কিছু জিনিস মুখস্থ করা, আমাদের কাছে কখনও কখনও সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয়, খুব সহজ এবং প্রয়োজনীয় তথ্য, আমরা যতই তা চাই না কেন, আমরা স্মৃতিতে রাখতে পারি না বা কেবল মনে রাখতে পারি না। এটি মস্তিষ্কের তথ্যকে একীভূত করতে, জড়ো করে এবং পুনরুত্পাদন করার ক্ষমতার কারণে। বছর এবং দশক ধরে সংরক্ষণ করা দক্ষতা এবং তথ্য দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি।
নির্দেশনা
ধাপ 1
দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিশক্তি বিকাশের বিভিন্ন উপায় এবং কৌশল রয়েছে। পুনরাবৃত্তি: সমস্ত তথ্য কোনও ব্যক্তি অসম দ্বারা মুখস্থ করে এবং আপনি যদি কিছু শিখেন তবে এর বেশিরভাগটি পুনরাবৃত্তি ছাড়াই এক ঘন্টার মধ্যে ভুলে যায় is কিভাবে মনে রাখবেন সঠিকভাবে পুনরাবৃত্তি? তথ্য পাওয়ার পরপরই পুনরাবৃত্তি করুন এবং তারপরে 20-30 মিনিটের মধ্যে এবং প্রতিটি অন্যান্য দিনের মধ্যে। সুতরাং, উত্তীর্ণ উপাদান বা তথ্য অবশ্যই দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে জমা হবে।
ধাপ ২
মনোযোগ এবং ছাপ: উভয়ই নির্বিচারে হতে পারে এবং স্বেচ্ছাসেবী হতে পারে না। আপনার মনোযোগ অনিয়ন্ত্রিত এবং অবিচ্ছিন্ন থাকলে এটি ভাল, কোনও তথ্য সহজেই অনুধাবন করা হয় এবং সহজেই মনে রাখা যায়, তবে তা না হলে অনুপ্রেরণা এটি তীক্ষ্ণ করতে সহায়তা করবে। কেবল মানসিকভাবে নিজেকে বোঝান যে আপনি যে তথ্যগুলি মনে রাখার চেষ্টা করছেন তা আপনার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রাপ্ত তথ্যের প্রতি যতটা সংবেদনশীলভাবে আপনার ছাপ, এবং আপনার মনোনিবেশ যত বেশি ঘনিষ্ঠ হবে তত সহজে তথ্য সংমিশ্রণ করা সহজ হবে।
ধাপ 3
সমিতি: পৃথক পৃথক আছে। আপনি মিল বা তদ্বিপরীত পার্থক্য অনুসারে একটি সমিতি তৈরি করতে পারেন। সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল সংবেদন এবং জ্ঞান যার সাথে আপনি ইতিমধ্যে পরিচিত with সুতরাং, আপনি দীর্ঘকাল ধরে জানেন এমন তথ্য মনে রাখার পরে, এসোসিয়েটিভ অ্যারেটি চলবে এবং একটি নতুন স্মরণ করা হবে। সমিতিটি যত উজ্জ্বল হবে তত সহজ তথ্য দীর্ঘমেয়াদী মেমরির সাথে ফিট করে।
পদক্ষেপ 4
কাঠামো: একটি প্রক্রিয়া যাতে তথ্যের সম্পূর্ণ ব্লককে গ্রুপ, সাবগ্রুপগুলিতে বিভক্ত করা হয়। সমস্ত গোষ্ঠী এবং উপগোষ্ঠীগুলি যৌক্তিকভাবে একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে, সুতরাং, সমস্ত তথ্য অবিচ্ছেদ্য থাকে এবং কোনও খণ্ড নষ্ট হয় না। কাঠামোগুলি মাথায় পিরামিড আকারে হতে পারে, যা সমস্ত তথ্যের মধ্যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ধারণা এবং সর্বনিম্ন তাৎপর্যপূর্ণ স্থানগুলি হ্রাস পায়। এটি অর্থের কেন্দ্র এবং সমানভাবে তাত্পর্যপূর্ণ রশ্মিযুক্ত সূর্য হতে পারে। এটি সব কল্পনা নির্ভর করে। এবং যদি কাঠামোগত প্রক্রিয়াটি কাগজে স্থানান্তরিত হয়, তবে তথ্যটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থগিত করা বিভাগে আরও দ্রুত চলে যাবে।
পদক্ষেপ 5
ভিজ্যুয়ালাইজেশন বা তথ্য প্রবেশ। একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য উপাদান মুখস্ত করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। আপনাকে কীভাবে বিশদে মনে রাখতে হবে এবং এর মধ্যে নিজেকে বোঝার দরকার রয়েছে তার একটি উপস্থাপনা সহ একটি প্রাণবন্ত চিত্র। সুতরাং, কোনও ব্যক্তি তার মুখস্থ তথ্যগুলির সাথে একটির মতো অনুভব করে। এই কৌশলটিতে, কল্পনাটি চালু করে, আপনি পাস হওয়া সমস্ত মুখস্তের কৌশলগুলি একত্রিত করতে পারেন। প্রধান বিষয়টি নতুন ইমপ্রেশন এবং সংবেদনগুলি থেকে ভয় পাওয়ার নয়। কমপক্ষে একটি পদ্ধতির অবলম্বন করে, সহজেই হজমযোগ্য - সবচেয়ে কঠিন তথ্য তৈরি করা কঠিন হবে না।
