শরৎ বছরের একটি সুন্দর এবং মেলানলিক সময়। প্রকৃতি শীতের ঘুমের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে, বৃষ্টি হয়, উত্তাপ এবং রোদ প্রতিদিন কমতে থাকে এবং মৌসুমী ব্লুজ দ্বারা অনেক লোক "স্তূপিত" হয়। নিরুৎসাহিত না হওয়ার জন্য, আপনার পতনটি সঠিকভাবে সংগঠিত করুন।
যতক্ষণ আবহাওয়া অনুমতি দেয় ততক্ষণ শরতের বন বা সিটি পার্কে যথাসম্ভব হাঁটুন। আরামদায়ক তাপমাত্রা, পাদদেশের নীচে পাদদেশ এবং তাজা বায়ু আপনাকে রোমান্টিক মেজাজে সেট করে।
সেপ্টেম্বরে, নিজেকে পটভূমিতে লাল এবং হলুদ পাতাগুলির সাথে একটি ফটো শ্যুট সাজান। শরতের ল্যান্ডস্কেপগুলি কেবল দৃষ্টিনন্দন দেখাচ্ছে।
প্রকৃতির উপহার উপভোগ করুন। "শরতের ফসল" থেকে আপনার প্রতিদিনের ডায়েটের ফল এবং শাকসব্জিতে অন্তর্ভুক্ত করুন: আপেল, আঙ্গুর, বাদাম, কুমড়ো।
ধূসর বৃষ্টি সন্ধ্যা সিনেমা দেখা বা বই পড়া উজ্জ্বল করবে। নিজেকে একটি আরামদায়ক সন্ধ্যা করুন Make এটি করার জন্য, আপনার প্রয়োজন হবে একটি কম্বল কম্বল, এক কাপ সুগন্ধযুক্ত চা বা এক গ্লাস mulled ওয়াইন, একটি আকর্ষণীয় সিনেমা, বোর্ড গেমস, একটি ভাল সংস্থা বা কাছের কোনও প্রিয়জনের।
মরিচা বৃষ্টির দিনে অগ্নিকুণ্ডের পাশে সময় কাটাতে খুব মনোরম লাগে। আপনার যদি সত্যিকারের অগ্নিকুণ্ড হয় তবে অলসতা বোধ করবেন না এবং এতে নিয়মিত আগুন লাগান। যারা স্ট্যান্ডার্ড অ্যাপার্টমেন্টে থাকেন তাদের জন্যও বাইরে যাওয়ার উপায় রয়েছে - বৈদ্যুতিক ফায়ারপ্লেস কিনুন buy এমন এমন কিছু মডেল বিক্রয় রয়েছে যা প্রকৃত আগুনের অনুকরণ করে, এমনকি লগের কর্কশও শোনা যায়।
তেল এবং স্নানের সল্ট কিনুন। ধূসর শরতের দিনের পরে একটি উষ্ণ সুগন্ধযুক্ত স্নান উষ্ণ, শিথিল এবং লক্ষণীয়ভাবে আপনার মেজাজকে উন্নত করবে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে ভুলবেন না, খেলাধুলা আপনার রক্তকে ত্বরান্বিত করবে এবং অলসতা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের কোনও চিহ্ন থাকবে না।
ঘরে লুকোবেন না। মাসে অন্তত একবার বা দু'বার কিছু আকর্ষণীয় ইভেন্টে যান। ইতিবাচক আবেগ এবং নতুন ইমপ্রেশনগুলি নিস্তেজ শরতের রূপান্তরিত করবে।
আপনি যদি "নিস্তেজ সময়" একেবারেই সহ্য করতে না পারেন তবে উষ্ণ হয়ে যান এবং উষ্ণ দেশগুলিতে দম নিন। আরও কিছুটা গ্রীষ্ম আপনাকে ক্ষতি করবে না।
