প্রায়শই সকালের ভিড়ের সময় আমরা গুরুত্বপূর্ণ কিছু করতে ভুলে যাই এবং এর কারণে আমরা নার্ভাস এবং চিন্তিত হতে শুরু করি। এই ধরনের পরিস্থিতি এড়ানোর জন্য, আপনার আপনার সকালের আচার অনুষ্ঠান করতে সক্ষম হতে হবে এবং খুব তাড়াতাড়ি কী করা উচিত তা পরিকল্পনা করতে হবে। এটি আপনাকে সকাল উপভোগ করতে এবং অহেতুক চাপ ছাড়াই আপনার জীবনের একটি নতুন দিন প্রবেশ করতে সহায়তা করবে।
আপনার যদি বিছানার আগে সন্ধ্যায় সময় থাকে তবে আপনি আগামীকাল কী পরিধান করবেন তা চিন্তা করার এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার এটি দুর্দান্ত সুযোগ। উত্পাদনশীল অধ্যয়ন বা কাজের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দিয়ে আপনার ব্যাকপ্যাক বা ব্যাগটি প্যাক করুন। আপনার জিনিসগুলি আয়রন করা উচিত, আপনার ফোনটি চার্জ করা উচিত এবং আপনার জুতো ধুয়ে ফেলতে হবে যাতে আপনি সকালে এই রুটিনে সময় নষ্ট করবেন না।
ঘুম থেকে ওঠার পরে, ঠান্ডা জল পান করা, একটি কেটলি গরম করা বা কফি তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং কেবলমাত্র তার পরে আপনাকে ধোয়া বা গোসল করতে হবে। এটি থাম্বের একটি দুর্দান্ত নিয়ম, কারণ আপনি জানেন যে আপনি চা গরম করছেন বা রান্নাঘরে কফি তৈরি করা আপনাকে বাথরুমে খুব বেশি সময়ের জন্য গোলযোগ থেকে বিরত রাখবে। জলের পদ্ধতিগুলির পরে, তাত্ক্ষণিকভাবে একটি পানীয় তৈরি করুন, এবং এটি শীতল হয়ে যাওয়ার সময়, একটি প্রাতঃরাশ তৈরি করুন।
আপনার যদি এখনও অ্যালার্মটি নিয়ে উঠতে সমস্যা হয় তবে আপনার 15 মিনিট আগে এটি সেট করা উচিত। জাগরণ খুব কঠিন হলে এটি আপনাকে অতিরিক্ত মিনিট দেবে।
আপনার সকালের রুটিনের সময় মোটেই ইন্টারনেট চালু করবেন না। এটি আপনার অনেক সময় সাশ্রয় করবে। এছাড়াও, ইন্টারনেট বন্ধ হওয়ার সময় আপনাকে আরও আরও অর্থবহ বিষয়গুলিতে ফোকাস করতে সহায়তা করবে।
সকালে যতটা সম্ভব হাসি, নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে আনন্দ দিন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে দিনের বেলা আপনি আরও ভালবাসা, উষ্ণতা এবং দয়া দেখবেন। আপনি ইতিবাচক চার্জের বাহক হয়ে উঠবেন এবং অন্যান্য লোক আপনার প্রতি আকৃষ্ট হবে। বিশেষ করে সকালে কোনওভাবেই নেতিবাচক হবেন না। সকালের পুরো দিনটির জন্য আমাদের মেজাজকে আকার দেয় এবং আপনি এটি যেমন চান তেমন তা তৈরি করতে আমাদের অনুমতি দেয়।
