লোকেরা যাদের শৈশব গত শতাব্দীর 70s এবং 80 এর দশকে ছিল আধুনিক বাচ্চাদের কাছে গ্যাজেটগুলি উপলব্ধ ছিল না। বোর্ড গেমস, বই এবং ম্যাগাজিনের সমস্ত ধরণের ধাঁধা, ধাঁধা এবং ধাঁধা ব্যবহৃত হয়েছিল। তখনকার অনেক পরিবারে "আপনার ফ্রি টাইম" বইটি ছিল - বিভিন্ন গেমস এবং যৌক্তিক সমস্যার স্টোরহাউস। মনোযোগ এবং চাক্ষুষ স্মৃতি বিকাশকারী শুল্টে টেবিলগুলি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের মধ্যেই এই বইটিতে বিশেষত জনপ্রিয় ছিল।
নির্দেশনা
ধাপ 1
শুল্টে টেবিলগুলি কী
শুল্টে টেবিলগুলি এক থেকে 25, 36, 49 বা 100 পর্যন্ত এলোমেলোভাবে সাজানো সংখ্যার সাথে মাঠের খেলায় রেখাযুক্ত থাকে The খেলোয়াড়রা নিজেরাই চাইলে সময়সীমা নির্ধারণ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, দৃষ্টিকে টেবিলের কেন্দ্রে পরিচালিত করা উচিত এবং পেরিফেরিয়াল ভিশন ব্যবহার করে সংখ্যার সন্ধান করা হবে। এটি মনে হয় - একটি সহজ কাজ, তবে একই সাথে খুব আকর্ষণীয়, সর্বাধিক মনোযোগ এবং ভিজ্যুয়াল মেমরির ঘনত্বের প্রয়োজন: কেবলমাত্র সারণীতে বর্তমান সংখ্যাটি সন্ধান করা নয়, একই সাথে অবস্থানটি মুখস্থ করার জন্যও প্রয়োজনীয় পরের সংখ্যার ক্রম যা আমাদের নজর কেড়েছে। এবং প্রয়োজনীয় সংখ্যাগুলি লুকিয়ে রাখে - কখনও কখনও মনে হয় বর্তমান সংখ্যাটি কেবল টেবিলের মধ্যে নেই, সম্ভবত কোনও ত্রুটি ঘটেছে। এবং তারপরে হঠাৎ এক নজরে সংখ্যার অ্যারে থেকে খুব জিনিস ছিনিয়ে নেওয়া হয় - ডান এক - ডান দিক থেকে সর্বাধিক বিশিষ্ট জায়গায়! একটি অবিশ্বাস্যভাবে জুয়া এবং আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপ যা মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি বিকশিত করে পেরিফেরিয়াল ভিজ্যুয়াল উপলব্ধি উন্নত করে।
ধাপ ২
যিনি শুল্টে টেবিলগুলি আবিষ্কার করেছিলেন
বিংশ শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে "সংখ্যাগুলি অনুসন্ধানের" পদ্ধতিটি জার্মান মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সাইকোথেরাপিস্ট ওয়াল্টার শুল্টে তৈরি করেছিলেন (ওয়াল্টার শুল্টে, 1910-1972)। এই কৌশলটি রোগীদের মনোযোগ এবং স্মৃতির বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়নের জন্য সাইকোডায়াগনস্টিক পরীক্ষা হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল। প্রথমদিকে, এগুলি 25x25 কোষের সাধারণ টেবিল ছিল, যার প্রতিটিটিতে 1 থেকে 25 পর্যন্ত সংখ্যাটি এলোমেলোভাবে ক্রমযুক্ত ছিল। কাজটি হ'ল সংখ্যাগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সন্ধান করা, এটি 1 থেকে 25 পর্যন্ত সরাসরি ক্রমানুসারে, বা বিপরীতে - 25 থেকে 1 অবধি খুব দ্রুত, শুল্ট কৌশলটি একটি পরীক্ষা কার্য থেকে একটি উন্নয়নমূলক ক্রিয়াকলাপে পরিণত হয়েছিল, এটি বাছাই করা হয়েছিল অন্যান্য সাইকোথেরাপিস্টদের দ্বারা তৈরি, যার ফলস্বরূপ, কালো-বর্ণিত গর্বোভ-শুল্টে টেবিলগুলি, তারপরে টেবিলগুলির লেখকরা খেলার ক্ষেত্রের বর্ণ, আকার এবং লেখার সংখ্যার ফন্ট, রঙ এবং নকশা আলাদা করতে শুরু করেছিলেন - সেখানে বিকল্প অনেক।
ধাপ 3
কোথায় এবং কীভাবে সুল্টের টেবিলগুলি ব্যবহৃত হয়
যেহেতু শুল্টে টেবিলযুক্ত ক্লাসগুলি এক সাথে একবারে দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি অবজেক্টকে রাখার সক্ষমতা বিকাশ করে, তাই স্পিড রিডিং শেখানোর সময় এই কৌশলটি ব্যবহার করা শুরু হয়েছিল। উদাহরণস্বরূপ, স্মৃতিশক্তি ও চিন্তাভাবনার বিকাশে নিযুক্ত প্রখ্যাত ইংরেজ মনোবিজ্ঞানী টনি বিসেন তাঁর বইগুলিতে বারবার এই সম্পর্কে লিখেছেন।
মনোবিজ্ঞানীরা আরও উল্লেখ করেছেন যে শুল্টে টেবিলের "উত্তরণ" চলাকালীন, একজন ব্যক্তি ধ্যানমগ্ন ট্রেনের মতোই মনোযোগের সর্বাধিক কেন্দ্রীকরণের রাজ্যে ডুবে যায়। মনের মধ্যে যেমন একটি রাজ্য স্থির করা আপনাকে দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলির দক্ষতা বাড়াতে, পড়াশোনা এবং কাজের দক্ষতায় উন্নতি করতে দেয়।
এটি আরও জানা যায় যে শুল্ট টেবিলগুলি পাইলটদের প্রশিক্ষণের জন্য মনোযোগ, চাক্ষুষ প্রতিক্রিয়া এবং পেরিফেরিয়াল দর্শন উন্নয়নের প্রশিক্ষণে ব্যবহৃত হয়।
শুল্টে টেবিলগুলি কেবলমাত্র আনন্দদায়ক এবং দরকারী অবসর কার্যকলাপের জন্য, পাশাপাশি সমস্ত বয়সের স্কুলছাত্রীদের সাথে খেলা এবং উন্নয়নমূলক ক্রিয়াকলাপ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
পদক্ষেপ 4
শুল্টে টেবিলগুলি কোথায় পাবেন
The লাইব্রেরিতে বা দ্বিতীয় হাতের বইয়ের দোকানে "আপনার ফ্রি সময়" বইটি সন্ধান করুন - লেখক ভি। এন। বলখোভিটিনভ, বি। আই। কোলটোভয়, আই। কে লাগগোস্কি। পাবলিশিং হাউজ "শিশুদের সাহিত্য", 1970।
Internet ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন এবং শুল্টে টেবিলগুলির চিত্র ডাউনলোড করুন - পছন্দটি বিশাল।
Independent স্বতন্ত্রভাবে তৈরি করুন - হাতে বা কম্পিউটারে গ্রাফিক সম্পাদক ব্যবহার করে যে কোনও জটিলতার টেবিল আঁকুন। মজার বিষয় হচ্ছে, হাতে তৈরি টেবিলগুলিতে সংখ্যাগুলির অবস্থানটি পুরোপুরি মনে রাখা অসম্ভব, তাই এগুলি কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
Store অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লেতে স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটগুলির জন্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি ডাউনলোড করুন - উদাহরণস্বরূপ, শুল্টে, আইস এবং ফিঙ্গারস, বা অন্য। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহারকারীদের ক্ষমতায়ন করে - উদাহরণস্বরূপ, তারা অসীম সংখ্যক টেবিল বিকল্প সরবরাহ করে, বিভিন্ন স্তরের অসুবিধা দেয়, জটিলতা বাড়ানোর জন্য একটি কার্য সম্পাদন করার প্রক্রিয়াতে আপনাকে সংখ্যাগুলি পরিবর্তন করতে দেয়, বিভিন্ন ধরণের অ্যানিমেশন এবং শব্দ ধারণ করে, আপনাকে অনুমতি দেয় ফলাফল এবং সাফল্য, ইত্যাদি সংরক্ষণ করুন।
