সম্ভবত আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে বিপুল সংখ্যক লোকের স্ব-অনুপ্রেরণার সমস্যাটি খুব তীব্র। আমরা বুঝতে পেরেছি যে পালঙ্ক থেকে পঞ্চম পয়েন্টটি তুলে নিয়ে কাজ শুরু করার সময় এসেছে তবে কেবল মাধ্যাকর্ষণ এবং অলসতার নির্মম জোট আমাদের পরাস্ত করতে দেয় না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি বিভিন্নভাবে আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারেন এমন বিভিন্ন উপায় রয়েছে। তারা ইতিমধ্যে কয়েক ডজন বিভিন্ন নিবন্ধে সর্বাধিক বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হয়েছে। এর মধ্যে একটি করণীয় তালিকা রাখা, এবং বড় কাজগুলিকে ছোট ছোট করে ভাগ করা, এবং ধ্যান করার পাশাপাশি আরও অনেক কৌশল যা আপনাকে সহায়তা করতে পারে। তবুও, এমন কোনও সার্বজনীন রেসিপি নেই যা একেবারে প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত হবে এবং এটি সম্ভবত প্রদর্শিত হবে না। সম্ভবত যে ব্যক্তি কর্মক্ষমতা বাড়ানোর বড়ি আবিষ্কার করেন তিনি গ্রহের সবচেয়ে ধনী ব্যক্তি হয়ে উঠবেন।
ধাপ ২
তবে, একটি বিকল্প উপায় আছে যা আপনাকে নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে সহায়তা করতে পারে। এটি ব্যবহার করার জন্য আপনার কেবলমাত্র একটু কল্পনা দরকার এবং প্রচুর সংখ্যক দেখা চলচ্চিত্র বা বই পড়া ভাল সাহায্য হতে পারে।
ধাপ 3
এই পদ্ধতির সারাংশ কী? এটি প্রতি মিনিটে, প্রতি সেকেন্ডে নিয়মিত ধারণা করে যে আপনি একরকম আদর্শ ব্যক্তি are এর মানে কী? আমাদের প্রত্যেকেরই এই পৃথিবী সম্পর্কে আমাদের নিজস্ব অনন্য দৃষ্টিভঙ্গি, আমাদের নিজস্ব নীতি এবং আমাদের বিশ্বাস রয়েছে। এই সমস্ত বিশ্বাসের ভিত্তিতে, কীভাবে একজন আদর্শ ব্যক্তি, একটি আদর্শ "আমি", একজন আদর্শ পুরুষ, একজন আদর্শ মহিলার আচরণ করা উচিত এবং কী করা উচিত তার নিজস্ব অনন্য চিত্রটি আমাদের মাথায় তৈরি হয়। কিছু বিমূর্ত ছাত্র অ্যান্ড্রির দৃষ্টিতে একজন আদর্শ ব্যক্তির উচিত আপোষহীন, গুরুতর এবং একজন ব্যাংকার হিসাবে কাজ করা এবং অন্য বিমূর্ত ছাত্র ইউরির দৃষ্টিভঙ্গিতে তিনি ন্যায়সঙ্গত হওয়া উচিত, তিনি একটি বৌদ্ধিকতার সাথে এবং বিজ্ঞানী হিসাবে কাজ করেছিলেন। সুতরাং, আমরা প্রত্যেকে যা চেষ্টা করি তার নিজস্ব আদর্শ চিত্রটি দেখি। এর জন্য কীভাবে চেষ্টা করা যায়? উপরে বর্ণিত হিসাবে, আপনার ক্রমাগত কল্পনা করা দরকার যে আপনিই এই আদর্শ ব্যক্তি। আপনি কি পালঙ্কের উপর শুয়ে আছেন এবং খবরে উল্টাচ্ছেন? আপনি যদি একজন ব্যক্তি হয়ে উঠতে চান তবে একজন আদর্শ ব্যক্তি কী করবে? আপনি যদি সেই ছাত্র আন্ড্রেই হন, তবে সম্ভবত, তার মাথার মধ্যে বাস করা একজন বাস্তব ব্যক্তির চিত্র, পালঙ্কের উপর শুয়ে না গিয়ে কাজের সন্ধানে নেতৃস্থানীয় ব্যাংকগুলিকে ডাকতে শুরু করবে, ব্যাংকিং অধ্যয়ন শুরু করবে এবং প্রভাবশালী ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করবে। সর্বদা নিজেকে এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: "আমি এখন কি করছি, আমার জায়গায় আমার বোঝার একজন আদর্শ ব্যক্তি কী করছেন?" আপনার অভ্যন্তরীণ প্রতিমাটি এখন কী করবে তা আপনি কল্পনা করার সাথে সাথেই আপনি এটি করার ইচ্ছাটি জাগ্রত করবেন।
পদক্ষেপ 4
এছাড়াও, আপনি যে সিনেমাগুলি দেখেছেন বা আপনার পড়া বইগুলি খুব সহায়ক হতে পারে। তারা আমাদের মাথায় আংশিকভাবে এই আদর্শ চিত্রটি গঠন করে। চলচ্চিত্রগুলি যেখানে আপনার প্রিয় চরিত্রগুলি কিছু নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করে সেগুলির অংশগুলি কল্পনা করে, আপনি আরও স্পষ্টভাবে কল্পনা করুন যে আপনি কীভাবে এই বা সেই ক্ষেত্রে অভিনয় করবেন। অবশ্যই, স্টিভেন সিগালের মতো আপনার দেখা সকলের কাছে আপনার হাত বেঁধে দেওয়া উচিত নয়, আপনাকে মহাসাগর এবং তার বন্ধুদের মতো ব্যাঙ্কগুলি ছিনতাই করা উচিত নয়, তবে আপনার জায়গায় এখন কী রয়েছে এটি একটি আদর্শ চিত্র তৈরি করবে যা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা উচিত আপনার মাথা, উদাহরণস্বরূপ, গ্যান্ডালফের বুদ্ধি এবং সিলভেস্টার স্ট্যালোন এর শক্তি দিয়ে।
পদক্ষেপ 5
প্রকৃতপক্ষে, এটি ইতিমধ্যে সম্ভবত আপনি অজান্তেই এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করেছেন। আপনি যদি নিজেকে অন্য কারও সাথে পরিচয় করানোর ফলাফলটির সহজ উদাহরণ দেওয়ার চেষ্টা করেন তবে কিছু গাড়িচালক এটি মনে রাখতে পারেন। আসল বিষয়টি হ'ল অনেক ড্রাইভার, যখন তারা গাড়ি রেডিওতে গতিশীল সংগীত চালু করে, তত্ক্ষণাত্ অবিরাম স্ট্রিট রেসার এবং নির্ভীক রেসার হয়ে যায়।একই সময়ে, একই লোকেরা, উদাহরণস্বরূপ, সংগীতের পরিবর্তে রেডিওতে সংবাদ শুনতে, ধীরে ধীরে চলবে, কারণ এটি খুব বাদ্যযন্ত্রের চার্জ ব্যতীত, তাদের মাথায় একটি সুপার-রেসারের চিত্রটি ব্যাপকভাবে হ্রাস পাবে।
