নিজেকে কীভাবে উত্সাহিত করবেন? একজন ব্যক্তির মেজাজ সবসময় আবেগের উপর নির্ভর করে, সেগুলি পরিচালনা করতে শিখুন। এবং নিজেকে এক প্রফুল্ল মেজাজের সাথে প্রতিদিন আনন্দ করতে, নিজেকে সুখের মুহূর্ত দিন।
প্রতিদিন নিজেকে উত্সাহিত করবেন কীভাবে? জীবন উপভোগ করতে শিখুন, প্রফুল্লতার সাথে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে বিশ্বের দিকে তাকান, ট্রাইফেলসের বিষয়ে চিন্তা করবেন না এবং আপনার প্রিয়জনকে সুখ দিন। নিজেকে উত্সাহিত করার জন্য আমি বেশ কয়েকটি সমাধান অফার করি: store দোকানে যান এবং একটি অপ্রয়োজনীয়, তবে খুব মনোরম ছোট্ট জিনিস যা আপনি দীর্ঘদিন ধরে স্বপ্নে দেখছেন, কিন্তু কিনতে সাহস করেন নি; A নিষিদ্ধ খাবার খান। আপনি যদি ডায়েটে থাকেন তবে তা মিষ্টি হতে পারে; A এমন একজন ব্যক্তির সাথে চ্যাট করুন যিনি আপনাকে আনন্দ এবং সুখ এনেছেন; Yourself নিজেকে নতুন চুলের স্টাইল দিন, চুলের রঙ পরিবর্তন করুন। Yourself নিজের জন্য নয়, অন্য কারও জন্য ভাল কাজ করুন। এটি একটি মনোরম শব্দ, মনোযোগ প্রদর্শন, একটি তুচ্ছ উপহার, কঠিন সময়ে সহায়তা, সমর্থন হতে পারে। • যে সমস্ত ব্যক্তির কারও প্রয়োজন হয় এবং তারা তার পরিবর্তে ভালবাসার অনুভূতি গ্রহণ করে, যা তাদের খারাপ মেজাজে থাকতে দেয় না, তাদের হৃদয় হারাবে না। আপনার প্রতিবেশীকে আনন্দিত করে, আপনি তার শক্তির সাথে অভিযুক্ত হন। You আপনার পছন্দ মতো একটি সুন্দর ফুল লাগান। এটি প্রতিদিন এটির নতুন স্প্রাউটগুলি নিয়ে আপনাকে আনন্দিত করবে এবং সময়টি দুর্দান্ত ফুল দিয়ে আসবে। নিজেকে কীভাবে উত্সাহিত করবেন? মনোবিজ্ঞানীরা এই সমস্যাটি নিয়ে একটি দুর্দান্ত কাজ করেন। আপনাকে সময়সীমার দু: খকেও হার মানতে হবে না, তবে মনে রাখবেন যে কখনও কখনও একজন ব্যক্তির নিঃশব্দে দুঃখ থাকা দরকার।
