দুর্ভাগ্যক্রমে, স্পষ্ট অনুভূতিগুলি কোনওভাবেই চিরন্তন নয় - এগুলি দ্রুত সময়ের সাথে সাথে আলো পেতে এবং বিবর্ণ হতে পারে। এবং এটি উপলব্ধি করার পক্ষে যথেষ্ট বেদনাদায়ক যে সমস্ত আবেগ অতীতে দীর্ঘ, এবং দৈনন্দিন অস্তিত্বে প্রেমের সাথে যুক্ত কোনও আনন্দদায়ক এবং উত্তেজনাপূর্ণ মুহুর্ত নেই। তবে আধুনিক মনোবিজ্ঞানীরা নিশ্চিত যে অনুভূতিগুলি ফিরে পাওয়া যেতে পারে, আপনি যদি এটির উপরে আরও কিছুটা কাজ করেন তবে। একই সময়ে, বিশেষজ্ঞরা এমনকি নিশ্চিত করেছেন যে প্রেমের চেয়ে আগের চেয়ে অনেক বেশি স্পষ্ট প্রকাশে পুনরায় জন্ম হয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমত, সচেতন থাকুন যে আপনার সমস্যাটি অস্বাভাবিকভাবে ব্যাপক। সর্বোপরি, প্রায় একক দম্পতি অনুভূতির বিবর্ণতা ছেড়ে যায় না। সুতরাং হঠাৎ যদি আপনি মূর্তিযুক্ত ব্যক্তিটি প্রতিদিনের জীবনে ভৌতিকভাবে জ্বালাপোড়া শুরু করে, শান্ত হয়ে যান এবং বুঝতে চেষ্টা করুন যে এই রাষ্ট্রটি কেবল একটি অস্থায়ী ঘটনা। এবং অবশ্যই এটি পাস হবে।
ধাপ ২
একটি বিশদ বিশ্লেষণ করুন: আপনি একসাথে থাকার বিষয়ে সবচেয়ে বেশি কী অপছন্দ করেন? প্রতিদিনের জীবনে যে রুটিন এবং স্ট্যান্ডার্ড আচার রয়েছে তার দ্বারা আপনি মৃত্যুতে বিরক্ত হয়েছেন? তাই কমপক্ষে এক দিনের জন্য সমস্ত কিছু পরিবর্তন করুন - একটি রেস্তোঁরায় ডিনার করুন, চেকাররা একসাথে খেলুন, নাচে যান। সুতরাং আপনি যে অভ্যাসগুলির পিছনে অনুভূতিগুলি লুকিয়েছিলেন তা থেকে মুক্তি পান।
ধাপ 3
সম্ভবত এটি কথা বলার মতো - নিয়মিত জিনিসগুলিকে সাজানোর জন্য নয়, কোনও কেলেঙ্কারি পৌঁছানোর জন্য, তবে মানসিক এবং সাবধানতার সাথে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কেবল বলতে পারেন যে আপনি সত্যিই আপনার প্রথম তারিখ থেকে রোমান্টিক সন্ধ্যায় কমপক্ষে একবার পুনরাবৃত্তি করতে চান।
পদক্ষেপ 4
মনোবিজ্ঞানীরা আশ্বাস দেন যে জীবনে কিছু পরিবর্তন করা কেবল প্রয়োজন। এমনকি সেক্স করার সময়ও। সর্বোপরি, রুটিন সেক্স অপ্রীতিকর। তাহলে অবশেষে নিজের উপর দিয়ে কেন আপনার সঙ্গীকে অবাক করার চেষ্টা করবেন না? এই জাতীয় জিনিসগুলি অবশ্যই প্রাক্তন উদ্দীপনা পুনরুত্থিত করে।
পদক্ষেপ 5
তবে অনুভূতিগুলি কেবলমাত্র সাধারণ লিঙ্গ এবং দৈনন্দিন জীবনের কারণে নয়। এটি এমনটি হতে পারে যে পারিবারিক জীবন চলাকালীন এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে আপনার এবং আপনার স্বামী অবশ্যই বাসা এবং শিশুদের ব্যতীত কিছুই মিল নেই। বন্ধু, অভ্যাস, শখ এবং পেশাগুলি আলাদা - আপনি কী করতে পারেন? মনোবিজ্ঞানীরা কৃত্রিমভাবে "কৃত্রিমভাবে" সাধারণ আগ্রহ তৈরি করার পরামর্শ দেন। একই বইটি পড়ুন, এটি আলোচনা করুন, একটি কুকুর কিনুন, মাছ ধরতে যান। যদি এটি খুব দীর্ঘ হয়ে যায় এবং আপনি উভয়ই কৌতুক প্রেমিক বা মৎস্যজীবী হন?
পদক্ষেপ 6
এবং অসুবিধা এবং সাধারণ শত্রুদের দ্বারা মানুষকে একত্রিত করা হয়। অসুবিধা হিসাবে, আপনি একটি দেশের বাড়ি নির্মাণের পরিকল্পনা করতে পারেন, তবে ব্যক্তিগত, পাশাপাশি পৃথক শত্রুদের না রাখাই ভাল।
পদক্ষেপ 7
অবশেষে, কেবল সেই সময়গুলি মনে করুন যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে সম্পূর্ণ আনন্দ দেয় ight সেই অনুভূতি, চিন্তাভাবনা, কথা মনে রাখার চেষ্টা করুন। এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি অবশ্যই এই ব্যক্তি ছাড়া জীবন কল্পনা করতে পারবেন না।
