অপ্রচলিত ওষুধ সহ ওষুধ এখনও মদ্যপানের চিকিত্সার একটি সার্বজনীন পদ্ধতি আবিষ্কার করেনি। তবে, এক মাথা বিজ্ঞানীরা আশ্বাস দিয়েছেন যে চিকিত্সা কৌশলগুলির কার্যকারিতা সরাসরি পরিবারের সদস্য, প্রিয়জন এবং মদ্যপানের পরিবেশের সহায়তার উপর নির্ভর করে।
এটা জরুরি
- - একটি দ্বিঘাতের সময় আসক্তির আচরণ বিশ্লেষণ
- - একজন নারকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন
নির্দেশনা
ধাপ 1
ব্যক্তিগত কথোপকথন দিয়ে লড়াই শুরু করার চেষ্টা করুন। যদি অ্যালকোহলিক আপনার ঘনিষ্ঠ আত্মীয়, পিতা বা মাতা বা স্ত্রী হয় তবে এই কথোপকথনটি আসক্তির সাথে ব্যক্তিগত সম্পর্ক নিয়ে তৈরি করা উচিত। কোনও অবস্থাতেই আপনার আসক্তির জন্য অপরাধবোধ অনুভব করা উচিত নয়, কারণ এটি সমস্যার উত্থান হতে পারে। আপনি যদি শব্দ খুঁজে পেতে অসুবিধা পান তবে কথোপকথনের আগে আপনার বক্তৃতার জন্য একটি থিসিস পরিকল্পনা করার চেষ্টা করুন। ব্যক্তি তার স্বাস্থ্যের জন্য, ক্যারিয়ারে, সামাজিক মর্যাদায় এবং মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতার জন্য যে ক্ষতির কারণ তা জোর দিন।
ধাপ ২
যে সময় থেকে অ্যালকোহলের ক্রেজ শুরু হয়েছিল তা মনে রাখবেন। অনুমান করার চেষ্টা করুন কী কী আসক্তির কারণ হতে পারে। প্রায়শই, অস্থির চরিত্র এবং হতাশার প্রবণতাযুক্ত লোকেরা নিয়মিত পরিবেশের প্রভাবের অধীনে অ্যালকোহল গ্রহণ শুরু করে। যদি মদ্যপান কোনও মারাত্মক পর্যায়ে না যায়, তবে আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাবকে সীমাবদ্ধ করার পক্ষে এটি যথেষ্ট।
ধাপ 3
আপনি যে ফ্রিকোয়েন্সি দিয়ে অ্যালকোহল পান তা পর্যবেক্ষণ করুন। মাদকাসক্তি শ্রেণিবদ্ধকরণ অনুসারে, আসক্তির 4 টি ধাপ রয়েছে। একটি নিয়ম হিসাবে, অনিয়মিত অ্যালকোহল গ্রহণ এবং সামান্য নির্ভরতার উপস্থিতি 1 ম এবং 2 য় পর্যায়ের অন্তর্ভুক্ত। প্রাথমিক স্তরে, রাসায়নিক নির্ভরতা খুব খারাপভাবে বিকশিত হয়। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তারদের বিশেষ কৌশল ব্যবহার করে মানসিক আসক্তি মোকাবেলার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছু অংশে, এই অনুষ্ঠানটি জনগোষ্ঠী দ্বারা গ্রহণ করা হয়, যারা "ক্লাব অ্যালকোহলিকদের বেনামে" নীতিতে কাজ করে। আসক্তদের যোগাযোগের এই পদ্ধতির কার্যকারিতা সারা বিশ্বে স্বীকৃত।
পদক্ষেপ 4
মাতাল অবস্থায় আসক্তি কীভাবে আচরণ করে তা পর্যবেক্ষণ করুন। যদি অ্যালকোহলের ব্যবহার নিয়মিত হয় এবং ভারী মদ্যপানের সাথে থাকে, তবে যোগ্য ওষুধের চিকিত্সা করা দরকার।
পদক্ষেপ 5
কোনও মাদক বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আসক্তের মদ্যপানের তীব্র পর্যায়ে রয়েছে। একই সময়ে, এটি মনে রাখা উচিত যে প্রথম পরিবারের সাথে কেবল পরিবারের সদস্য এবং আত্মীয়স্বজন উপস্থিত থাকতে পারেন।
