"নিজেকে ভালবাসি" শব্দের অর্থ কী? সম্ভবত, এটি সম্পূর্ণরূপে নিজেকে মেনে নেওয়ার জন্য, রেটিং না দেওয়া, তবে যা যা আছে তার সাথে শান্তভাবে সম্পর্কযুক্ত? সর্বোপরি, আমরা বন্ধুর কান খুব বড় বা সহকর্মীর চোখ খুব ছোট কিনা তা নিয়ে আমরা চিন্তিত নই?
এখন, যদি আমরা নিজেকে শান্তভাবে বিবেচনা করি এবং নিজেকে সামগ্রিকভাবে গ্রহণ করি তবে এটিই প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ যা নিজেদেরকে ভালবাসতে সহায়তা করবে। সর্বোপরি, সবাই সুদর্শন এবং সুন্দরী হতে পারে না, এবং পৃথিবী তাদের উপর মোটেও নির্ভর করে না। এটি অন্যান্য, সম্পূর্ণ সাধারণ মানুষের উপর নির্ভর করে।
সুতরাং, আমরা নিজেদেরকে ভালবাসার জন্য প্রথম পদক্ষেপ নিই। প্রথমে স্ব-অপছন্দের লক্ষণগুলির জন্য দ্রুত পরীক্ষা নেওয়া যাক। এবং এর বিপরীত কাজ শুরু করা যাক। বিশ্বাস করুন, নিজের প্রেমে পড়ার প্রক্রিয়াটি খুব দ্রুত চলে যাবে।
1. আমাদের নিজের অর্থ সঞ্চয় করার জন্য আমরা সস্তা ভোক্তা পণ্য ক্রয় করি। এদিকে, ব্যয়বহুল জিনিসগুলি আরামদায়ক, সুবিধাজনক, তারা আপনার মেজাজ উন্নত করে এবং নিজেকে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করতে সহায়তা করে। এমনকি আইটেমটি খুব ব্যয়বহুল হলেও, আপনার কাছে যেমনটি মনে হচ্ছে - খারাপ চেহারার কারণে আপনি ইতিমধ্যে কয়টি সস্তা আইটেম ফেলে দিয়েছেন? আপনি নিজেকে কতটা রেট করেন এবং কত দিন আগে এটি ঘটছে তা ভেবে দেখুন।
2. আমরা ক্রমাগত অত্যধিক পরিশ্রম। এখানে ক্ষুদ্র ক্ষুধা না থাকলেও আমরা যা খাচ্ছি তা এখানে গুরুত্বপূর্ণ ourselves এটি কেবল নিজেকে খুশি করার উপায়। এর অর্থ হ'ল আমরা আমাদের আসল প্রয়োজনগুলি জানতে চাই না এবং সেগুলি পূরণ করার জন্য কাজ করি। স্যান্ডউইচ বা কেক খাওয়া সহজ। এবং এটি আপনার শরীর এবং স্বাস্থ্যের জন্য অসম্মানজনক। অবশ্যই, গুডিস সম্পূর্ণরূপে বাতিল করা যাবে না, তবে আপনি কতবার সেগুলি খাবেন তা দেখুন।
৩. আমরা শেষ সারিতে বসে আছি। এটি একটি প্রত্যক্ষ চিহ্ন যা আমরা নিশ্চিত নই যে আমরা সামনের সারিতে বসার উপযুক্ত worthy এর অর্থ হ'ল অন্যান্য জিনিসগুলিতে আমরা ভাবি যে আমরা বেশি প্রাপ্য নই এবং আমাদের মূল্যহীন ব্যক্তিত্ব দেখাতে ভয় পাই।
৪. আমরা আমাদের দুর্বলতাগুলিতে লিপ্ত হই - আমাদের অর্থ অ্যালকোহল এবং অন্যান্য শক্তিশালী ড্রাগ drugs এগুলি ছাড়া আমরা নিজেদেরকে শক্তিশালী, সাহসী, সুখী, শান্ত বা মুক্ত মনে করি না। একটি শক্তিশালী ব্যক্তি নিজেকে ভালবাসে, যার অর্থ তিনি সচেতনভাবে নিজের জন্য ক্রিয়াকলাপ, বিনোদন এবং শিথিলকরণ পছন্দ করেন। এটি হাঁটাচলা, পরিবারের সাথে সন্ধ্যায়, ট্রেন ইত্যাদি হতে পারে যে নিজেকে ভালবাসে সে নিজেকে ক্ষতি করে না।
৫. আমরা কড়া নিয়ম করে বেঁচে থাকি। এই বিন্দুটি কি আগেরটির সাথে বিরোধী বলে মনে হচ্ছে? না, আমরা নিজের সম্পর্কে বিকৃতি এবং অতিরিক্ত অনড়তার কথা বলছি। নিজেকে যন্ত্রণা ও নিঃশেষ করার দরকার নেই - সমস্ত কিছুর মধ্যে তত্পরতা এবং সোনার গড় হওয়া উচিত। এবং উদ্দেশ্যটি হ'ল: "আমি নিজের যত্ন নিই" " এবং যদি আমরা কেবল নিজেকে কিছু ধারণার সাথে সামঞ্জস্য করতে বাধ্য করি তবে এটি আর ভালবাসা এবং যত্নের মতো নয়, এটাই নিজেকে একরকম কাঠামোতে চালিত করার ইচ্ছা। আপনার কি সত্যিই তাদের দরকার?
আপনাকে আপনার সত্যিকারের প্রয়োজনগুলি প্রকাশ করতে, সন্ধান করতে, সংজ্ঞায়িত করতে হবে এবং সেগুলি সমস্ত কনভেনশন, স্টেরিওটাইপস ইত্যাদির উপরে রাখবেন। কখনও কখনও নিজেকে ভালবাসতে সাহস, সততা এবং স্ব-শৃঙ্খলা লাগে তবে এটি সার্থক।
কারণ যত তাড়াতাড়ি আমরা নিজেদেরকে ভালবাসি, পুরো বিশ্ব আমাদেরকে ভালবাসবে, আমরা আমাদের চারপাশের লোকেরা আরও সম্মানিত হব। এবং এতগুলি নতুন এবং মনোরম জিনিস জীবনে আসবে যা আমরা এখনকার স্বপ্নও দেখি না।
