একজন ব্যক্তির অতীতে অনেক ঘটনা রয়েছে - আনন্দ এবং দু: খ উভয়ই। কখনও কখনও আমি কমপক্ষে কয়েক মুহুর্তের জন্য ফিরে যেতে চাই, সমস্ত বিবরণে কিছু নির্দিষ্ট ইভেন্ট মনে রাখি। আপনার আরও গুরুতর উদ্দেশ্য থাকতে পারে - ভুলত্রুটি সংশোধন করতে এবং নতুন পথে জীবন শুরু করার জন্য অতীতে সম্পূর্ণরূপে স্থানান্তর করা।
প্রয়োজনীয়
শোবার আগে ঘন্টা।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি যদি আপনার জন্য কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের বিবরণটি মনে করতে না পারেন তবে এটিকে আপনার স্মৃতিতে পুনরুদ্ধার করার সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল অভিজ্ঞ মনোচিকিত্সকের সাহায্য নেওয়া। প্রয়োজনীয় জ্ঞান থাকার পরে, তিনি আপনাকে আপনার অতীতে নিমজ্জিত করতে এবং আপনার আগ্রহের বিবরণগুলি স্মরণে রাখতে সহায়তা করবে।
ধাপ ২
আপনি অন্য কারও সাহায্য ব্যবহার করতে চান না এমন পরিস্থিতিতে অতীতে নিমজ্জনের একটি সহজ এবং মোটামুটি কার্যকর কৌশল ব্যবহার করুন। বিছানায় শুয়ে যাওয়ার আগে এটি ব্যবহার করা সবচেয়ে সুবিধাজনক। চ্যালেঞ্জটি হ'ল বিপরীত দিকের ইভেন্টগুলির শৃঙ্খলা খুলে ফেলা। এটি এত সহজ নয়, কৌশলটি আয়ত্ত করতে এক দিনের বেশি সময় নিতে পারে। তবে সময়ের সাথে সাথে, আপনি অতীতের ঘটনাগুলির ক্ষুদ্রতম বিবরণ মনে রাখতে সক্ষম হবেন।
ধাপ 3
এখন থেকে বিপরীত দিক থেকে আনইন্ডিং ইভেন্টগুলি শুরু করুন। এখানে আপনি বিছানায় যান, এখানে আপনি এটির জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, এখানে আপনি রাতের খাবার খাচ্ছেন, কাজ, কাজ ইত্যাদি থেকে ঘরে এসেছেন আপনার প্রতিটি আন্দোলন আপনাকে বিপরীত দিকে শুরু করতে হবে না - আপনার কেবল অতীতের ঘটনার সাথে সম্পর্কিত ধারাবাহিক চিত্রগুলি দেখা উচিত।
পদক্ষেপ 4
চিত্রের পরিবর্তনকে ত্বরান্বিত করুন। এগুলি দ্রুত এবং দ্রুত চলে যায়, ছোট ইভেন্টগুলি এড়ানো শুরু হয়, কেবলমাত্র সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলি। বছরগুলি দ্রুত ফিরে চলেছে, আপনার যে বিভাগটি প্রয়োজন সেটির সময় নিকটে আসছে। চিত্রগুলির গতি আবার কমিয়ে দিন, তাদের বিশদ দিন। চিত্রগুলি একে অপরকে আরও ধীরে ধীরে প্রতিস্থাপন করে এবং এখন আপনি সমস্ত বিবরণে আপনার আগ্রহের ইভেন্টগুলি দেখতে পাচ্ছেন।
পদক্ষেপ 5
ইভেন্টগুলি সঠিক দিকে খেলুন। আপনি যদি একটি পরিষ্কার ছবি না পেতে পারেন তবে এই টুকরোটি আবার রিওয়াইন্ড করুন এবং এটি আবার প্রজনন করুন। তিনটি রিপ্লে যথেষ্ট - যদি আপনি ইভেন্টের সমস্ত বিবরণ মনে রাখতে ব্যর্থ হন, অবিরত না হন, পরবর্তী অধিবেশন পর্যন্ত এটি ছেড়ে যান। আপনি বিছানায় যাওয়ার মুহুর্ত থেকে একইভাবে একটি নতুন অধিবেশন শুরু করুন।
পদক্ষেপ 6
আপনি যদি সময়ের সাথে সত্যিই ভ্রমণ করতে চান তবে আপনি এমন একটি কৌশল চেষ্টা করতে পারেন যা কিছু যাদুকরের আশ্বাস অনুসারে সত্যিকারের ফলাফল দিতে পারে। কাজটি অবশ্যই খুব কঠিন, তবে কাজ করা মূল্যবান। প্রথমত, আপনাকে সমস্ত বিবরণে আপনার জীবনের কিছু উদীয়মান মানসিক ঘটনা মনে রাখা দরকার - সর্বোপরি, আপনি যখন সত্যই খুশি ছিলেন সেই মুহুর্তটি। প্রতিটি বিশদে এটি মনে রাখবেন, এই মুহুর্তে বেঁচে থাকুন। বিছানায় শুয়ে থাকা অবস্থায় এই মহড়াটি অতীতের মতোই করা হয়।
পদক্ষেপ 7
আপনার স্মৃতিতে অত্যাশ্চর্য বাস্তবতা অর্জন করতে হবে। সবকিছু এমন হওয়া উচিত যেমন আপনি সেই সময়ের মধ্যে ছিলেন। আপনার স্বপ্নগুলি ধীরে ধীরে একটি সুস্বাদু স্বপ্নে পরিণত হবে, এটি অর্জনের জন্য ইতিমধ্যে একটি দুর্দান্ত সাফল্য। যার পরে আপনার নিজের স্বপ্নে জেগে উঠতে হবে। আপনার বিছানায় ঘুম থেকে উঠতে নয়, একটি স্বপ্নের চক্রান্তে। যদি সমস্ত কিছু কাজ করে তবে দৃশ্যটি একটি আশ্চর্যজনক বাস্তবতা গ্রহণ করবে এবং আপনার চেতনা সত্যই আপনার জীবনের সেই মুহুর্তে সরে যাবে যা আপনি বেছে নিয়েছেন। যদি আপনি সেখানে রাখতে পারেন অতীতে, ভবিষ্যতের আপনার স্মৃতি, তবে আপনি আপনার জীবনের গতিপথ পরিবর্তন করতে পারেন।
