মানুষের জগতে সম্পর্ক কখনও কখনও খুব খুব কঠিন হয়। বিভিন্ন ব্যক্তির সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ - আমাদের কাছে আনন্দদায়ক এবং অপ্রীতিকর - ক্লান্তি এবং চাপ সৃষ্টি করে। কীভাবে সবার সাথে একসাথে যেতে শিখবেন, ব্যতিক্রম ব্যতীত, যাতে সমাজের সাথে আলাপচারিতা নার্ভাস ওভারস্ট্রেন বা হতাশার দিকে না যায়, আপনার নিজের পক্ষে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বুঝতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
মানুষের আচরণের কারণগুলি বুঝুন। অন্য কথায়, লোকেরা কোনও নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করে তার ভিত্তিতে আপনার কিছু নির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়। কোনও ব্যক্তি অসভ্য কারণ তিনি বাবা-মা ব্যতীত বড় হয়েছেন এবং যথাযথভাবে লালনপালন করেন নি, বা তার একটি গভীর আধ্যাত্মিক ক্ষত রয়েছে, বা সমস্যা হতে পারে। অভদ্রতা ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না বা অভদ্রতার সাথে এর প্রতিক্রিয়া জানবেন না।
ধাপ ২
লোকদের শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া। মানুষের সাথে যোগ দিতে, আপনাকে তাদের ভাল এবং খারাপের মধ্যে ভাগ করতে হবে না। আমরা সবাই আলাদা, প্রত্যেকের নিজস্ব চরিত্র এবং অভ্যাস রয়েছে, নিজস্ব জীবনধারা ও আচরণ রয়েছে। শুভেচ্ছাই হ'ল যা আপনার কাছে মানুষকে আকর্ষণ করে। যদি, পরিস্থিতির কারণে, আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে বাধ্য হন যিনি আপনার পক্ষে অত্যন্ত অপ্রীতিকর, এই যোগাযোগটিকে আপনার জীবনের একটি নির্দিষ্ট স্তর হিসাবে বিবেচনা করুন যা আপনাকে যেতে হবে। এমনকি নিজের জন্য একটি খেলায় সবকিছু গুটিয়ে রাখতে পারেন। এই যোগাযোগের ফলাফল সম্পর্কে প্রথমে চিন্তা করুন।
ধাপ 3
আপনার বক্তব্য এবং আপনার আচরণ দেখুন। প্রায়শই লোকজনের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়াগুলি কেবল আপনার নিজের আচরণের কারণে ঘটে। মানুষের উপর নেতিবাচক আবেগ এবং জ্বালা পোড়াবেন না। আপনি কী এবং কী বলছেন তা দেখুন। আপনার বক্তৃতা শান্ত এবং অনুপ্রাণিত করা উচিত। শপথ করা এবং কথা বলার সময় আপনার ভয়েস উত্থাপন করা এড়িয়ে চলুন। আপনি চিৎকার এবং শপথ না করে যে কোনও বিরোধের পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ঝগড়া করার পরিবর্তে, আপনি একমত হতে পারেন। কথা বলার সাথে সাথে চোখের যোগাযোগ করুন। মানুষের সাথে যোগাযোগ করার সময় এটি একটি ভাল মনস্তাত্ত্বিক কৌশল, যা আপনার কাছে কথোপকথককে আকর্ষণ করে।
পদক্ষেপ 4
মানুষের মধ্যে ভাল বৈশিষ্ট্য সন্ধান করুন। চরিত্রের ভাল গুণাবলী রয়েছে, কারণ এটি আপনার কাছে অত্যন্ত অপ্রীতিকর এমন লোকগুলিতে অবাক হওয়ার মতো নয়। আপনার পরিবেশে যদি এমন ব্যক্তিরা থাকে এবং একই সাথে তাদের সাথে যোগাযোগ অনিবার্য হয় তবে তাদের সম্পর্কে কী ভাল তা ভেবে দেখুন। এই লোকদের বিভিন্ন চোখে দেখুন। অবশ্যই, এই লোকগুলির মধ্যে আপনাকে যে গুণাবলিগুলি এতটা বিরক্ত করে, সেগুলি আপনারও কিছুটা পরিমাণে রয়েছে। কখনও কখনও আমরা আমাদের কল্পনাতে কোনও ব্যক্তির একটি নেতিবাচক চিত্র তৈরি করি, যদিও বাস্তবে এটি বাস্তবতা থেকে অনেক দূরে।
পদক্ষেপ 5
নিজেকে এবং অন্যকে শ্রদ্ধা করুন। শ্রদ্ধা হ'ল যা মানুষের সাথে যোগাযোগ তৈরি করে। অন্যের অসম্মান করবেন না, তবে হতাশ হবেন না। শান্তভাবে সমালোচনা নিন, তবে আপনার যা পছন্দ নয় তা প্রকাশ্যে এবং সঠিকভাবে প্রকাশ করতে ভয় পাবেন না।
