দ্রুত উত্সাহিত করার 11 উপায়

নিজেকে উত্সাহিত করার একটি বিকল্প উপায়

সম্ভবত আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে বিপুল সংখ্যক লোকের স্ব-অনুপ্রেরণার সমস্যাটি খুব তীব্র। আমরা বুঝতে পেরেছি যে পালঙ্ক থেকে পঞ্চম পয়েন্টটি তুলে নিয়ে কাজ শুরু করার সময় এসেছে তবে কেবল মাধ্যাকর্ষণ এবং অলসতার নির্মম জোট আমাদের পরাস্ত করতে দেয় না। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি বিভিন্নভাবে আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারেন এমন বিভিন্ন উপায় রয়েছে। তারা ইতিমধ্যে কয়েক ডজন বিভিন্ন নিবন্ধে সর্বাধিক বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হয়েছে। এর মধ্যে একটি করণীয় তালিকা রাখা, এবং

সকালে নিজেকে উত্সাহিত করার 4 টি উপায়

আমরা প্রায়শই খারাপ মেজাজ, কিছু করতে অনিচ্ছুক, উদাসীনতায় ভুগি? একটানা, তাই না? এটা কোন ভাল! সময় এসেছে পরিস্থিতি বদলের। আমাদের কী থামছে? আমাদের বেশিরভাগ সমস্যা ছিন্নভিন্ন নার্ভের কারণে ঘটে। অবশ্যই, সকালে ট্র্যাফিক জ্যাম, কাজের দ্বন্দ্ব, চিরসবুজ। যে কেউ এটি পেতে পারে … তবে আপনি না

নিজেকে উত্সাহিত করার বিভিন্ন উপায়

আমাদের সবার মাঝে মাঝে সময়ে মেজাজ খারাপ হয়। এবং এটি ঠিক আছে, আমরা রোবট নই। তবে কখনও কখনও এটি ঘটে যে একটি খারাপ মেজাজ টেনে নিয়ে যায় এবং শেষ পর্যন্ত উদাসীনতা, হতাশা এবং কিছু করতে অনিচ্ছুক হয়ে যায়। এবং এই জাতীয় অবস্থা থেকে আপনাকে অবশ্যই নিজেকে টেনে আনতে হবে, কারণ জীবন নিজেই সুন্দর। এটি কীভাবে করা যায় তার কয়েকটি বিকল্পের জন্য পড়ুন। একটি চমত্কার, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, উত্সাহিত করার সহজ উপায় গান শোনানো listening অনেক লোক সঙ্গীত ব্যতীত তাদের দিনটি কল্পনা করা কঠ

নিজেকে দ্রুত উত্সাহিত করার জন্য 8 টি উপায়

একটি মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তি সর্বদা সুখী হতে পারে না এবং এটি সর্বোত্তম জন্য। অসন্তুষ্টি বিকাশকে উত্সাহ দেয়, যখন সুখ স্বাচ্ছন্দ্য দেয়। তবে আত্মা লম্পট হলে কাজটি ভাল যায় না। এটি ভাল যে নতুন কৃতিত্বের জন্য নিজেকে খুশি করার এবং অনুপ্রাণিত করার সহজ উপায় রয়েছে। নির্দেশনা ধাপ 1 একটি ভাল ব্যক্তির সাথে কথা বলুন। কোনও বন্ধুকে কল করা বা কোনও পুরানো বন্ধুকে পাঠ্য করা এতটা কঠিন নয়। পাঁচ মিনিটের সহজ কথোপকথনটি আপনার আত্মাকে স্বাচ্ছন্দ্যময় করবে এবং আপনি নতুন উত্সাহ নিয

তাত্ক্ষণিকভাবে নিজেকে উত্সাহিত করার জন্য 7 টি উপায়

প্রতিদিনের জীবনে আমরা প্রায়শই প্রায়শই কারণহীন ব্লুজ এবং উদাসীনতার মুখোমুখি হই। তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার মেজাজ উন্নত করার জন্য এখানে সাতটি শক্তিশালী উপায়। হাসি আমরা যখন হাসি তখন মস্তিষ্কে একটি নির্দিষ্ট সংকেত প্রেরণ করা হয়। ফলস্বরূপ, আমাদের মস্তিষ্ক আমাদের হাসির সাথে সামঞ্জস্য করতে শুরু করে, আমাদের মেজাজকে খারাপ থেকে ভালে পরিবর্তিত করে। অবশ্যই, যখন আপনি দু: