এটি ঘটে যে শক্তি শেষ হয়, এবং আপনি কিছু করতে চান না। তারপরে ব্যক্তিটি বলে যে তার কাজ শেষ করার বা এটি শুরু করার মতো যথেষ্ট প্রেরণা নেই। এখানে একটি গোপনীয়তা রয়েছে যা পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি সহজ, তবে এটি কার্যকর।
গোপনীয়তাটি এই অবস্থার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় যে কোনও অবস্থাতেই, আমাদের মস্তিস্কের 10% স্বাভাবিকভাবে কাজ করে, অর্থাৎ, তারা চাপের মধ্যে নয়। আপনি যদি সেগুলি ব্যবহার করেন তবে আপনি কোনও ব্যবসা শেষ করতে বা একটি নতুন শুরু করতে আত্মপ্রেরণা চালু করতে পারেন। অবশ্যই, ক্লান্তি বাস্তবের নয়, তবে মনস্তাত্ত্বিক হলে এটি করা হয়। আমরা কেবল "আমাদের মাথা ঘুরিয়ে" দিয়ে কী করব তা ভাবতে শুরু করি
সুতরাং - কিভাবে নিজেকে প্রেরণা?
আপনার জীবনের বিভিন্ন পয়েন্টে আপনি ব্যবহার করতে পারেন এমন কয়েকটি সহজ উপায় এখানে:
এক.. তারা জীবনকে সহজভাবে দেখেন, তাদের মন খোলা থাকে, তারা নতুন জিনিস গ্রহণ করতে এবং ক্রমাগত শেখার জন্য প্রস্তুত। সম্ভবত আপনি তাদের কাছ থেকে এই সাধারণ দৃষ্টিভঙ্গিটি শিখবেন এবং জীবনকে জটিল করে তোলা এবং এমন কোনও বিষয় বিবেচনা করা বন্ধ করুন যা সত্যিই কঠিন নয়। আপনার শিশুকে একটি কঠিন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, এবং আপনি দেখতে পাবেন যে তিনি এটি কতটা সহজ সমাধান করবেন।
2. তারা খুব সহায়ক। উদাহরণস্বরূপ, একটি সফল প্রকল্প, একটি ডিপ্লোমা, ক্রীড়া সাফল্যের জন্য একটি ট্রফি, আপনার কাজের পর্যালোচনা, কোনও পরিবার বা আপনার নির্মিত কোনও বাড়ির ছবি। এই স্মৃতিগুলি আপনাকে শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস দেয়। অন্য ব্লুজগুলির ক্ষেত্রে এই তালিকাটি সর্বদা থাকুক।
3. এখন খুব জনপ্রিয়। আপনি এই জিনিসটি করার সময় আপনি কী পান তা কল্পনা করুন। ভিজ্যুয়ালাইজেশনে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: আপনি যা চান তার একটি সঠিক প্রতিনিধিত্ব, এই পরিবেশে নিজের একটি চিত্র এবং আপনি যখন এটি অর্জন করবেন তখন অনুভূতির একটি অনুভূতি a এটি হ'ল এগুলি খালি কল্পনা নয়, তবে চিন্তার একটি পরিষ্কার কাজ, আপনার মানসিকতা, যা শক্তিগুলিতে পছন্দসই চিত্র তৈরি করে। এটি মেজাজ এবং অনুপ্রেরণা বাড়ায়।
৪. আপনার কাছে থাকা কোনও বন্ধু বা পরামর্শদাতাকে জিজ্ঞাসা করুন। এটি একটি অত্যন্ত कपटी জিনিস যা একজন ব্যক্তির বিকাশকে ধীর করে দেয় এবং কাজগুলি থেকে তাকে বাধা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি লোক মনে করে, "এই জাতীয় মেয়েটি কখনই আমার দিকে মনোযোগ দেবে না।" এবং, ধরা যাক, তিনি তাকে পছন্দ করেন তবে তারও একই সীমিত বিশ্বাস রয়েছে। তাই তারা কখনও একে অপরকে জানতে পারে না। সীমিত বিশ্বাসগুলির মধ্যে একটি হ'ল বিভিন্ন ভয়। এগুলিকে নিজের মধ্যে খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং তাদের কাটিয়ে উঠুন। এটি মনোবিজ্ঞানী বা কোচের সহায়তায়ও করা যেতে পারে।
5. আপনার শিল্প বা বিশেষত্ব অনুযায়ী। প্রায়শই অন্যান্য, আরও সফল ব্যক্তিদের উদাহরণ অত্যন্ত উত্সাহিত করে এবং আপনাকে ব্যবসায় নামায়। অথবা সেখানে আপনি কিছু দুর্দান্ত ধারণা পাবেন যা আপনি অবিলম্বে বাস্তবায়ন করতে চান। এটা কি প্রেরণা নয়?
Self. নিঃস্বার্থ সাহায্য আপনাকে আত্ম-সম্মান দেবে, আপনার আত্মমর্যাদা বাড়বে এবং আপনি অন্য কিছু করতে চাইবেন। এভাবেই নতুন ধারণা এবং এমনকি নতুন বন্ধুরা উপস্থিত হতে পারে। প্রধান জিনিস স্থির বসে না হয়।
7. ভ্যানিটি অনেক শক্তি এবং শক্তি নেয়, এবং যখন সমস্ত কিছু পরিকল্পনা করা হয়, তখন আপনার মাথায় ক্রম থাকে এবং আপনার হৃদয়ে শান্ত থাকে। আপনার কর্মক্ষেত্রকে সুবিধাজনক করুন: যাতে আপনি স্পষ্টভাবে জানতে পারেন কোথায় কী। এটি আপনাকে অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা সাশ্রয় করবে এবং একই ছুটিতে আপনার উভয় ক্রিয়াকলাপের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে থাকবে।
৮. যদি আপনার চারপাশে কেবল দু: খিত ও হতাশাগ্রস্ত লোক থাকে তবে আপনিও হবেন একইরকম। সুতরাং, যারা সাফল্যের জন্য সংগ্রাম করে, আত্ম-উপলব্ধি এবং আত্ম-বিকাশের জন্য তাদের সাথে প্রায়শই যোগাযোগ করা প্রয়োজন। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের ব্যক্তিরা অন্যের সাফল্যে আনন্দিত হয়, একে অপরকে উত্সাহিত করে, ভাল পরামর্শ দেয় এবং প্রচুর ধারণা তৈরি করে। এমন পরিবেশে আপনি বিরক্ত হবেন না।
৯. প্রত্যেকেই পদ্ধতিটি বেছে নেবেন: কেউ জিমে যায়, কেউ তাদের পরিবার নিয়ে বেড়াতে যায় বা পিকনিকে যায়, কেউ থিয়েটারে বা কনসার্টে যায়। আপনার রাতের বিশ্রাম সম্পূর্ণ হয়েছে তা নিশ্চিত করুন, কারণ আগামীকাল থেকে আজ শুরু হচ্ছে। এবং আপনি যদি মধ্যরাত অবধি টিভি বা ল্যাপটপের স্ক্রিনে বসে থাকেন তবে সকালে কোনও শক্তি থাকবে না।
10. বিখ্যাত ব্রায়ান ট্রেসি একজন সাধারণ লোডার ছিলেন। তবে একদিন তিনি কেন তার চেয়ে আরও বেশি সমৃদ্ধ সে সম্পর্কে ভেবেছিলেন এবং ধনী ব্যক্তিদের জীবনীগুলি পড়া শুরু করেছিলেন: অভ্যাস, ক্রিয়া, ভুল। সুতরাং তিনি তাঁর সাফল্যের তত্ত্বটি নিয়ে এসেছিলেন এবং এখন অন্যকে কীভাবে সফল হতে হয় তা শেখান।
এগারবিপরীতে, যে কোনও অর্জনের জন্য, উপহারগুলি দিয়ে নিজেকে প্রশংসা করুন এবং উত্সাহ দিন, ছোট ছোট যাই হোক না কেন। অন্যের কাছ থেকে প্রশংসার জন্য অপেক্ষা করার দরকার নেই, আপনি এটির জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না। ব্যক্তিগত কৃতিত্বের জন্য নিজের প্রশংসা করা এবং শ্রদ্ধা করা আমাদের নিজেরাই অনুপ্রাণিত করার জন্য সর্বোত্তম জিনিস do
১২. কখনও কখনও আমাদের পেশা বা ব্যবসায়ের সাথে সম্পর্কিত সম্পর্কিত তথ্য কোনও সমস্যার সমাধান করতে পারে। এবং সাধারণভাবে, একটি বিস্তৃত দৃষ্টিভঙ্গিযুক্ত ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির কাছে কেবল তার নিজের ব্যবসায়ের জন্য স্থির করা ব্যক্তির চেয়ে বেশি আকর্ষণীয়। তিনি যে কোনও সমাজে এবং যে কোনও প্রচারে যোগাযোগ করতে এবং "প্রবণতার দিকে" থাকতে সক্ষম হবেন।
13. অবশ্যই, ব্যক্তিগত ভুলগুলির অভিজ্ঞতা অত্যন্ত মূল্যবান, তবে কখনও কখনও কোনও জ্ঞানী পরামর্শদাতার অভিজ্ঞতার সুযোগ নিয়ে এড়ানো যায়। আমাদের অহংকার এবং অহঙ্কার আমাদের এটি করতে দেয় না, তবে বৃথা যায়। যদি কোনও ব্যক্তির অভিজ্ঞতা থাকে এবং ব্যবসায় সফলতা অর্জন করেন, তবে তিনি অত্যন্ত মূল্যবান পরামর্শ দিতে পারেন।
১৪. অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, এটি কাজ করে না, অত্যধিক অতিশয় নয়, তবে অলসতা শক্তি কেড়ে নেয়। এছাড়াও, খালি কথোপকথন এবং আমাদের ব্যয় করে তাদের সমস্যাগুলি সমাধান করতে চায় এমন লোকদের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে আমাদের শক্তি চুরি হয়ে যায়। অথবা তারা এগুলি সম্পূর্ণরূপে আমাদের উপর স্থানান্তর করে।
15. কারও বা কিছু সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা অনুমতি দেবেন না। "না" কণা দিয়ে চিন্তা করবেন না। নেতিবাচক ধারণা উঠার সাথে সাথে তাৎক্ষণিকভাবে এটি বিপরীত করুন। মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানের প্রার্থী হিসাবে স্বেতলানা লাডা-রস তাঁর "দ্য এবিসি অফ হ্যাপিনেস" গ্রন্থে লিখেছেন: "চিন্তাভাবনা একটি আইন এবং প্রায়শই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ"। অর্থাৎ আমরা যা ভাবছি তা আমাদের জীবনে ঘটে। আমাদের চিন্তাভাবনা সহ, আমরা ইভেন্টগুলি আকর্ষণ করি - ভাল হয় না খারাপ।
যে কোনও পরিস্থিতিতে শান্ত থাকার চেষ্টা করুন, কারণ আমরা কখনই জানি না যে এই বা সে ক্ষেত্রে নেতৃত্ব দেবে। কখনও কখনও যা নেতিবাচক বলে মনে হয় তা এমন একটি ইতিবাচক ফলাফলের দিকে নিয়ে যায় যা আমরা নিজেরাই আশা করি না। একটি শান্ত ব্যক্তি সর্বদা সফল হতে অনুপ্রাণিত হয়।
