একদিকে, বিরল অনুষ্ঠানে ব্যর্থতার ভয় সহায়ক হতে পারে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, এই ধরনের ভয় আপনাকে কিছু ঝুঁকিপূর্ণ এবং বিপজ্জনক ব্যবসায় থেকে রক্ষা করতে পারে। অন্যদিকে, অবিরাম চাপ এবং অভ্যন্তরীণ ভয় নেতিবাচকভাবে জীবন এবং ব্যক্তিগত বিকাশকে প্রভাবিত করে। এই সমস্যাটি চালানো উপযুক্ত নয়, সুতরাং ব্যর্থতার ভয়কে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তা শিখতে এটি দরকারী।
পথটির একেবারে গোড়ার দিকে, যা সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার দিকে পরিচালিত করে, এটি সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে ভয়, তীব্র অস্বীকার এবং তাদের ভয় প্রত্যাখ্যানের হাত থেকে রক্ষা পাওয়ার চেষ্টা কেবল নেতিবাচক পরিণতির দিকে পরিচালিত করবে। সমস্যাটির দিকে আপনি যত বেশি মনোযোগ দিয়ে চোখ বন্ধ করেন, সম্ভাব্য ব্যর্থতার ভয় ততই তীব্র হয়। যাইহোক, সম্পূর্ণ নম্রতার এবং দুর্বল ইচ্ছার গ্রহণযোগ্যতার রাজ্যে পড়ে যাওয়াও কোনও বিকল্প নয়। আপনার বুঝতে হবে, সমস্যাটি নিজের কাছে স্বীকার করে নিতে হবে, তবে এটি সমাধানের জন্য নিজের ভিতরে শক্তি খুঁজে নিন। ব্যর্থতার ভয় কাটিয়ে উঠতে কেবল সত্যিকারের আকাঙ্ক্ষার ক্ষেত্রেই ফলাফল অর্জন সম্ভব হবে।
খুব প্রায়ই, অভিজ্ঞতা এবং বিভিন্ন ভয় মায়াময় হয়। খুব প্রায়শই একজন ব্যক্তি অবিচ্ছিন্নভাবে এ জাতীয় জিনিস তৈরি করে। বুঝতে চেষ্টা করুন যে এই ভয়টি আপনার চেয়ে বেশি শক্তিশালী নয়, এটি কেবলমাত্র আপনি নিজেরাই এটি হতে দেওয়ার কারণে বিদ্যমান। আপনি যতটা ব্যর্থতা এড়াতে পারবেন, আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার পদক্ষেপগুলি ততই বিপথগামী হবেন, সমস্যাটি কাটিয়ে ওঠা থেকে আপনি তত বেশি হবেন।
পুরো পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন। আপনি কেন এই ভয়টি বিকাশ করেছেন ঠিক সেই প্রশ্নের উত্তরটি চিন্তার সাথে অনুসন্ধান করুন। এটি কি জন্ম দিয়েছে? কোন সময়ে, তার পরে সে নিজেকে ঘোষণা করেছিল? সম্ভবত শৈশবে আপনার বাবা-মা আপনাকে বিশ্বাস করে নি এবং ক্রমাগত আপনাকে তিরস্কার করে, কোনও ধারণাকে সমর্থন করে না এবং সাধারণত বিশ্বাস করে যে ভাল কিছু আপনার মধ্যে আসবে না? বা অতীতে কিছু চাপ, সংকটময় মুহুর্ত ছিল, যার পরে ব্যর্থতার ভয়টি ভিতরে স্থির হয়ে গেল? ব্যর্থতার ভয়টি উদ্ভূত হয়েছিল কারণ আপনি নিজেকে যোগ্য, যোগ্য ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করেন না, কারণ আপনি নিশ্চিত যে কোনও পরিবর্তন কেবল নেতিবাচকতা এবং সমস্যার দিকে পরিচালিত করবে? যে কোনও ভয়কে মোকাবেলায় আসল মূল কারণ সন্ধান করা অপরিহার্য।
নিজের উপর কাজ করা, ধীরে ধীরে, বিশ্ব সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। এটি সহজ নাও হতে পারে তবে আশ্বাস আপনার কাছে প্রয়োজনীয় শক্তি এবং সংস্থান রয়েছে। এমনকি ব্যর্থতার ফলাফল থেকে নেতিবাচক অভিজ্ঞতার দিকে নজর দেওয়ার চেষ্টা করুন experience আপনার ভুলগুলি থেকে শিখুন, আপনার ক্রিয়া এবং ক্রিয়া, চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি স্মরণ করুন, বিশ্লেষণ করুন।
নিজেকে চ্যালেঞ্জ. কমপক্ষে এক মাসের জন্য, এমন পরিস্থিতিতে এড়ানোর চেষ্টা করবেন না যা আপনাকে ব্যর্থতার আশঙ্কায় ডেকে আনে। আপনি কোনও পদক্ষেপ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিলে পৃথিবী ভেঙে পড়বে এবং জীবন শেষ হবে না এই ধারণাটি গ্রহণ করুন এবং হঠাৎ এটি ব্যর্থ হয়। সর্বদা মনে রাখবেন যে সাফল্য প্রায়শই ব্যর্থতার সম্ভাবনা থাকে। আপনার সামনে চিন্তা না করা এবং ইভেন্টগুলির একটি প্রতিকূল বিকাশের জন্য নিজেকে সেট আপ করা উচিত নয়। ত্রিশ দিনের জন্য ছোট পদক্ষেপ নিন, ভয় এবং কোনও পরিস্থিতিতে থেকে পালাবেন না। এবং তারপরে ফলাফলগুলি বিশ্লেষণ করতে ভুলবেন না।
আপনার আত্ম-সম্মান এবং আপনার স্ব-মূল্য নিয়ে কাজ করুন যদি আপনি বুঝতে পারছেন যে অভ্যন্তরীণ স্বাচ্ছন্দ্য এবং আপনার অনুভূতি এবং ভয় কতটা শক্তিশালী হবে তা তাদের উপর নির্ভর করে।
সময় চিহ্নিত করবেন না। আপনি যদি কিছু করার, কোনও বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার তীব্র আকাঙ্ক্ষা অনুভব করেন, তবে আপনার স্বজ্ঞাততা শুনুন এবং প্রতিটি ক্রিয়াকে দীর্ঘ সময় ধরে চিন্তা করবেন না। দ্বিধা দ্বারা, আপনি কেবল আপনার অনিরাপত্তাকে খাওয়ান, এটি আপনার পরিকল্পিত ব্যবসায়ের সম্ভাব্য নেতিবাচক পরিণতির ভয়কে সাথে নিয়ে আসে।
বিখ্যাত এবং সফল ব্যক্তিদের জীবনী পড়ুন। তাদের মধ্যে অনেকগুলি এমন মুহুর্তগুলি ধারণ করবে যেখানে এটি স্পষ্টভাবে দেখা যায় যে কোনও ব্যক্তি জনপ্রিয় হয়ে উঠেনি এবং আবারও কোনও এক সময় সফল হয়েছিল। অনেক ধনী ব্যক্তি একটি পদক্ষেপ নিতে ঠিক ততটাই ভয় পেয়েছিলেন, তবুও তারা তারা এরকম কিছু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। অনেকে ব্যর্থ হয়েছিল, তবে তাদের অধীনে ভেঙে পড়েনি, যেমন থেকে উপকার এবং মূল্যবান অভিজ্ঞতা অর্জন করতে শিখেছিল।
ছোট শুরু করুন।একদিনে পুরো শহর তৈরি করা অসম্ভব। যে ব্যক্তির পক্ষে একদিনে পেশাদার শিল্পী হয়ে উঠতে কখনও অঙ্কন করা সম্ভব হয়নি তার পক্ষে এটি অসম্ভব। লক্ষ্যে যাওয়ার পথে, যে কোনও ক্ষেত্রেই বাধা ও অসুবিধা হবে। কিছু শিখতে, কিছু অর্জন করতে, কোনও কিছুতে সফল হতে সময় লাগে takes আপনার সর্বাধিকতা, অভ্যন্তরীণ অধৈর্যতা বা সিদ্ধিবাদকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করবেন না।
কোন আপাত কারণে তাড়াহুড়া করবেন না বা উদ্বিগ্ন হবেন না। ধীরে ধীরে, বিশ্বের আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তিত হতে শুরু করবে, আপনি সমস্যা এবং নেতিবাচক পরিস্থিতিতে আপনার মনোভাব পরিবর্তন করতে সক্ষম হবেন এবং তারপরে ব্যর্থতার ভয়টি দ্রবীভূত হবে।
