অবশ্যই, তাদের জীবন পরিবর্তনের আকাঙ্ক্ষা বহু লোকের কাছে বারবার ঘটেছে। সাধারণত এটি মধ্যবয়স্ক লোকদের কষ্ট দেয়, যখন তাদের ইতিমধ্যে একটি নির্দিষ্ট জীবনের অভিজ্ঞতা এবং তাদের পিছনে প্রচুর অবাস্তবিক উচ্চাকাঙ্ক্ষা থাকে। এখনও পরিবর্তন করা যেতে পারে। স্বপ্নের দিকে কোনও সিদ্ধান্তমূলক পদক্ষেপ নিতে দেরি হয় না।
অপ্রয়োজনীয় সবকিছু থেকে মুক্তি দেওয়া
কিছু লোকের ধারণা 20 থেকে 30 বছরের মধ্যে কোনও ব্যক্তির জীবনে সবচেয়ে ভাল ঘটে। তবে সময় দ্রুত চলছে। অস্কার উইল্ড যেমন বলেছিলেন, "কেউ অত অত সমৃদ্ধ নয় যে তারা নিজের অতীতকে ফিরিয়ে দিতে পারে।" এবং এখন আপনি ইতিমধ্যে 35 বছর বয়সী, আপনার মুখের উপর প্রথম ঝকঝকে প্রদর্শিত হবে এবং আকর্ষণীয় শূন্যপদের বিজ্ঞাপনগুলি দেখলে আপনি একটি বয়সের সীমা পেরিয়ে যাচ্ছেন - 35 বছর পর্যন্ত। দেখে মনে হচ্ছে একটি ভাল অবস্থান নেওয়ার এবং একটি পরিবার গঠনের সুযোগগুলি, যদি এটি এখনও না করা হয় তবে ইতিমধ্যে বাদ পড়েছে। না না!
এবং অপ্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু থেকে মুক্তি পেয়ে রূপান্তর শুরু করা উচিত। আপনি ফেলে দিন, ছেড়ে দিন, আপনি দীর্ঘদিন ব্যবহার করেননি এমন সমস্ত জিনিস দান করুন এবং জানেন কিনা তা আপনি জানেন না। আপনার সুরকার দেখান আপনার প্রাক্তন দ্বারা নতুন বছরগুলিতে উপস্থাপিত পুরানো পোস্টকার্ডটি ফেলে দেওয়ার জন্য আপনি দুঃখিত হন, যিনি আপনাকে প্রতারণা করেছিলেন, যার পরে আপনি ব্রেকআপ হয়েছিলেন। কেন এমন স্মৃতি রাখ? এই জিনিসগুলি ট্র্যাশের ক্যানের মধ্যে নির্দ্বিধায় ফেলুন আপনার আবর্জনার ঘর সাফ করার পরে, আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি আক্ষরিকভাবে আপনার নিঃশ্বাস নেওয়া সহজ হয়ে গেছে।
আপনার যোগাযোগ তালিকার সাথে আপনারও এটি করা উচিত। আপনার বন্ধুদের মধ্যে কি এমন কোনও বন্ধু আছেন যা আপনাকে দুঃখী, হতাশাগ্রস্ত করে তোলে বা ভাল স্বভাবের হয়? তাদের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়াগুলি সর্বনিম্ন রাখার চেষ্টা করুন।
বদলে যাওয়া অভ্যাস
তাড়াতাড়ি উঠার অভ্যাসটি বিকাশের চেষ্টা করুন। সুতরাং আপনি কমপক্ষে আধ ঘন্টা নিঃশব্দে নিজেকে খোদাই করতে এবং আপনার পছন্দসই জিনিসগুলি করতে সক্ষম হবেন। 100% নিষ্ঠার সাথে এই দিনটি বেঁচে থাকার জন্য আধ্যাত্মিক অনুশীলনের উপযুক্ত সময়। তদতিরিক্ত, কাজের জন্য উঠতে পারা একটি জিনিস, তারপরে অলসতা অবিলম্বে উত্থিত হয়, কম্বলের নীচে থেকে বেরিয়ে আসতে ইচ্ছুকতা না হয় এবং এই চিন্তাভাবনা নিয়ে আপনার পরিকল্পনা বাস্তবায়নের স্বার্থে জেগে ওঠা অন্য জিনিস, অবশেষে একটি নতুন দিন এসেছে come”। আপনি অবাক হবেন, তবে এই ধরনের একটি ক্ষুদ্রাকৃতির ধন্যবাদ, জীবন নতুন রঙের সাথে স্ফুলিপ্ত হবে।
আপনার ডায়েটও পর্যালোচনা করা উচিত। স্বাস্থ্যকর খাওয়া শুরু করুন। কোনও ভেগান হওয়ার বা কাঁচা খাবারের ডায়েটে স্যুইচ করার দরকার নেই, তবে সোডা, চিপস, ফাস্টফুড এবং অ্যালকোহলকে অপ্রয়োজনীয় পরিমাণে অস্বীকার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই পণ্যগুলি কেবল ক্ষতি নিয়ে আসে, বিনিময়ে কিছুই রাখে না, এবং এটি আপনার জীবনকে পরিবর্তিত করতে প্রচুর শক্তি গ্রহণ করবে।
জিনিসগুলি যথাযথভাবে স্থাপন করা
বছর কয়েক আগে আপনি যা করতে চেয়েছিলেন তা ফিরে দেখুন। এই জাতীয় জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন। আপনি যদি ইংরেজি শিখতে চান তবে এখনই শিখতে শুরু করুন। আপনি যদি অন্য কোনও শহরের বুড়ো চাচীর সাথে দেখা করতে চান তবে এই আসন্ন সপ্তাহান্তে তাকে দর্শন করুন। পরে পর্যন্ত এটি বন্ধ রাখবেন না। যদি আপনি মনে করেন যে কোনও কিছু ইতিমধ্যে আপনার জন্য তার প্রাসঙ্গিকতা হারিয়ে ফেলেছে তবে কেবল এটি ছেড়ে দিন এবং এটি সম্পূর্ণরূপে ভুলে যান।
এরপরে, তালিকাটি পরিকল্পনা এবং স্বপ্নগুলি দিয়ে পুনরায় পূরণ করা দরকার। আপনি কি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখছেন? আপনার সমস্ত চিন্তা আনুন। এবং তারপরে সেগুলি অর্জনের পদক্ষেপগুলি নিয়ে ভাবেন এবং প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট ক্রিয়া করার চেষ্টা করুন, কোনও না কোনও উপায় আপনাকে আপনার লালিত লক্ষ্যের নিকটে নিয়ে আসে। আপনার জীবন কতটা পরিবর্তিত হয়েছে তা আপনি শীঘ্রই লক্ষ্য করবেন।
