যখন কোনও ব্যক্তির শোক থাকে তখন সে নিজের মধ্যে সরে যেতে পারে এবং আর এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে পারে না। শোকার্ত প্রিয়জনদের ছেড়ে যাবেন না, তাদের সাহায্য করার চেষ্টা করুন, তবে তাদের দুঃখ এবং হতাশার সাথে দীর্ঘ লড়াইয়ের জন্য প্রস্তুত হন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বন্ধুকে একা দুঃখে ফেলে রাখবেন না, আপনি তার কাছের মানুষদের সাথে কথা বলতে পারেন যাতে কেউ সর্বদা তার সাথে থাকে with এখন সমস্ত জিনিস এবং ইভেন্টগুলি একজন লোককে ক্ষতির কথা মনে করিয়ে দেবে। এটি শারীরিক অস্থিরতা, ক্ষুধা হ্রাস, ক্লান্তি, জ্বর এবং পেশীর দুর্বলতাও সৃষ্টি করে। এই রাষ্ট্রটি সহিংসতা এবং আত্মহত্যার প্রয়াস দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে।
ধাপ ২
এইরকম তীব্র অবস্থায় কোনও ব্যক্তিকে স্বাচ্ছন্দ্যের শব্দগুলি সাহায্য করবে না। তিনি তাদের কথা শুনবেন না এবং বুঝতে পারবেন না। আপনি কাঁদানো বাচ্চাদের যেমন সান্ত্বনা দেন তেমন স্পর্শকাতর যোগাযোগের সাথে তাকে বিভ্রান্ত করুন। শোকার্ত ব্যক্তিকে আলিঙ্গন করুন, তার কাঁধটি স্পর্শ করুন। এখন কোনও ব্যক্তিকে তার আত্মার মধ্যে শূন্যতার চিন্তাভাবনা থেকে বিভ্রান্ত করার জন্য কেবল অশ্রু ও দৃ strong় অনুভূতি জাগ্রত করা প্রয়োজন।
ধাপ 3
তিনি যখন হিংস্র প্রশ্রয়ে বিস্ফোরিত হন, তার অর্থ হল তার অভিজ্ঞতাগুলি একটি নতুন পর্যায়ে চলে গেছে, যেখানে আপনার কাছে পৌঁছানো আপনার পক্ষে সহজ হবে। পূর্বে, বিশেষ ব্যক্তিরা যারা শোকের নামে ডাকে কান্না বলে।
পদক্ষেপ 4
একটি শোকগ্রস্থ ব্যক্তি তার ক্ষতির জন্য কাউকে দোষ দিতে শুরু করতে পারে, বা ক্রোধ তাদের অভিভূত করতে পারে। এই ক্ষেত্রে তর্ক করার চেষ্টা করবেন না, এই সংবেদনগুলি কোনও ট্রেস ছাড়াই pourালতে সহায়তা করুন। এটি প্রিয়জনের উপর ক্রোধকে ছাড়ার সম্ভাবনা হ্রাস করবে। যদি কোনও ব্যক্তি নিজের মধ্যে নেতিবাচকতা বন্ধ করে দেয় তবে এটি মারাত্মক হতাশার কারণ হতে পারে।
পদক্ষেপ 5
এই মুহুর্তে, আপনি যদি একজন ব্যক্তিকে চান তবে তিনি কাজ করতে যেতে পারবেন এবং যদি এরকম কোনও প্রয়োজন থাকে। তবে কাজের ব্যবস্থাটি অব্যাহত রাখা উচিত, কারণ যে ব্যক্তি শারীরিকভাবে শোকের দ্বারা দুর্বল হয়ে পড়েছে সে এখনও দুর্বল। পার্কে তাকে হাঁটার জন্য কল করুন, মননশীল ইভেন্টগুলি করবে: চিত্রশিল্পের প্রদর্শনী, যাদুঘরের প্রদর্শনী দেখে। আপনি প্রকৃতির সাথে পদচারণা এবং যোগাযোগের সংমিশ্রণ করতে পারেন, রাতারাতি থাকার জন্য একটি ভাড়া বৃদ্ধি এবং আগুন জ্বালানো দুঃখী ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত করবে। সম্ভবত, তারার আকাশের দিকে তাকিয়ে তিনি ভবিষ্যতের কথা ভাবতে শুরু করবেন।
পদক্ষেপ 6
আপনি যে কোনও কার্যকলাপে যত্ন নিচ্ছেন সেই ব্যক্তিকে ধীরে ধীরে জড়িত করা শুরু করুন begin তাকে জানতে দিন যে তিনি একজন সাধারণ ব্যক্তি। বলুন যে তিনি নিজের অবস্থার লালনপালনে খুব ব্যস্ত আছেন এবং অন্যান্য লোকের অভিজ্ঞতা দেখেন না এবং তাদের তাঁর সাহায্যের প্রয়োজন। কোনও বন্ধুর বা পরিবারের জায়গায় যাওয়ার এবং তাদেরকে কোনও কিছুতে সহায়তা করার অফার।
পদক্ষেপ 7
এটি এখন যে কেউ সূক্ষ্মভাবে ইঙ্গিত দিতে পারে যে কারও নিজের পেশাগত কার্যকলাপ ত্যাগ করা উচিত নয়, কারণ কেউ তাকে সারা জীবন খাওয়ান না feed দীর্ঘ সময় কাটানোর পরে ব্যক্তির প্রকাশ্যে উপস্থিত হওয়ার ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করুন, যদি সম্ভব হয় তবে তাকে বেশ কয়েকবার কাজের জায়গায় দেখতে যান। বন্ধুদের দেখুন এবং একটি সপ্তাহান্তে যাত্রা পরিকল্পনা।
