জোড়া ছাড়াই আপনি হঠাৎ করে দেখতে পাবেন যে একা থাকা এত সহজ নয়। হ্যাঁ, আপনার প্রেমিক আপনাকে দেখে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলেন, কিন্তু যখন তিনি চলে গেলেন তখন দেখা গেল যে তাঁকে ছাড়া টিভি দেখা মোটেও আকর্ষণীয় ছিল না, এমনকি সুপার মার্কেটে একা ঘুরে বেড়ানো, মুদিগুলির ঝুড়ি টেনে তোলাও সম্পূর্ণ নির্যাতন। স্পষ্টতই, আমাদের একটি নতুন লোক দরকার। তবে কীভাবে বুড়োকে ভুললে?
নির্দেশনা
ধাপ 1
স্মৃতি নিয়ে বাঁচা বন্ধ করুন। সবচেয়ে কঠিন বিষয়টি এই আশা ছেড়ে দেওয়া যে "এই ধাক্কাটি ফিরে আসবে।" প্রাক্তনের জিনিসগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার পক্ষে যথেষ্ট নয়, তাকে আপনার মাথা থেকে বের করে নেওয়া আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ ২
প্রাক্তনের জীবনটি কেবল তার জীবন থেকেই চলুক। "তিনি কেমন আছেন" তা খুঁজে বের করার চেষ্টা আপনার জন্য মারাত্মক। তাঁর নতুন আবেগ এবং স্নাতক অস্তিত্বের অন্যান্য আনন্দ সম্পর্কে তথ্য আপনাকে আঘাত করবে। ভেবে দেখুন, কৌতূহল মেটানো কি এত জরুরি?
ধাপ 3
ব্যাস্ত পার্টিতে ঝুলিয়ে এবং নৈমিত্তিক সংযোগ স্থাপনের মাধ্যমে অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করবেন না। নিজেকে বলুন যে আপনার আত্মা খুশী না হলেও জীবন চলে। দুঃখটি যতক্ষণ আপনার প্রয়োজন ততক্ষণ আপনার সাথেই থাকতে দিন। খুব তাড়াতাড়ি বা সে চলে যাবে। এই পরিস্থিতিতে, আপনি এমনকি কাঁদতেও পারেন, অশ্রু সত্যিই আত্মাকে হালকা করে।
পদক্ষেপ 4
ব্রেকআপের সাথে সাথেই আপনার নতুন সম্পর্ক তৈরি করা উচিত নয়। এখন আপনি তাদের জন্য খুব কমই প্রস্তুত। যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে স্মৃতিগুলি আপনাকে কাটিয়ে উঠতে চলেছে, তখন কেবল কিছু সহজ বিষয় নিয়ে আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে জড়িত করুন, তবে ঘনত্বের প্রয়োজন। গণিতের সমস্যাগুলি সমাধান করা, ধাঁধাগুলি করবে এবং একটি সাধারণ ক্রসওয়ার্ড ধাঁধাটি করবে।
পদক্ষেপ 5
বুঝতে পারেন যে আপনার সমস্যাগুলি আপনার আসল সমস্যার তুলনায় তুচ্ছ। যাদের আপনার সহায়তার প্রয়োজন তাদের সহায়তা করুন - বয়স্ক আত্মীয়স্বজন, অসুস্থ প্রতিবেশী বা এমন কোনও বন্ধু যার theণের জন্য কিছু দিতে নেই। লোকেরা আসলে কী প্রয়োজন তা আপনি অনুভব করবেন।
পদক্ষেপ 6
নতুন মানুষদের সাথে সাক্ষাৎ করুন. আপনি কি মনে করেন যে আপনার প্রাক্তনটি উইন্ডোটির একমাত্র আলো? নতুন পরিচিতি সহজেই এই বিশ্বাসকে ধ্বংস করবে। গুরুতর কোন কিছুর আশা ছাড়াই ফ্লার্ট করুন। এটি আপনাকে উত্সাহিত করবে।
পদক্ষেপ 7
যদি আর্থিক অনুমতি দেয় তবে বেড়াতে যান। বাহামাসের অগত্যা নয়, রাশিয়ার গোল্ডেন রিংয়ের ভ্রমণও উপযুক্ত। আপনার কাজটি নতুন ইমপ্রেশন পেতে, মোপিং বন্ধ করা।
পদক্ষেপ 8
আপনার আত্মসম্মান বাড়াবেন: একটি নতুন পোশাক কিনুন, আপনার মেকআপ করুন, একটি সুস্বাদু ডিনার রান্না করুন - নিজের জন্য! ব্রেকআপের পরেও, আপনি উদ্যোগী না হলেও, আপনার নিজের আকর্ষণীয়তার প্রতি আপনার বিশ্বাসটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেতে পারে। আপনি নিজেকে হেরে যাওয়া হিসাবে বিবেচনা করবেন না - যিনি আবার এখানে আছেন - ব্যর্থ হয়েছেন। আপনি অবশ্যই একটি নতুন লোকের সাথে দেখা করবেন। শুধু নিজেকে সময় দিন।
