কীভাবে জীবনে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়

সুচিপত্র:

কীভাবে জীবনে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়
কীভাবে জীবনে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়

ভিডিও: কীভাবে জীবনে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়

ভিডিও: কীভাবে জীবনে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়
ভিডিও: আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর পাঁচটি উপায় | How To Build Up Confidence | Bangla Motivational Video 2024, মে
Anonim

ঘুম, খাবার এবং পানীয়ের প্রয়োজনের পরে সুরক্ষিত বোধের প্রয়োজনীয়তা প্রয়োজনীয়। একজন ব্যক্তি প্রায়শই হঠাৎ হুমকীপূর্ণ ঘটনার মুখোমুখি হন। মূল ক্ষেত্রে স্থিতিশীলতা আপনাকে জীবনে আস্থা অর্জনে সহায়তা করবে।

কীভাবে জীবনে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়
কীভাবে জীবনে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়

নির্দেশনা

ধাপ 1

জীবনে সাধারণত 3 টি ক্ষেত্র সর্বাধিক ঝুঁকিপূর্ণ: আর্থিক, পেশাদার এবং ব্যক্তিগত personal সুরক্ষিত বোধ করার জন্য, প্রত্যেকের মধ্যে কিছু পদক্ষেপ নিন। অনেক লোকের জন্য তারা একে অপরের সাথে সংযুক্ত: উদাহরণস্বরূপ, অংশীদারদের সাথে বন্ধুত্ব ব্যবসায়কে সমর্থন করে, এবং আয় ব্যবসায়ের সাফল্যের উপর নির্ভর করে। আর্থিক ক্ষেত্রটি নিখুঁত করবেন না, এমনকি উল্লেখযোগ্য তহবিল সবসময় সমস্যার সমাধান করতে পারে না।

ধাপ ২

অর্থের ক্ষেত্রে অপ্রচলিত ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে - ব্যয় হ্রাস করতে। প্রকৃতপক্ষে, প্রত্যেকেরই অর্থের ঘাটতি রয়েছে, তাই সমস্ত উপার্জনের স্তরের লোকেরা তাদের উপার্জনের 10-10% আলাদা করে রাখা কঠিন। এই অর্থটি তিনটি উদ্দেশ্যে আলাদা করে রাখুন: বলের মাঝারি থেকে অবসর, অবসর গ্রহণ এবং ইচ্ছা পূরণের জন্য। তহবিল বিতরণ করার অনুপাতে - এটি কেবল আপনার উপর নির্ভর করে। বিশেষজ্ঞরা 3-6 মাস নির্দিষ্ট স্তরের স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে বাঁচতে পর্যাপ্ত অর্থ সাশ্রয়ের পরামর্শ দেন। এক্ষেত্রে আপনার চাকরি হারানো আপনার পক্ষে দুর্যোগ হবে না।

ধাপ 3

আসন্ন বৃদ্ধাশ্রমের জন্য কিছু অর্থ রাখুন। হ্রাস না করার জন্য কীভাবে এগুলিতে বিনিয়োগ করবেন তা আর্থিক বিশেষজ্ঞদের কাছে একটি প্রশ্ন, বইগুলির মধ্যে এটি পড়ুন, উদাহরণস্বরূপ, ডেভিড বাচের লেখা। এবং জমে থাকা অর্থের সর্বাধিক মনোরম অংশটি একটি স্বপ্নের জন্য। হতে পারে আপনি একটি নতুন দই প্রস্তুতকারক কিনতে চান, বা আপনি বিদেশে বাচ্চাদের বা নাতি-নাতনিদের শিক্ষিত করতে চান। লক্ষ্য পৌঁছানোর গতি আপনার অর্থ সাশ্রয়ের ক্ষমতার উপর নির্ভর করে। তবে, আপনি যে স্বপ্নের কাছাকাছি আসছেন তা আপনার আত্মাকে উষ্ণ করবে এবং আপনার মেজাজকে উন্নত করবে।

পদক্ষেপ 4

পেশাদার গুণাবলী, অধ্যয়ন, ক্রমাগতভাবে নতুন দক্ষতা আয়ত্ত করুন এবং আপনার বিশেষত্বে নতুন সাহিত্য পড়ুন the প্রতিদিন নিজেকে একটি বিকাশের পরিকল্পনা লিখুন, এটি সম্পাদন করুন - এবং আপনি নিশ্চিত হবেন যে আপনি বিশ্বের যে কোনও পরিবর্তন সহ একটি চাকরি খুঁজে পাবেন।

পদক্ষেপ 5

ব্যক্তিগত সম্পর্ক সবচেয়ে কঠিন ক্ষেত্র। বিবাহের অংশীদারদের ক্ষেত্রে, আপনার প্রিয়জনকে বিরক্ত হতে দেবেন না। ব্যানাল একঘেয়েমের কারণে প্রচুর পরিবার ভেঙে পড়ে। এই ধরনের সম্পর্কগুলি উত্থাপিত হয় কারণ অংশীদারদের মধ্যে উভয় বা উভয়ই নিজের উপর কাজ করতে এবং বিকাশ করতে চায় না। আকর্ষণীয় থাকার চেষ্টা করুন, নতুন সাধারণ শখগুলির সন্ধান করুন। এবং তারপরে এই ব্যক্তির সাথে কাজ না করলেও আপনি একা থাকবেন না। আপনাকে যে কোনও ক্ষেত্রে কাজ করতে হবে, তবে সুরক্ষার অনুভূতি আপনাকে থামানো উচিত নয় এবং স্থবিরতার কারণ হতে হবে। অনুসন্ধান করুন এবং আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠুন।

প্রস্তাবিত: