যক্তি হিসাবে ভাবতে শুরু করতে পারে যারা খুব সফল নয় not এই চেনাশোনাটি ভাঙ্গার জন্য, আপনাকে কেবল আপনার চিন্তাভাবনাগুলি পরিবর্তন করতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার সমস্যা সম্পর্কে লোকদের কাছে অভিযোগ করবেন না। এটি আপনার প্রতি অন্যের মনোভাবকে আকার দেয়। যদি প্রত্যেকে আপনাকে একজন সফল এবং সুখী ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করে তবে আপনার প্রতি আপনার মনোভাব শীঘ্রই পরিবর্তিত হবে। নিজের সম্পর্কে মোটেও খারাপ কিছু না বলার চেষ্টা করুন। বিপরীতে, অটো প্রশিক্ষণ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন। নিজেকে বলতে থাকুন যে আপনি একজন ভাগ্যবান ব্যক্তি, আপনি ভাল করছেন। এটি আপনাকে ইতিবাচক মেজাজে তাল মিলাতে সহায়তা করবে।
ধাপ ২
নিজের জন্য দুঃখ বোধ করবেন না। আপনি যদি আপনার জীবনে কিছু পছন্দ না করেন তবে এটি পরিবর্তন করুন। এটি ধীরে ধীরে হতে দিন, তবে আপনার জীবনে উন্নতির পরিচয় দিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নিজের কাজ নিয়ে সন্তুষ্ট না হন তবে কমপক্ষে কয়েকটি সাইটে নিজের জীবনবৃত্তান্ত পোস্ট করুন। এবং যদি তারা আরও ভাল কিছু প্রস্তাব দেয় তবে অন্য কোনও কাজে এগিয়ে যান।
ধাপ 3
পরিবর্তনের ভয়ে থেকো মনে রাখবেন যে আমাদের জীবনের প্রতিটি কিছু আরও ভাল করার জন্য করা হয়েছে। আপনি যদি নিজের গোড়ালিটি ভাঙেন, তবে এই জুতাগুলি কেবল আপনার পক্ষে উপযুক্ত নয় বলে চিন্তা করুন। এবং এখন আপনি নতুন কিনতে পারেন, যা আরও আরামদায়ক হবে। আপনার যদি পারিবারিক সমস্যা থাকে তবে আপনার স্ত্রীকে আপনার অভিযোগগুলি জানান। ভয় করবেন না যে সে আপনাকে ছেড়ে চলে যাবে বা কোনও কেলেঙ্কারী করবে। এটি আপনার জীবন এবং আপনার অবশ্যই এটি এমনভাবে তৈরি করতে হবে যা আপনার পক্ষে স্বাচ্ছন্দ্যজনক। এমনকি বিশ্বব্যাপী পরিবর্তন হলেও সেগুলি উপকারী হবে।
পদক্ষেপ 4
নিজেকে তাবিজ কিনুন বা তৈরি করুন। এটি যে কোনও কিছু হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ছোট কীচেন পান এবং কীগুলিতে এটি ঝুলিয়ে দিন। বা কাঠের বাইরে একটি ছোট তক্তা কেটে ফেলুন, যার উপরে আপনি একটি চিহ্ন আঁকেন, উদাহরণস্বরূপ, একটি স্ক্যান্ডিনেভিয়ান রুন। এমন একটি চিহ্ন নির্বাচন করুন যা আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উন্নতি করবে। আপনার তাবিজে বিশ্বাস রাখুন এবং এটি অবশ্যই আপনাকে সুখ এনে দেবে।
পদক্ষেপ 5
পদক্ষেপ গ্রহণ করুন. কখনই পিছনে বসে আশা করবেন না যে ভাল জিনিস আপনার সাথে ঠিক তেমনটি ঘটবে। সৌভাগ্য কেবল তারাই আসে যারা কীভাবে এটি অর্জন করতে জানে। আপনার পালঙ্কের উপর শুয়ে থাকা এবং ভাগ্য সম্পর্কে অভিযোগ করা উচিত নয়। কিছু কর. এটি আপনার কোনও উপকারে না আসুক। উদাহরণস্বরূপ, স্কাইডাইভিংয়ে যান, একটি ডিস্কোতে যান বা আপনার সমস্ত পুরানো বন্ধুদের একটি পার্টির জন্য জড়ো করুন। জোর করেও হাসি। এবং কিছুক্ষণ পরে, একটি হাসি আপনার নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠবে।
