স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্কের ফাটল একটি বড় বিপর্যয়, যদিও অনেক সমসাময়িক এই সমস্যাটিকে খুব হালকাভাবে নেন। যদি প্রেমটি সত্যই ছিল এবং সম্পর্কটি ভেঙে যায়, তবে অবশ্যম্ভাবীভাবেই একটি শক্তিশালী এবং গুরুতর অভিজ্ঞতা, শোক, বিশেষত যদি কোনও পত্নী এই জন্য সম্পূর্ণ অপ্রস্তুত থাকে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বিবাহবিচ্ছেদে শেষ হওয়া ইভেন্টগুলির এমন অপ্রত্যাশিত ফলাফলের কারণ কী তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন, আপনার সম্পর্ক, তাদের শুরু এবং বিকাশ বোঝে।
ধাপ ২
আপনার সমস্যাগুলি একটি সুখী ব্যক্তির সাথে কথা বলুন। সত্য, প্রতিটি কথোপকথকই বিবাহবিচ্ছেদে স্বামী / স্ত্রীদের একজনকে সাহায্য করার জন্য উপযুক্ত নয়। কখনও কখনও আত্মীয়স্বজন, সহকর্মী বা বন্ধুরা বলে, "তাকে তাই ভুলে যাও"। বা: "তাকে নিয়ে চিন্তাভাবনা বন্ধ করুন!" আসলে, যদি এই ধরনের পরামর্শ গ্রহণ করা হয়, তবে পবিত্র অনুভূতিটি গসিপ দিয়ে অশ্লীল হয়ে যায়। একজনের কেবল "সমবেদনাশীল" লোকের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিত এবং আপনি তত্ক্ষণাত আপনার "অর্ধেক" প্রতিশোধ নিতে চান, প্রিয়জন একবার শত্রুতে পরিণত হয়।
ধাপ 3
আপনার কাজটি দায়িত্বের অনুভূতি হ্রাস করা, আতঙ্কিত হওয়া এবং নিজের মধ্যে সরে না যাওয়া নয়। বিবাহবিচ্ছেদের মতো অভিজ্ঞ নাটকীয় ঘটনা থেকে আপনার নতুন জীবনের অভিজ্ঞতা নেওয়া দরকার, নিজের আত্মাকে শক্ত করবেন না, প্রিয়জনকে প্রত্যাখ্যান করবেন না, তবে তাকে বোঝার চেষ্টা করুন, যেহেতু তিনি আধ্যাত্মিকভাবে দুর্বল এবং প্রলোভনের প্রতিরোধ করতে পারেননি । এই কঠিন পরিস্থিতিতে, Godশ্বরের কাছে সাহায্য প্রার্থনা করুন, এবং প্রায়শই গীর্জার কাছে যান। আপনার আধ্যাত্মিক পিতার সাথে যোগাযোগ করুন। এটি আপনাকে নিরাপদে পরিস্থিতি সমাধানে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 4
বাচ্চাদের পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদের পরিস্থিতি কীভাবে ব্যাখ্যা করবেন? ছোট্ট প্রেস্কুলাররা সাধারণ-মনের এবং নিষ্পাপ। পিতামাতারা সহজেই তাদের প্রতারণা করতে পারেন। আমরা বলতে পারি যে "বাবা বা মা দীর্ঘদিন ধরে ব্যবসায়িক ভ্রমণে গিয়েছিলেন", "তিনি প্রচুর পরিশ্রম করেন।" তবে শিশু আবেগগতভাবে পরিস্থিতি অনুভব করে এবং চাপ এবং উদ্বেগ থেকে সে এমনকি অসুস্থও হতে পারে, কৌতূহলী হতে পারে, তোতলাতে পারে। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বাচ্চাদের বিবাহ বিচ্ছেদের কারণে স্কুলের পারফরম্যান্স হ্রাস পেতে পারে। আপনি আপনার বাচ্চাকে এইভাবে বলতে পারেন: “আমরা আলাদা থাকার সময় সময়ই বলে দেবে time আমরা এই ইস্যুটি নিয়ে আলোচনা করেছি এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমাদের আলাদা হওয়া ভাল better"
পদক্ষেপ 5
আপনি যদি বিবাহ বিচ্ছেদের বিষয়ে খুব নার্ভাস এবং উদ্বিগ্ন হন, তবে বিদ্যমান ঘাগুলিতে নতুন ঘা যোগ হবে এবং আপনি মানসিক বিপর্যয় অনুভব করবেন। অতএব, আপনাকে নিজেকে বিভ্রান্ত করতে হবে, ছুটিতে অন্য কোনও জায়গায় যেতে হবে। আপনার বন্ধুদের দেখুন, বাইরে যান। স্বেচ্ছাসেবীর কাজের সাথে অকেজো অনুভূতির জন্য ক্ষতিপূরণ দিন, বাড়িতে কিছু প্রাণী আনুন এবং ধীরে ধীরে বুঝতে পারবেন যে আপনাকে শেষ পর্যন্ত নিজের প্রয়োজন। এবং এই শেষটি খুব গুরুত্বপূর্ণ। থিয়েটারের ফলে ফলশ্রুতি শূন্যতার দ্রুত পূরণ করার চেষ্টা করুন, নতুন অনুভূতি অনুসন্ধান করুন, কাজ করুন।
পদক্ষেপ 6
এবং পরে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন "আমি এখন কে?", "আমি আসলেই কী চাই?", এবং আপনি দেখতে পাবেন কীভাবে উজ্জ্বল চিন্তাগুলি অস্বাভাবিকতার মধ্য দিয়ে ভেঙে যেতে শুরু করে এবং নতুন আকাঙ্ক্ষাগুলি উপস্থিত হয়, এখন আপনি আলাদা ব্যক্তি - সত্যই মুক্ত। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, হতাশ করবেন না। জীবনের পূর্ণতা অনুভব করুন, নিজেকে বিশ্বাস করুন, স্বাস্থ্য বোধ করুন, সমৃদ্ধ হন, সৃজনশীল শক্তিতে ভরপুর থাকুন, সুখী হতে শিখুন এবং জীবনের প্রশংসা করুন!
