সাইকোথেরাপির প্রসঙ্গে, একটি অসম্পূর্ণ জাস্টাল্ট (জার্মান জিস্টাল থেকে - ফর্ম, উপস্থিতি, চিত্র) একটি সন্তুষ্টির প্রয়োজন সন্তুষ্টি বা অন্য কোনও উপায় খুঁজে পাওয়ার দরকার। অসন্তুষ্টি থেকে ক্রমবর্ধমান উত্তেজনা ব্যক্তিটিকে এমন পদক্ষেপ নিতে অনুরোধ জানায় যা প্রদত্ত প্রয়োজনের উপলব্ধি আরও কাছাকাছি নিয়ে আসে। জেলস্টের প্রাকৃতিক সমাপ্তির পরে, নতুন স্থান গঠনের জন্য "ফ্রি স্পেস" উপস্থিত হয়।
মানসিক স্বাস্থ্যকর ক্রিয়াকলাপের সাথে, অসম্পূর্ণ জাস্টালগুলি কিছু আচরণকে উত্সাহিত করে, কিছু ক্রিয়া করার প্ররোচনা দেয়। যাইহোক, প্রতিবন্ধী স্ব-নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে, কিছু প্রয়োজনীয়তা ব্যাহত হয় এবং ক্রমান্বয়ে অসম্পূর্ণ থেকে যায়, যা ধ্রুবক স্ট্রেসের দিকে পরিচালিত করে। অসম্পূর্ণ জিস্টেলের ভারে একজন ব্যক্তি নতুন, উল্লেখযোগ্য প্রয়োজনীয়তা উপলব্ধি করতে এবং বাস্তবায়িত করতে অক্ষম হয়ে যায়। অসম্পূর্ণ জাস্টাল্ট একটি শৃঙ্খল যা কোনও ব্যক্তিকে জীবনের নির্দিষ্ট কিছু মানুষ, ঘটনা, স্থান এবং মুহুর্তগুলিতে আবদ্ধ করে। অসম্পূর্ণ পরিস্থিতিতে লোকেরা অন্য সম্পর্কের ক্ষেত্রে অন্য ব্যক্তির সাথে এগুলি সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করে, অন্যের জন্য প্রচুর অসুবিধার সৃষ্টি করে এবং নিজেকে অসুখী করে তোলে। মানব প্রকৃতি কর্মের সম্পূর্ণতার আকাঙ্ক্ষার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, সততা এবং প্রশান্তির বোধ। সময়ে সময়ে অবাক হয়ে ভাবলে বোঝা যায় যে আপনি যদি আপনার অভিনয়ের জন্য প্রয়োজনীয় ভূমিকা নিরীহ নাগরিকদের উপর চাপিয়ে দিয়ে মানুষের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার অসমাপ্ত ঝিলিকগুলি হারাচ্ছেন কি না। একবারে গর্তটি পূর্ণরূপে পূর্ণ করার চেষ্টা করার জন্য অবচেতনভাবে এটিকে বারবার ফিরে আসতে আপনি নিজের জীবনের পূর্বের কিছু সম্পর্কের উপর অসন্তুষ্ট হতে পারেন। অসম্পূর্ণতা আবেগ থেকে উদ্ভূত হয় যা প্রকাশ খুঁজে পায় না - ভালবাসা, অপরাধবোধ, অনুপস্থিত কোনও কিছুর জন্য অনুশোচনা। আপনি যদি সময় এবং সঠিকভাবে নিজের মানসিক চাহিদা পূরণ করতে ব্যর্থ হন তবে এই চেইনটি বন্ধ হয়ে যায়। অতীতের পরিস্থিতি এবং ইভেন্টগুলিতে মানসিকভাবে ফিরে আসা, আপনি অসমাপ্ত জাস্টাল থেকে অস্বস্তি অনুভব করেন। দীর্ঘস্থায়ী উত্তেজনা, উদ্বেগ এবং অসন্তুষ্টি হত্তয়া এই সমস্তগুলি আপনার ক্রিয়াকে অবরুদ্ধ করে। যে ব্যক্তির সাথে আপনার কিছু সংযুক্ত রয়েছে তাকে ক্ষমা করা, তাকে ভুলে যাওয়া এবং ছেড়ে দেওয়া সর্বদা সহজ নয়। সংবেদনশীল সংযুক্তি যদিও অচেতন, দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে। এবং অসম্পূর্ণ ক্রিয়াগুলি ঘুরেফিরে নিউরোজেস, অনিদ্রা, স্ট্রেস এবং অপ্রয়োজনীয় অভিজ্ঞতা খাওয়ায়, আপনাকে অক্ষম করে তোলে এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা থেকে বঞ্চিত করে। ইংরেজী লেখক ও দার্শনিক অস্কার উইল্ড যথাযথভাবে উল্লেখ করেছিলেন যে, প্রলোভন কাটিয়ে উঠতে আপনাকে এর আগে আত্মসাৎ করা দরকার। দূরবর্তী (বা খুব দূরের নয়) অতীতের প্রয়োজনগুলি নির্মাণমূলকভাবে সম্পূর্ণ করা বেশ সম্ভব। এই পরিস্থিতিতেগুলি মানসিকভাবে বা অন্য লোকদের সাথে পুনরায় খেলুন যারা আপনার প্রয়োজন সম্পর্কে সচেতন হবে। কাউকে আপনার প্রয়োজন সম্পর্কে বলুন এবং এটি কীভাবে আসলে শেষ হতে পারে সে সম্পর্কে কল্পনা করুন। আপনি যদি জিনিসগুলি যেমন হয় তেমনভাবে গ্রহণ করতে বা সেগুলিতে উদাসীন হয়ে ওঠেন, তবে জিনাল্টটি সম্পূর্ণ করার জন্য এটিও একটি ভাল বিকল্প।
