চর্বিযুক্ত মহিলারা বেশি ওজনযুক্ত, যা আদর্শের চেয়ে অনেক বেশি এবং একসাথে পুরো রোগের একগুচ্ছ থাকে। এগুলি নান্দনিকভাবে সন্তোষজনক নয় এবং যে কোনও ডাক্তার এগুলি স্থূল হিসাবে নির্ণয় করবেন। এবং অন্যান্য সমস্ত মহিলারা চর্বি বোধ করে স্ব-সম্মোহন নিয়ে জড়িত।
সে কি মোটা?
একজন মহিলা অতিরিক্ত ওজনের হওয়ার সামান্যতম ইঙ্গিতটিতে "ফ্যাট" হিসাবে চিহ্নিত হন। একটি সাধারণ কেসটি হ'ল আদর্শটি কয়েক কেজি ওজন ছাড়িয়ে গেছে এবং মেয়েটি এখনও আঁশ ছাড়েনি, ইতিমধ্যে নিজেকে মোটা বলা শুরু করে, মানসিকভাবে তার পোশাকের মধ্যে আরও looseিলে.ালা পোশাক অনুসন্ধান করে এবং আরও কঠোর ডায়েট চয়ন করে।
অ-স্ট্যান্ডার্ড চিত্রযুক্ত মহিলাদের অতিরিক্ত ওজন সম্পর্কে স্ব-ফ্ল্যাগেলেশনে জড়িত থাকার জন্য স্কেলগুলি দেখার প্রয়োজন নেই। লোকেদের আলাদা হওয়ার স্পষ্ট সত্য হওয়া সত্ত্বেও, একটি বড় দেহযুক্ত বা তুলনামূলকভাবে বৃহত্তর দেহের অংশযুক্ত মহিলারা, নিজেকে দোষ দেয় এবং অন্তহীন ডায়েটে তাদের চিত্রটি সংশোধন করার চেষ্টা করেন।
যখন ন্যায্য লিঙ্গের পূর্ণতা চোখকে সন্তুষ্ট করে, অত্যধিক নয়, তবে স্বাভাবিক, সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর, রোগের বোঝা দ্বারা ভারাক্রান্ত না হয়, তখন এ কারণে নিজেকে হতাশ করার কোনও কারণ নেই। এবং যদিও পুরুষরা বক্র আকারগুলির প্রতি আকৃষ্ট হতে পারে তবে মেয়েরা নিজের অসম্পূর্ণ চিত্রের কারণে নিজেকে কুৎসিত মনে করে।
উপরোক্ত সমস্ত মামলার চর্বিযুক্ত মহিলাদের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। তবে জনমত মতামত মডেল পরামিতি, একটি স্তূপে বাকী ফর্মগুলি কেটে দেয়: পুরু এবং স্বাস্থ্যকর উভয়ই। অতএব, মোটা না হওয়া মহিলারা আদর্শের অপ্রদর্শনের কারণে তাই অনুভব করেন।
অপ্রয়োজনীয় ভাবনার বিরুদ্ধে লড়াই করা
একটি স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দরী মহিলার নিজের বিবেচনা করে নিজেকে চর্বি করা এবং চর্বি বোধ করা বন্ধ করার জন্য, তাকে অতিরিক্ত পাউন্ডের সাথে লড়াই করার দরকার নেই, তবে ভ্রান্ত মনোভাব থেকে মুক্তি পেতে হবে। সুন্দর এবং সফল হওয়ার জন্য আপনাকে পাতলা হতে হবে না এবং নিজেকে আদর্শের সাথে ফিট করতে হবে না। একজন ভাল মানুষ সন্ধান এবং একটি পরিবার শুরু করা কেবল একটি মডেল নয়। সুখী হতে, আপনাকে সৌন্দর্য সম্পর্কে কারও ধারণার অধীনে নিজেকে ভাঙতে হবে না।
আপনি নিজেকে "সঠিক" চিত্র, চকচকে ম্যাগাজিনের মেয়েরা, কাজের সহকর্মী, প্রতিবেশী, বান্ধবী এবং এমনকি বোনদের সাথে তুলনা করতে পারবেন না। কারও উদাহরণ যদি অর্জনযোগ্য হয় তবে সর্বোপরি একজন মহিলা তার বিবর্ণ উপমা হয়ে উঠবেন। চর্বি অনুভব না করার জন্য, সুন্দর হতে এবং স্বতন্ত্রতা হারাতে না দেওয়ার জন্য আপনাকে গুণাবলীর দ্বারা ছাপিয়ে যাওয়া ত্রুটিগুলির সাথে নিজেকে ভালবাসতে এবং গ্রহণ করতে হবে।
আপনার প্রিয়জনের যত্ন নেওয়া অপ্রয়োজনীয় চিন্তাগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে। যথাযথ পুষ্টি আপনার মঙ্গল এবং চেহারা উন্নত করবে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আপনাকে আপনার শরীরকে অন্বেষণ করতে এবং ভালবাসার অনুমতি দেবে, প্রসাধনী পদ্ধতি এবং পোশাকের একটি উপযুক্ত নির্বাচন একজন মহিলাকে অপ্রতিরোধ্য করে তুলবে। নিজের উপর কাজ করা এবং উন্নতি থেকে ধনাত্মক অভিযুক্ত হয়ে মেয়েটি সাফল্য অর্জন করবে এবং রানীর মতো অনুভব করবে।
