- লেখক Evan Saunder [email protected].
- Public 2023-12-17 04:59.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-24 13:59.
ব্যর্থতার ভয়ের আড়ালে ছোট-বড় আরও অনেক ভয় থাকতে পারে। কিছু চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য, জীবনের অভিজ্ঞতা, প্যারেন্টিং স্টাইল, ব্যক্তিগত মনোভাব, ট্রমাজনিত ঘটনা - এগুলিও প্রায়শই ব্যর্থতার ভয়কে ফিড করে। সমস্ত কারণের মধ্যে, সর্বাধিক সাধারণগুলি চিহ্নিত করা যায়। তারা কি?
ভুল হওয়ার ভয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের ভয় শৈশব থেকেই একজন ব্যক্তির কাছে আসতে পারে। একবার তিনি ঝুঁকি নিয়েছিলেন, পদক্ষেপ নিয়েছিলেন এবং ফলাফলগুলি অপ্রত্যাশিত হয়েছিল। পিতামাতা বা ভিতরের চেনাশোনা থেকে আসা কেউ অত্যন্ত অসন্তুষ্ট ছিল। ফলস্বরূপ, ইতিমধ্যে যৌবনে একজন ব্যক্তি কিছু করতে ভয় পান, ইতিমধ্যে ভুল এবং ব্যর্থতার জন্য নিজেকে আগাম সেট আপ করেন।
নেতিবাচক ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। এই মুহুর্তটি ভুল হওয়ার ভয়ে মসৃণ প্রবাহিত হয়। অতীতে যে কোনও আঘাতজনিত পরিস্থিতি, প্রাপ্ত নেতিবাচক অভিজ্ঞতা ব্যক্তির উপর অযৌক্তিক প্রভাব ফেলেছিল। যে সমস্ত লোক যতটা সম্ভব অন্তরের কাছাকাছি যাওয়ার প্রবণতা পোষণ করে, কোনও নিয়ম হিসাবে চূড়ান্তভাবে সংবেদনশীলভাবে কোনও ঘটনা অনুভব করে, ব্যর্থতার ভয় পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
পারফেকশনিস্ট প্রবণতা। পারফেকশনিস্টরা এমন আচরণের একটি লাইন অনুসরণ করেন যাতে তারা হয় সবকিছুই নিখুঁতভাবে করেন বা একেবারেই করেন না। প্রায়শই পারফেকশনিজম বিলম্বের সাথে, অলসতার সাথে সহাবস্থান করে এবং কোনও কাজ বা দলিল থেকে ভুল এবং অসফল পরিণতির ভয়ের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।
ব্যাক্তিগত সেটিংস. একজন ব্যক্তি নিজেরাই মনের মধ্যে নেতিবাচক মার্কার গড়ে তুলতে পারেন। বা এগুলি বাইরের হস্তক্ষেপের কারণে গঠিত হয়। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, যদি শৈশবকালে বাবা-মা ক্রমাগত জোর দিয়েছিলেন যে সন্তানের ধারণাটি সার্থক কিছু না আসে তবে একটি মনোভাব উপস্থিত হয়: "ঝুঁকি না নেওয়াই ভাল, এটি না করাই ভাল" " এর পটভূমির বিরুদ্ধে, অবিলম্বে ভয় বিকাশ শুরু হয়, প্রায়শই সম্পূর্ণ ভিত্তিহীন।
স্ব-সম্মান কম। যে লোকেরা নিজেদেরকে মূল্য দেয় না তারা স্ব-দোষ ও স্ব-নেতিবাচক প্রবণতা বোধ করে। তাদের একটি বেদনাদায়ক স্ব-সম্মান থাকে, তারা যখন পরিস্থিতিগুলি এড়াতে চেষ্টা করে তখন যখন কোনও গুরুতর কিছু (বা না হয়) এর বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে হয়। তারা খুব আত্মবিশ্বাসী যে তারা কোনও কিছুর জন্যই ভাল নয়। আবার স্ব-সম্মান কম হওয়া ব্যক্তিগত মনোভাব, বিষাক্ত / অনুপযুক্ত পিতা-মাতৃতা ইত্যাদির ফলাফল হতে পারে।
আপনার আরাম অঞ্চল ছেড়ে অনিচ্ছুক। যখন কোনও ব্যক্তি একটি পরিমাপিত, শান্ত ও শান্ত জীবনযাপন করে, তখন কোনও কোনও মুহুর্তে সে কিছু করার, কোনওরকম বিকাশ করার, কোথাও সংগ্রাম করার কোনও ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। সে তার কোকুনে খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে যে সে কিছু পরিবর্তন করতে চায় না। স্বাচ্ছন্দ্যের অঞ্চলের বাইরে পা রাখা ব্যর্থতার অত্যধিক ভয় তৈরি করে, যা শেষ পর্যন্ত সেই ব্যক্তিকে তার জায়গায় থাকার বিষয়টি নিয়ে যায়। সে হোঁচট খায়, স্পার্ক এবং আগ্রহ ছাড়াই বাঁচে, তবে তিনি আরামদায়ক এবং কোনও উদ্বেগের কারণ নেই।
কিছু চরিত্রের বৈশিষ্ট্য। লজ্জা এবং নির্বিচারতা, বর্ধিত সামঞ্জস্যতা, ঝুঁকির জন্য ক্ষুধার অভাব, স্ব-শোষণ, বাইরের বিশ্ব থেকে বিচ্ছিন্নতা, কল্পনা এবং মায়া, হাইপোকন্ড্রিয়া এবং সন্দেহের প্রবণতা - এই সমস্ত ব্যর্থতার ভয়ের মুখোশের পিছনে থাকতে পারে।
প্রাণশক্তি অভাব। যদি কোনও ব্যক্তিকে কোনও গুরুতর কাজের মুখোমুখি করা হয় তবে তিনি অভ্যন্তরীণ প্রেরণা বা ব্যবসা পরিচালনার পক্ষে যথেষ্ট শক্তি অনুভব করেন না, তবে সম্ভবত তিনি তার ধারণাটি ত্যাগ করবেন।
অন্যের মতামত একাগ্রতা। এমন লোকেরা আছেন যাঁরা অন্যেরা কী বলে বা তাদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে তার উপর নির্ভরশীল। এই ক্ষেত্রে ব্যর্থতার ভয়টি এই ধারণাটি দ্বারা আরও দৃ.় হয় যে ব্যর্থতার ক্ষেত্রে, প্রত্যেকে সেই ব্যক্তির দিকে হাসবে, তারা তার নিন্দা করা শুরু করবে বা এমনকি তাকে পুরোপুরি তুচ্ছ করতে শুরু করবে। এই জাতীয় লোকেরা, যার জন্য - তদ্ব্যতীত - সিদ্ধান্ত নেওয়া, পছন্দ করা, ক্রমাগত উত্তেজনার মধ্যে থাকা, আশেপাশের প্রত্যেককে এবং নিজের দিকে নজর দেওয়া, বিভিন্ন ভয়, উদ্বেগ এবং উদ্বেগকে লালন করার জন্য স্বেচ্ছায় মাটি নিষ্কলুষ করা খুব কঠিন।ব্যর্থতার ভয়ের একই কারণেই, ধারণাটি কেন্দ্রীভূত হয়েছে যে প্রতিকূল পরিস্থিতিতে একটি প্রতিকূল কাকতালীয় পরিস্থিতিতে, অন্য লোকের দৃষ্টিতে একজন ব্যক্তি হঠাৎই হঠাৎ ভাল, যোগ্য, সঠিক, সফল, আকর্ষণীয় হয়ে থেমে যাবে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের সমস্ত ভয়ের কোনও সত্য ভিত্তি নেই। তবে বর্ধমান উদ্বেগ এবং একই ধরণের দৃষ্টিভুক্ত ব্যক্তির পক্ষে এটি উপলব্ধি করা প্রায় অসম্ভব।
ব্যর্থতার ভয় থেকে উপকার পাবেন। এছাড়াও এমন ব্যক্তিরা আছেন যারা তাদের অভ্যন্তরীণ ভয়কে লালন করে কিছু সুবিধা পান receive এটা কি হতে পারে? উদাহরণস্বরূপ, বাস্তবে যে কোনও সময়ে তারা আর এ জাতীয় ব্যক্তির উপর আশা রাখে না এবং তাকে কোনও দায়িত্ব দেয় না। ভয় এবং ভয়ের পিছনে লুকিয়ে থাকা এই ব্যক্তিটি কিছুটা হলেও সত্যই যা করতে চান না তা না করে তার জীবনকে সহজ করে তুলতে পারেন। প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে ব্যর্থতার ভয় থেকে উপকারটি অনন্য, অনেকটা ব্যক্তির চরিত্র এবং জীবনের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গির উপর নির্ভর করে।
