আমরা প্রত্যেকে প্রত্যক্ষভাবে জানি যে এটি কতটা কঠিন, এবং মাঝে মাঝে দুষ্টের প্রতি সদ্ব্যবহার করা অসম্ভব। কোনও ব্যক্তির স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হয়ে ওঠে, আপনি যদি পারস্পরিক ক্ষতি না করেন তবে অন্তত নিজেকে রক্ষা করুন এবং যিনি তাকে আঘাত করেছেন তার সাথে সমস্ত সম্পর্ক শেষ করুন। গোঁড়া ধর্ম আমাদের ক্ষমা করতে শেখায়, তবে প্রায়শ রাগ, ভয়, বেদনা এমনকি ঘৃণা আমাদের এটি করতে বাধা দেয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি ধর্মীয় কিনা তা নির্বিশেষে বিবেচনা করুন যে আপনাকে প্রথমে ক্ষমা প্রয়োজন। আপনার নিজের জীবনে এই নেতিবাচকতা এবং বেদনা কেন বহন করা দরকার? যে ব্যক্তি আপনার প্রতি অন্যায় করেছে তার জন্য আপনার ক্ষমার প্রয়োজন নেই - তিনি কীভাবে রাগান্বিত হয়ে আপনি নিজেকে ধ্বংস করেন তা দেখে তিনি খুশি হন। এই শর্তগুলি কেবল মানসিক শান্তিতেই নয়, স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে বলে জানা যায়। আপনি নিজেকে ধ্বংস এবং মন্দ ক্ষমা প্রয়োজন কিনা তা বিবেচনা করুন।
ধাপ ২
যে ব্যক্তিটি অন্যায় করেছে তাকে ক্ষমা করার পরে, পারলে তাকে আপনার জীবন থেকে বাদ দিন বা কেবল তার থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন। তাঁর জন্য সর্বোত্তম উত্তর হ'ল আপনার জীবনের সাফল্য। এই ধরনের রূপান্তর, যখন মন্দ দ্বারা প্ররোচিত হয় ভাল হয়ে যায় তখন নিজেকে কাটিয়ে ওঠার জন্য আপনার পদক্ষেপে পরিণত হবে এবং এটি সর্বদা দুর্দান্ত। আপনার শত্রুদের সাথে তাদের আচরণ করুন যারা আপনাকে আরও শক্তিশালী হতে সাহায্য করেছিল। এর দ্বারা, আপনি সত্যই আপনার শক্তি দেখান এবং আপনার শত্রুরা আপনার নিজের মন্দ কাজের জোয়াল হিসাবে ব্যক্তি হিসাবে ধ্বংস হয়ে যাবে।
ধাপ 3
মন্দকে কাটিয়ে ওঠার ফলস্বরূপ আপনি ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং শ্রেষ্ঠত্বের জন্য কী অর্জন করেছেন তা বিশ্লেষণ করুন। অবশ্যই, কমপক্ষে 10 টি আইটেম রয়েছে যা আপনি এই তালিকায় উল্লেখ করতে পারেন। আপনি এখন আপনার কর্মচারীদের মধ্যে কম একটি বিভ্রান্তি আছে যে সত্য দিয়ে শুরু করতে পারেন। তবে যারা আপনার প্রতি শালীন আচরণ করেছে তারা আপনাকে দেখিয়েছে যে আপনার আসল বন্ধু রয়েছে। নিশ্চিতভাবে আপনার দুটি প্লাস রয়েছে।
পদক্ষেপ 4
একবার ক্ষমা করে দেওয়ার পরে, কোনও শর্ত ছাড়াই নিঃশর্তভাবে এটি করুন। বিদ্বেষে পুড়ে যাওয়া প্রাণ নিয়ে বেঁচে থাকা আরও কঠিন, তবে আরও কঠিন। একটি পূর্ণ জীবন বাঁচতে থাকুন এবং মনে রাখবেন যে জীবনে অনেক ভাল জিনিস রয়েছে, আপনার কেবল এটি দেখতে এবং প্রশংসা করতে সক্ষম হতে হবে।
পদক্ষেপ 5
তবে মন্দকে ক্ষমা করার অর্থ একে গ্রহণ করা এবং ন্যায়সঙ্গত করা মোটেই নয়। অবশ্যই, মন্দকে শাস্তি দেওয়া প্রয়োজন তবে এটি আপনার জীবনের লক্ষ্য হওয়া উচিত নয়। কেবলমাত্র সর্বোচ্চ প্রতিশোধ এবং ন্যায়বিচারের প্রতি বিশ্বাস রাখুন এবং তাদের উপর শাস্তির কার্যকরকরণ সরিয়ে দিন।
