কীভাবে নিজেকে ব্যর্থতা ভাবতে বন্ধ করবেন

আত্ম-সন্দেহ, নিকৃষ্টতার অনুভূতি এবং জীবন ব্যর্থ হয়েছে এমন অনুভূতি - এর চেয়ে খারাপ আর কী হতে পারে? জীবনের ব্যর্থতার এই লেবেলে ব্যর্থতা এবং পদত্যাগ হিসাবে নিজেকে কেবল একটি স্বেচ্ছাসেবী স্বীকৃতি। যারা এখনও নিজের উপর বিশ্বাস রাখে এবং তাদের সুখের জন্য লড়াই করতে প্রস্তুত তাদের পরিস্থিতি সংশোধন করার দুর্দান্ত সম্ভাবনা রয়েছে।

নির্দেশনা

ধাপ 1

হাল ছাড়বেন না। প্রথম এবং সম্ভবত ব্যর্থতার একমাত্র লক্ষণ হ'ল কারও দক্ষতায় সন্দেহ এবং ফলস্বরূপ, পথের শুরুতে সামান্যতম বাধা দেখে হতাশা। যখন কিছু কার্যকর না হয়, হেরে কেস কেস ছেড়ে দেয় এবং বিজয়ী এত সহজে হাল ছাড়েন না। তিনি আরও একটি সমাধান সন্ধান করার চেষ্টা করে জিনিসগুলি সম্পন্ন করবেন। হেনরি ফোর্ড বলেছিলেন যে "ব্যর্থতা হ'ল সাফল্যের একটি বসন্ত বোর্ড", অর্থাৎ সফল লোকেরা তাদের ব্যর্থতাগুলি অস্থায়ী বাধা এবং প্রয়োজনীয় অভিজ্ঞতা হিসাবে দেখায়।

ধাপ ২

আপনি সবচেয়ে ভাল কি নিখুঁত। প্রত্যেকের নিজস্ব শক্তি, দুর্বলতা, সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। কেউ নিখুঁতভাবে রান্না করেন এবং সূচিকর্ম করেন এবং কেউ জন্মগত বক্তা এবং কূটনীতিক। আপনার অনন্য দক্ষতাগুলি নির্ধারণ করুন, কী প্রবণতা, প্রবণতা পরিপূর্ণতায় উন্নত হতে পারে। নিজের কোনও কিছুতে নিরর্থক হয়ে উঠুন।

ধাপ 3

তুলনা বাতিল করুন। হীনমন্যতার অনুভূতি, একটি নিয়ম হিসাবে, নিজেকে অন্য, আরও সফল ব্যক্তির সাথে তুলনা করার পটভূমির বিপরীতে উত্থিত হয়। স্বীকৃত কর্তৃপক্ষের আগে অন্য ব্যক্তির অর্জন এবং প্রশংসার অবিচ্ছিন্ন বিশ্লেষণ বিশ্বকে সবচেয়ে ভাল ও নিকৃষ্টতম হিসাবে বিভক্ত করে প্রত্যেকের তুলনা করার অভ্যাসে স্ব-মূল্যবোধকে অবমূল্যায়ন করতে এবং উন্নত করতে পারে।

পদক্ষেপ 4

আপনার উদ্দেশ্য সন্ধান করুন। এটি ঘটে যখন কোনও ব্যক্তি, যে কোনও কারণেই হোক না কেন একটি অস্বাভাবিক পেশা বা অবস্থান বেছে নেয় যা বিশেষ চরিত্রের বৈশিষ্ট্যের উপস্থিতি অনুমান করে। তিনি জায়গা থেকে দূরে। এভাবে ভাল ফলাফল অর্জন করা সম্ভব হয় না এবং নিজের হীনমন্যতার অনুভূতি দেখা দেয়। নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: "আপনি কি সত্যিই সঠিক পছন্দটি করেছেন এবং আমার আসল নিয়তি কী?" একজন অসামান্য অ্যাথলিট সর্বদা একজন সফল উদ্যোক্তা না হয়ে উঠতে পারে এবং মেধাবী অভিনেত্রী সর্বদা ভাল গৃহিনীও নাও হতে পারে।

পদক্ষেপ 5

আপনার কৃতিত্বের প্রশংসা করুন। প্রায়শই ব্যর্থতার মতো অনুভব করা ব্যক্তি অযোগ্য নয়, তবে কেবল স্ব-সম্মান থাকে। তিনি এক দিনে প্রচুর পরিমাণে জিনিস সম্পূর্ণ করতে পারেন, তবে অন্যের কাছ থেকে স্বীকৃতি পান না। জনমত মেনে চলার মাধ্যমে, অনিরাপদ লোকেরা তাদের কাজকে মাঝারি এবং অকেজো বলে বিবেচনা করে, নিজেকে অবমূল্যায়ন করে। ভাগ্যের ছোট ছোট প্রতিটি অংশের জন্য নিজের প্রশংসা করার অভ্যাস করুন, একটি প্রকল্প ভালভাবে সম্পন্ন হয়েছে।

পদক্ষেপ 6

নতুন লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করা। এক জায়গায় থাকবেন না, বিকাশ চালিয়ে যান। এগুলি অর্জনের জন্য বাস্তবসম্মত পরিকল্পনা এবং সময়সীমা সেট করুন। পথে যদি কোনও বাধা এবং সন্দেহ থাকে তবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অবলম্বন করুন, সফল ব্যক্তিদের অভিজ্ঞতা থেকে শিখুন। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে বিশ্বাস করুন!