- লেখক Evan Saunder [email protected].
- Public 2023-12-17 04:59.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-24 13:59.
প্রত্যেকেরই প্রবৃত্তি এবং অভ্যাস আছে। এগুলি জীবনের দৃষ্টিভঙ্গি যা কোনও ব্যক্তির চরিত্রকে, তার আচরণের বৈশিষ্ট্যগুলিকে রূপ দেয়। তবে তারা কীভাবে আলাদা? এবং তাদের আরও সুখী করার জন্য কোনও উপায় আছে কি?
আজ প্রচুর সংখ্যক মনস্তাত্ত্বিক স্কুল রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে অধ্যয়ন করে। অভ্যন্তরীণ প্রোগ্রামগুলি সম্পর্কে অনেক মতামত রয়েছে তবে সাধারণ নীতিগুলি রয়েছে যা বেশিরভাগ শিক্ষার বৈশিষ্ট্য। এই নীচের বিবৃতি।
প্রবৃত্তি কি?
প্রবৃত্তি হ'ল মানব আচরণের প্রোগ্রাম যা প্রায়শই অজ্ঞান থাকে। এগুলি প্রতিটি পৃথক প্রতিনিধির মধ্যে অন্তর্নিহিত নয়, তবে পুরো প্রজাতির মধ্যে রয়েছে। সমস্ত লোকের স্ব-সংরক্ষণ, প্রজনন, ক্ষুধার প্রবণতা রয়েছে। এই নীতিগুলির জন্য ধন্যবাদ, মানবতা পৃথিবীতে বেঁচে আছে।
প্রবৃত্তি শত শত প্রজন্ম দ্বারা গঠিত হয়েছে, আরও উন্নয়নের জন্য প্রয়োজনীয় এমন গুণাবলী তৈরি করে। আত্ম-সংরক্ষণের ফলে শত্রুদের থেকে আড়াল হওয়া এবং তারপরে আত্মরক্ষার জন্য অস্ত্র তৈরি করা সম্ভব হয়েছিল। একই সময়ে, বিপদের একটি অভ্যন্তরীণ অনুভূতি উপস্থিত হয়েছিল, এবং প্রজাতির জন্য দুর্ঘটনার সংখ্যাটি সমালোচনামূলক হয়ে ওঠে না।
এমনকি বাচ্চাদের ক্ষুধা বোধ করার ক্ষমতা রয়েছে, তারা এটি নিয়েই জন্মগ্রহণ করে। এবং এটি শক্তি অর্জন করতেও সহায়তা করে। কিছু নির্দিষ্ট দেহ সংকেত আপনাকে জানতে দেয়, তারা বলে যে ক্ষুধা প্রকাশ পেয়েছে এবং এই সংবেদনগুলি কোনও ব্যক্তিকে কাজ করতে, বিকাশ করতে এবং নিজেকে উন্নত করতে উত্সাহিত করে। এবং জন্মানোর প্রবণতা গ্রহটির জনসংখ্যা বজায় রাখতে এবং বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে, যা বেঁচে থাকার ক্ষেত্রেও ভূমিকা রেখেছিল।
অভ্যাস
একটি অভ্যাস জীবনের প্রোগ্রামও হয় তবে এটি প্রতিটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির মধ্যে গঠিত হয়। গ্রহটিতে থাকার প্রক্রিয়াটিতে অভিজ্ঞতা জমে এবং এটি ইতিমধ্যে অভ্যাস তৈরিতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, কোনও ব্যক্তির দৈনিক সময়সূচি অভ্যাসে পরিণত হতে পারে। কেউ খুব সকালে ঘুম থেকে ওঠেন, আবার কেউ দুপুরের খাবার পর্যন্ত ঘুমোতে পছন্দ করেন। এগুলি সহজাত গুণাবলী নয়, তবে অর্জিত গুণাবলী।
অভ্যাসগুলি আপনার মোজা ভাঁজ করতে কীভাবে খায় তা থেকে শুরু করে। একজন ব্যক্তি নিয়মিত অভ্যাস ব্যবহার করে বেঁচে থাকেন। এগুলি সাধারণত শৈশব থেকেই গঠন শুরু করে। কারও কাছে কিছু সময়ের জন্য কিছু হেরফের পুনরাবৃত্তি করতে হয় এবং এটি ইতিমধ্যে একটি অভ্যাস।
আজ, সমস্ত পুনরাবৃত্ত ক্রিয়াগুলি ক্ষতিকারক, উপকারী এবং নিরপেক্ষে বিভক্ত করা যেতে পারে। অ্যালকোহল, মাদক, ধূমপান, অত্যধিক খাবারের আসক্তি স্পষ্টভাবে নেতিবাচক হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে প্রোগ্রামগুলির প্রতি মনোভাব নির্দিষ্ট পরিবেশে তৈরি হয়। আজ এটি খারাপ বলে মনে হচ্ছে, তবে অন্যান্য historicalতিহাসিক বাস্তবতায় বা কয়েকশো বছরে অনুরূপ জিনিসগুলি ইতিবাচক হতে পারে।
এমন একটি তত্ত্ব রয়েছে যে 21 দিনের মধ্যে একটি নতুন অভ্যাস পরিবর্তন করা বা তৈরি করা যায়। আপনি যদি প্রতিদিন একটি নতুন ক্রিয়া সম্পাদন করেন তবে এই সময়ের পরে এটি অভ্যাস হয়ে উঠবে, জীবনে প্রবেশ করবে এবং প্রয়োজনীয় হয়ে উঠবে। অপ্রয়োজনীয় প্রোগ্রামগুলি হাইলাইট করা, কীভাবে সেগুলি প্রতিস্থাপন করা যায় এবং তিন সপ্তাহ ধরে ধারাবাহিকভাবে এটি আলাদাভাবে কীভাবে করা যায় তা কেবল গুরুত্বপূর্ণ।
প্রবৃত্তি এবং অভ্যাসের আলাদা উত্স রয়েছে। নির্দিষ্ট ব্যক্তির স্তরে প্রবৃত্তিটি পরিবর্তন করা অসম্ভব। অভ্যাসটি মানুষের অধীন, যার অর্থ এটি অস্তিত্বের উপর কম প্রভাব ফেলে।
