এটি ঘটে যায় যে কোনও সংস্থার একজন দয়ালু এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তি বিব্রত বোধ করেন, খুব কম এবং খুব কম কথা বলেন। এ কারণে যোগাযোগের সমস্যাগুলি তৈরি হয়, কারণ পরিবেশটি পরিবেশের জন্য যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ, এবং যিনি এটি সমর্থন করেন না তিনি সমাজ থেকে কিছুটা পড়ে যান। কীভাবে নিজেকে কাটিয়ে উঠবেন এবং আরও কথোপকথন করবেন?
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রারম্ভিকদের জন্য, নিজেকে থাকুন এবং এটি থেকে ভয় পাবেন না। আপনি যদি অন্য কারও মুখোশের আড়ালে লুকোতে শুরু করেন তবে এটি সহজেই সংস্থায় অনুভূত হবে এবং আপনাকে নিজের প্রতি কোনও আত্মবিশ্বাস দেবে না। আপনার নিজের মতামত প্রকাশ করতে ভয় পাবেন না, এটি আপনার অভ্যন্তরে যেভাবে উচ্চারণ করা হয় তা বলুন এবং আপনার কাছে যেভাবে অদ্ভুত তা আচরণ করুন।
ধাপ ২
এমনকি যদি আপনি অস্বস্তি না হন তবে আশাবাদী থাকার চেষ্টা করুন। আপনার চেহারায় একটি সামান্য হাসি রাখুন, যাতে আপনি অন্যদেরকে জানাতে পারবেন যে আপনি সেখানে আছেন এবং লোকজন এবং পরিস্থিতি সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া জানান এবং আপনি নিজেই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন, আপনি আত্মবিশ্বাসের প্রবাহ অনুভব করবেন।
ধাপ 3
পরিস্থিতি থেকে অপ্রয়োজনীয় তাত্পর্য অপসারণ করুন, আপনার নিজের এবং অন্যান্য ব্যক্তির বক্তব্যগুলিকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেবেন না। এমনকি এটি গুরুত্বপূর্ণ কিছু সম্পর্কে হলেও, প্রতিটি কথ্য শব্দকে খুব সমালোচনামূলকভাবে মূল্যায়ন করবেন না। এটি কেবল একটি কথোপকথন এবং এটি কেবল বাক্যাংশের আদান প্রদানের জন্যই নয়, শুভেচ্ছার এবং আগ্রহের সাধারণ পরিবেশেও নির্মিত হয়েছে।
পদক্ষেপ 4
আপনার কথোপকথনকারীদের প্রতি শ্রদ্ধা রাখুন, তাদের কথা শুনুন, তারা আপনার সাথে কিছু ভাগ করে নেওয়ার জন্য প্রশংসা করুন এবং তারপরে তারা আগ্রহ এবং মনোযোগের সাথে আপনার কথাও শুনবেন।
পদক্ষেপ 5
হাস্যরসের অনুভূতি যে কোনও সংস্থা এবং কথোপকথনে ফিট করতে সহায়তা করে। এটি করার মাধ্যমে, আপনি কেবল নিজেরাই মানুষকে পছন্দ করবেন না, নিজেকে মুক্তও করবেন, যেহেতু হাসি কেবল খারাপ মেজাজই নয়, আত্ম-সন্দেহের জন্যও সর্বোত্তম medicineষধ। মামলা সম্পর্কে কী বলতে হবে তা যদি আপনি না জানেন তবে চুপ করে থাকবেন না, তবে একটি দুর্দান্ত রসিকতা করুন।
পদক্ষেপ 6
আপনার অতীতের নেতিবাচক যোগাযোগের অভিজ্ঞতাগুলি মনে রাখবেন না। যদি একসময় আপনাকে কথা বলতে না দেওয়া হয়েছিল, আপনি আপনার কথায় অসম্মান প্রকাশ করেছেন তবে আপনার পরে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুতে এটি প্রকাশ করা উচিত নয়। আপনার মধ্যে যে ভয় জন্মগ্রহণ করেছে এবং যা আপনি দৃili়তার সাথে নিজের মধ্যে লালন করে চলেছেন তা কখনই আপনাকে সংস্থাগুলিতে নির্দ্বিধায় এবং প্রকাশ্যে কথা বলতে শিখতে দেবে না, যদি আপনি এটি থেকে পদক্ষেপ না নেন এবং অতীতে এটি ছেড়ে না দেন।
পদক্ষেপ 7
ধৈর্য্য ধারন করুন. আপনি মনে রাখবেন যে আপনার পুরানো বন্ধুদের সাথে, যাদের সাথে আপনি এখন পুরোপুরি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, আপনার পরিচিতির শুরুতেই আপনি নিজেকে বিব্রতবোধ করেছিলেন এবং আপনি কম কথোপকথন করেছিলেন। সকল মানুষের ক্ষেত্রে এটি একই রকম। আসক্তিটি না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, এবং তারপরে প্রত্যেকে আপনার কথা শুনবে, আপনাকে উত্তর দেবে এবং আপনার কথায় মন্তব্য করবে। শুধু কথা বলতে এবং কিছুটা অপেক্ষা করতে ভয় পাবেন না এবং সময়ের সাথে আপনি বুঝতে পারবেন যে সংস্থায় আরও কথা বলার সমস্যাটি নিজে থেকেই অদৃশ্য হয়ে গেছে।
