কখনও কখনও কেউ একটি ধারণা অর্জন করে যে সময় প্রচন্ড গতিতে উড়ে যায়। কেবলমাত্র আপনি বসন্তে এবং প্রথম ফোলা কুঁড়িগুলিতে আনন্দ করেছিলেন, যখন ডিসেম্বর আসে এবং উপহারের বিষয়ে চিন্তা করার সময় এসেছে। এতে আশ্চর্য হওয়ার কিছু নেই যে ভয় এইরকম আঁকড়ে পড়ে - মনে হয় জীবনটা খুব এগিয়ে চলেছে। তবে এই ভয় কাটিয়ে উঠতে পারে।
চল না থামি
"আমি অপেক্ষা করছি - আমি ছুটির জন্য অপেক্ষা করতে পারি না", "আমি স্কুল বছরের শেষ অবধি দিনগুলি গণনা করি", "শীতকালে আমি হাইবারনেশনে চলেছি বলে মনে হয়” " প্রায়শই লোকেরা তাদের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের জন্য অপেক্ষা করে অনেক সময় ব্যয় করে: ছুটি, ছুটি, ছুটি, দীর্ঘ ব্যবসায়িক ভ্রমণে স্বামী / স্ত্রী ফিরে আসা, বাচ্চাদের দেখার জন্য আগমন। অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আপনি এই ধারণাটি পেয়ে গেছেন যে জীবন আপনার অতীত ছুটে চলেছে, কারণ আপনি এটি বাঁচেন না, তবে কাঙ্ক্ষিত ইভেন্টের প্রত্যাশায় হিমশীতল। কিন্তু সময় একই সাথে থামানো যায় না - দিন, সপ্তাহ, মাস এবং এমনকি কয়েক বছর কেটে যায় যেন কিছুই ঘটেছিল না। ভাল কিছু খুঁজে পেতে এবং প্রতিদিন উপভোগ করার চেষ্টা করুন। এমনকি একটি ব্যস্ত সময়সূচী থাকা সত্ত্বেও, আপনি আপনার ইতিবাচক আবেগগুলির ভাগ পেতে একটি বা দু' ঘন্টা খুঁজে পেতে পারেন: আপনার মধ্যাহ্নভোজের বিরতিতে আপনার প্রিয় সংগীত শুনুন, সাবওয়েতে একটি আকর্ষণীয় বই পড়ুন, সন্ধ্যায় আপনার কুকুরের সাথে হাঁটার সময়, সাধারণ রুটটি বন্ধ করুন এবং হ্রদে বা নিকটবর্তী স্কোয়ারে যান। আপনার জীবন যত ঘটনাবহুল, আপনার মনে হবে বছরগুলি নষ্ট হয়ে গেছে।
স্টেরিওটাইপস সহ ডাউন
বয়সের স্টেরিওটাইপগুলি বাদ দিন - বিবাহ করা, বিয়ে করা, বাচ্চা হওয়া, রোলার ব্লাডিং, সাইক্লিং, কলেজ এবং রঙিন পোশাক - যতক্ষণ না আপনি এটি করার মতো বোধ করেন। নিজের জন্য সময়সীমাটি সরিয়ে ফেলুন, এবং আপনার জীবনটি আরও সহজ এবং আরও মনোরম হয়ে উঠবে, এই অনুভূতিটি আপনার প্রিয় ছিঁড়ে যাওয়া জিন্স পরতে কেবল কয়েক বছর বাকি রয়েছে এবং তারপরে এটি কেবল অশ্লীল হয়ে উঠবে। আপনি ম্যারাথনে অংশ নেন না এবং দেরি করেন না, আপনি নিজের পছন্দমতো জিনিসগুলি নিজের পছন্দ মতো উপভোগ করতে পারেন এবং যে কোনও বয়সে নিজেকে উপলব্ধি করতে পারেন, আপনার সামনে প্রচুর সময় আছে এবং আপনি সময়মতো আসবেন।
লক্ষ্য স্থির কর
যাতে জীবন এত ক্ষণস্থায়ী না হয়, লক্ষ্য নির্ধারণ করে সেগুলি অর্জন করে। আপনার উভয় দীর্ঘমেয়াদী কাজ রয়েছে: পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে: একটি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হওয়া, পরিচালকের পদে উন্নতি করা, শিশুদের শিক্ষিত করা এবং স্বল্প মেয়াদী প্রকল্পগুলি: একটি বিদেশী ভাষা শেখার জন্য, ড্রাইভিং লাইসেন্স পেতে, ভ্রমণের পরিকল্পনা করার জন্য । পিছনে ফিরে তাকানো, আপনি দেখতে সক্ষম হবেন যে আপনি আপনার সময় নষ্ট করেননি: আপনি যা পরিকল্পনা করেছিলেন তা করেছেন এবং সঠিকভাবে আপনি কী করেছিলেন এবং কতটা ব্যয় করতে হয়েছিল তা মনে রাখতে পারেন। একই সময়ে, আপনার ভবিষ্যতের পরিকল্পনা রয়েছে যার অর্থ জীবন চলে এবং আপনি এটি যতটা সম্ভব আকর্ষণীয়, কার্যকর এবং ঘটনাবহুল করে তুলবেন।
