- লেখক Evan Saunder [email protected].
- Public 2023-12-17 04:59.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-24 13:59.
আজ, প্রচুর সংখ্যক রহস্যময় এবং যোগ কেন্দ্রগুলি গং বা গাওয়ার বাটি ব্যবহার করে ধ্যান দেয়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে গং ধ্যান একটি ব্যক্তির উপর তার প্রভাব বিবেচনার সাথে গানের বাটি দিয়ে ধ্যানের চেয়ে উচ্চতর। যদিও এক এবং দ্বিতীয় অনুশীলনের উভয়ই তাদের অনুরাগী এবং অনুসারী রয়েছে।
কিছু মনোবিজ্ঞানী সুপারিশ করেন যে তাদের ক্লায়েন্টরা কীভাবে শিথিল হওয়া, স্ট্রেসের প্রভাবগুলি হ্রাস করতে, তাদের চিন্তাভাবনাগুলিকে যথাযথভাবে সাজিয়ে নেওয়া এবং কেবল একটি ভাল বিশ্রাম নিতে, চমত্কার গং শব্দগুলি বা গানের বাটিগুলির জগতে নিমজ্জিত করতে শেখার জন্য এই জাতীয় অভ্যাসগুলিতে উপস্থিত হওয়ার পরামর্শ দেয়।
গং এবং গাওয়ার বাটিগুলি কোনও ব্যক্তির উপর কী প্রভাব ফেলে?
শ্রুতি তরঙ্গ বা ওভারটোন শ্রুতি বিশ্লেষকের অংশগুলিকে প্রভাবিত করে। তাদের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে শব্দটি সরাসরি চেতনা এবং মানসিকতায় প্রভাব ফেলে। একই সময়ে, কোনও ব্যক্তির মধ্যে শব্দ বিভ্রমগুলি উপস্থিত হতে শুরু করে। তিনি নিজেকে পুরোপুরি "অন্য বাস্তবতায়" নিমজ্জিত করতে পারেন, বিশ্বের সমস্ত কিছু ভুলে যাওয়া এবং প্রতিদিনের জীবনে শিথিলতার সাথে হস্তক্ষেপকারী চিন্তার অন্তহীন প্রবাহকে থামিয়ে দিতে পারেন।
অনুশীলন এবং এর কম্পনের সময় তৈরি করা একটি বিশেষ শব্দ ক্ষেত্রের সাহায্যেও প্রভাবটি ঘটে। এই কম্পনগুলির সাথে শরীর এবং পেশী ধীরে ধীরে শিথিল হতে শুরু করে। এক পর্যায়ে, কোনও ব্যক্তি এমনকি মহাকাশে ভাসতে ভাসতে বোধ করতে পারে।
উভয় প্রভাবই একজন ব্যক্তিকে এক ধরণের ট্রানসে ডুবিয়ে দেয় যা পুরো শরীরের উপর নিরাময় প্রভাব ফেলতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, গং বা গাওয়া বাটি ব্যবহারের অনুশীলনের কেবল আধ্যাত্মিকরাই নয় শারীরিক স্তরেও নিরাময়ের প্রভাব রয়েছে।
বৈজ্ঞানিক গবেষণা
আজ, এই জাতীয় ধ্যানচর্চাগুলি পরিচালিত কর্তারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মূল জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে থাকেন। আমাদের দেশে বৈজ্ঞানিক গবেষণা এখনও করা হয়নি, যদিও তারা ইউরোপীয় দেশ এবং আমেরিকাতে ছিল।
এমন প্রমাণ রয়েছে যে গং এবং গাওয়ার বাটিগুলি সরাসরি মস্তিষ্ক এবং এর ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে। গং বা গাওয়া বাটির শব্দগুলির সাহায্যে রক্ত সঞ্চালন, সেলুলার শ্বসন এবং রোগীদের সাধারণ অবস্থার উন্নতি করা হয়েছিল। সমস্ত অধ্যয়ন উত্সাহীদের দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল, এবং প্রাপ্ত তথ্য থেকে, কঠোরভাবে প্রমাণিত বৈজ্ঞানিক উপসংহার আঁকানো অসম্ভব ছিল। অতএব, এটি বলা খুব তাড়াতাড়ি যে কোনও ব্যক্তির গাং শব্দ এবং গাওয়া বাটিগুলির শব্দগুলির প্রভাবের বিষয়ে নির্ভরযোগ্য বৈজ্ঞানিক ডেটা রয়েছে।
এটি সত্ত্বেও, যারা বারবার ওভারটোনগুলি ব্যবহার করে ধ্যানে অংশ নেন তারা সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে এবং বেশ কয়েকটি মানসিক এবং শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার বিষয়ে কথা বলেন।
গং বা গান বাটি
এটি বিশ্বাস করা হয় যে গংয়ের শব্দ ক্ষেত্রটি গাওয়ার বাটিগুলির চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে আরও শক্তিশালী এবং গং ব্যবহারের অনুশীলন আরও কার্যকর। তুলনা করার জন্য, আমরা বলতে পারি যে একটি গং দিয়ে তৈরি শব্দ ক্ষেত্রের প্রভাবের শক্তি প্রায় দশটি গাওয়া বাটির প্রভাবের জন্য প্রায় বিভিন্ন সমান, বিভিন্ন কীগুলিতে শব্দ করা। আসলে, গং গানের বাটির বিপরীতে এক সাথে এক সাথে বেশ কয়েকটি শব্দের সংমিশ্রণ করে।
ধ্যানের প্রভাব সরাসরি ব্যবহৃত যন্ত্রগুলির মানের উপর এবং সরাসরি যে মাস্টার অনুশীলন পরিচালনা করে তার উপর নির্ভর করে। তবে সেই ব্যক্তি নিজেই, যিনি এই ধরণের সুরক্ষিত ধ্যানের চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন, তাকে অবশ্যই কাজ করার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে এবং সচেতনভাবে পছন্দটির কাছে যেতে হবে। যদি কোনও ব্যক্তি গভীরভাবে বিশ্বাস করেন না যে অনুশীলনের সাহায্যে তিনি শিথিল করতে পারবেন, মাস্টারকে বিশ্বাস করতে পারবেন, ধ্যানে নিজেকে নিমজ্জিত করতে পারবেন বা স্পষ্টতই এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি প্রত্যাখ্যান করতে পারেন তবে তার কোনও প্রভাব পড়বে না, বা তা তুচ্ছ হবে will ।
গং এবং গানে বোলিং ধ্যান থেকে কে উপকৃত হয়
এই ধরনের অনুশীলনগুলি এমন লোকদের পক্ষে ভাল যারা ধ্রুবক উদ্বেগ, উদ্বেগ, ভয়, আরাম করতে পারে না এবং তাদের চিন্তাভাবনা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে পারে না।
অনুশীলন সৃজনশীল মানুষের জন্য প্রাসঙ্গিক। এটি আরও কল্পনা বিকাশ করতে, নতুন ধারণা তৈরি করতে এবং অনুপ্রেরণা জাগাতে সহায়তা করে।
শব্দে সম্পূর্ণ নিমজ্জন অর্জন করার জন্য, এই জাতীয় অনুশীলনে ব্যক্তিগতভাবে উপস্থিত হওয়া এবং রেকর্ডে তাদের না শুনাই ভাল। আপনার যদি ইতিমধ্যে এই ধরণের ধ্যানের অভিজ্ঞতা থাকে তবে অডিও ফর্ম্যাটটিতে অতিরিক্ত শ্রবণ কার্যকর হতে পারে।
