- লেখক Evan Saunder [email protected].
- Public 2023-12-17 04:59.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-24 13:59.
হিংসা অনেক ঝামেলার উত্সতে পরিপূর্ণ। এটি একটি ধ্বংসাত্মক অনুভূতি যা মানুষের মনস্তত্বের উপর একটি ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলে এবং আত্মাকে অবজ্ঞা করে। অন্যকে enর্ষা না করার চেষ্টা করুন এবং কীভাবে আপনার কাঁধ থেকে ওজন নেমে আসবে তা দেখুন।
হিংসা একটি নেতিবাচক অনুভূতি যা কোনও ব্যক্তিকে ভিতর থেকে ধ্বংস করে দেয়। সর্বদা মনে হয় অন্যটি আপনার চেয়ে ভাল করছে doing অনুশীলন শো হিসাবে, প্রায়শই বন্ধুরা সমস্যা হয় না, তবে আনন্দের সাথে পরিচিত হয়। একজনের পক্ষে অন্যের সাফল্যে বেঁচে থাকা খুব কঠিন। প্রশ্নগুলি সর্বদা উত্থাপিত হয়: "কেন আমার সাথে এটি ভুল? কেন আমি আরও খারাপ? " হিংসা একটি কঠিন অনুভূতি, এবং এটি আপনার আত্মার মধ্যে থেকে মুক্তি পাওয়া শক্ত is আশ্চর্যের কিছু নেই যে সে সাতটি মারাত্মক পাপের মধ্যে একজন।
এই নেতিবাচক অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করা প্রয়োজন, এর জন্য কয়েকটি নির্দিষ্ট উপায় রয়েছে।
নেতিবাচক চিন্তা দূরে ড্রাইভ
হিংসা আত্ম-সন্দেহের ফলাফল। যে লোকেরা এটির বৃহত পরিমাণে বশীভূত হয় তাদের নিকৃষ্টমানের জটিলতা থাকে এবং তারা প্রমাণ করার চেষ্টা করে যে তারা অন্যদের চেয়ে খারাপ নয়। এই ধরণের অর্থহীন জীবনে "সাধনা" আপনি নিজেকে হারাতে পারেন, vyর্ষার ধ্বংসাত্মক প্রভাবের কাছে আত্মত্যাগ করবেন না।
ধনাত্মক সন্ধান করুন।
আপনার পক্ষে সমস্ত কিছু খারাপ, এই ধারণাটি নিয়ে ঝুঁকবেন না, অন্যরা ভাল। বস্তুগতভাবে জিনিসগুলি দেখুন, একটি শান্ত বিশদ বিশ্লেষণের সাহায্যে এটি সক্রিয় হয় যে আপনার সাথে সবকিছু এত খারাপ নয়।
কিছু কর
নেতিবাচক চিন্তার জন্য শ্রম সর্বোত্তম.ষধ। খেলাধুলায় যান, আপনি কী পছন্দ করেন, একরকম শারীরিক শ্রম করুন এবং লক্ষ্য করুন যে কীভাবে নেতিবাচকতা ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়।
এই ধ্বংসাত্মক অনুভূতিতে ডুবে যাওয়ার চেষ্টা করুন না। ধৈর্য ধরুন, মনে রাখবেন যে যা কিছু মনে হয় তা তেমন নয়।
