কিছু জীবনের পরিস্থিতিতে, লোকেরা সাহায্যের জন্য উচ্চতর শক্তির দিকে ফিরে যায়, তবে কীভাবে তা পাবে তা জানে না। একই সময়ে, অনেকেই সন্দেহ করেন না যে পরাশক্তিগুলি ব্যক্তি নিজেই অন্তর্নিহিত। মূল জিনিসটি তাদের অ্যাক্সেস পাওয়া এবং সেগুলি প্রয়োগ করা যখন মনে হয় যে সমস্ত জ্ঞাত উপায় চেষ্টা করা হয়েছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
হতাশ হবেন না কারণ আপনি কখনই ভবিষ্যদ্বাণীমূলক স্বপ্ন দেখেন নি এবং ফুটবল ম্যাচের ফলাফল অনুমান করেননি।
ধাপ ২
ভবিষ্যতের দূরদৃষ্টি একটি বিরল উপহার, তবে এটি আপনার স্বজ্ঞাত অনুশীলনের মাধ্যমে বিকাশিত হতে পারে। একই সময়ে, মনে রাখবেন যে প্রত্যেকেরই ষষ্ঠ ইন্দ্রিয় রয়েছে তবে এটি অন্য দক্ষতার মতো বিভিন্ন শক্তি দিয়ে নিজেকে প্রকাশ করে।
ধাপ 3
কোনও ব্যক্তি এবং তার সত্য প্রকৃতির মধ্যে সংযোগ পুনরুদ্ধার লক্ষ্য করে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ শরীরের লুকানো মজুদগুলি খুলতে সহায়তা করবে। আপনার আত্ম উন্মোচন করতে উত্সর্গীকৃত দিনে 20 মিনিটের সাথে শুরু করুন। আকাঙ্ক্ষিত হলে ধীরে ধীরে আপনার প্রশিক্ষণের সময় বাড়িয়ে দিন, তবে আপনার সময় নিন।
পদক্ষেপ 4
যোগ গ্রহণ করুন। বিভিন্ন আসন আপনাকে কেবল দেহই নয়, আত্মার বিকাশও করতে দেয়। অভিজ্ঞ শিক্ষকের তত্ত্বাবধানে অনুশীলন করা ভাল তবে ভিডিও কোর্সগুলিও শুরু করার জন্য ভাল জায়গা। মনে রাখবেন যোগব্যায়াম কোনও খেলা নয়। রেকর্ড সেট করার দরকার নেই। অতএব, ধীরে ধীরে যান, চিন্তাভাবনা করে, সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করুন।
পদক্ষেপ 5
ধ্যান। যদি মেডিটেশন কৌশলগুলি আপনার জন্য না হয় তবে প্রথমে বিশ্রামের জন্য নিয়মিত অটো-প্রশিক্ষণের চেষ্টা করুন। আপনার প্রধান কাজটি আপনার অবস্থা পরিচালনা করা, ট্রাইফেলস দেখে নার্ভাস হওয়া বন্ধ করা। মনের শান্তি বজায় রাখতে একটি স্বাস্থ্যকর স্নায়ুতন্ত্রের প্রয়োজনীয়তা।
পদক্ষেপ 6
আপনার অভ্যন্তরীণ কণ্ঠ শোনার অভ্যাসে পান। আক্ষরিক অর্থে। কিছু এসোসারিস্ট বিশেষজ্ঞরা ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথেই সকালে এটি করার পরামর্শ দেন। চোখ না খোলা না করে মানসিকভাবে এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যা আপনার আগ্রহী। সংবেদন শুনুন। দিনের বেলা, উত্তরগুলি আপনার মনে আসবে।
পদক্ষেপ 7
আরও প্রায়ই প্রকৃতি হতে। সমস্ত উদ্বেগকে আপনার মাথা থেকে ছুঁড়ে ফেলুন, সুন্দর দর্শন উপভোগ করুন, নিজেকে পৃথিবী, আকাশ, ফুলের সাথে এক হিসাবে অনুভব করুন।
পদক্ষেপ 8
দুর্দান্ত কবিদের কবিতা পড়ুন, শাস্ত্রীয় সংগীত শুনুন, ক্রমাগত সুন্দরটিতে যোগ দিন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে শঙ্কিতগুলির সাথে যোগাযোগ একটি ব্যক্তির আত্মাকে আরও সংবেদনশীল করে তোলে এবং বাস্তবতার সাধারণ উপলব্ধি তীক্ষ্ণ করে তোলে।
পদক্ষেপ 9
তাত্ক্ষণিক ফলাফল আশা করবেন না, ধৈর্য ধরুন। মনে রাখবেন যে ষষ্ঠ ইন্দ্রিয়টি মনকে কল করার ক্ষেত্রে যা ব্যবহৃত হয় তার বাইরে lies অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর সর্বদা আপনি যা শুনতে চান তা বলবে না। এই পরিবর্তনগুলির জন্য প্রস্তুত।
