মানসিক প্রশিক্ষণ কি

মানসিক প্রশিক্ষণ কি
মানসিক প্রশিক্ষণ কি

ভিডিও: মানসিক প্রশিক্ষণ কি

ভিডিও: মানসিক প্রশিক্ষণ কি
ভিডিও: অকারণ দুশ্চিন্তা করেন কি? মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ কি বলছেন, জেনে নিন। | Episode - Anxiety 2024, মে
Anonim

মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষামূলক কাজের বিভিন্ন ধরণের রয়েছে: পরামর্শ, সেমিনার, সাইকোথেরাপি, প্রশিক্ষণ, ওয়েবিনার। প্রতিটি ফর্মের নিজস্ব কাজ এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নিজের জন্য একটি উপযুক্ত ফর্ম সঠিকভাবে নির্বাচন করার জন্য এগুলি বোঝার পক্ষে সক্ষম হওয়া জরুরী।

জোসফ পিয়ারসন আনসপ্ল্লেশ-এ ছবি
জোসফ পিয়ারসন আনসপ্ল্লেশ-এ ছবি

মানসিক প্রশিক্ষণ হয়।

প্রশিক্ষণের মতো মনোবিজ্ঞানমূলক কাজের এমন একটি রূপের একটি সামগ্রিক চিত্র গঠনের জন্য আসুন আমরা এই সংজ্ঞাটির প্রতিটি অংশ বিশদ বিশ্লেষণ করি।

প্রশিক্ষণে সক্রিয় থাকা ধরেই ধরে নেওয়া হয় যে আপনি একজন অংশগ্রহণকারী হিসাবে সক্রিয়ভাবে কাজের সাথে জড়িত রয়েছেন, যথা: অনুশীলন এবং কাজগুলি সম্পাদন করুন (নিজেরাই, জোড়ায় বা একটি গ্রুপে) এবং ফলস্বরূপ আপনি প্রশিক্ষকের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া পান। এই শর্তটি পূরণ হলেই আপনি একটি নতুন দক্ষতা বিকাশ করতে সক্ষম হবেন। যদি "কোচ" কেবল কোনও বিষয়ে কথা বলে, তবে আপনাকে অনুশীলনে তথ্য পরীক্ষা করার প্রস্তাব দেয় না, বা যদি কোচ আপনার কার্যভারগুলি সহজভাবে গ্রহণ করে তবে সে সম্পর্কে কোনওভাবে মন্তব্য না করে, আপনার কাজটি দেখতে আপনাকে সহায়তা করে না বাইরে, তারপরে আপনি সেরা সেমিনার বা বক্তৃতা, সবচেয়ে খারাপ - একটি চার্লাতানের কাছে। এই ক্ষেত্রে, আপনি জ্ঞান অর্জন করতে পারেন, তবে দক্ষতা পাবেন না।

প্রশিক্ষণের মূল লক্ষ্য হ'ল দক্ষতা বিকাশ করা। যে কোনও প্রশিক্ষণে যাওয়ার আগে, আপনি সেখানে কী শিখবেন তা আপনার আগে থেকেই ধারণা করা উচিত। তার ইভেন্টের ঘোষণায় কোচকে অবশ্যই এটি নির্দেশ করতে হবে: উদাহরণস্বরূপ, ইত্যাদি etc. অবশ্যই, প্রশিক্ষণের ফলস্বরূপ দক্ষতা ছাড়াও, আপনি অনেক কিছু শিখতে পারবেন: আপনার আগ্রহী এমন বিষয় এবং নিজের সম্পর্কে (এবং এটি সবচেয়ে আকর্ষণীয়!), এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের সম্পর্কে। তবে এটি বরং একটি মধ্যবর্তী এবং সহায়ক ফলাফল। মূলটি হ'ল একটি নতুন দরকারী মনস্তাত্ত্বিক দক্ষতা অর্জন।

মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণের ফলস্বরূপ আপনি যে দক্ষতা অর্জন করবেন তা অন্য ব্যক্তির সাথে বা নিজের সাথে যোগাযোগের সাথে সম্পর্কিত। এটি কী ধরনের ইন্টারঅ্যাকশন হবে তা প্রশিক্ষণের বিষয়ের উপর নির্ভর করে। উদাহরণ স্বরূপ,

  • আপনি যদি দেখতে যেতে চান তবে গ্রাহকদের সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় দক্ষতা অর্জন করবেন;
  • আপনি যদি যান, তবে সেখানে আপনি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি নির্বিশেষে লোকজনের সাথে কার্যকর মিথস্ক্রিয়া করার জন্য সাধারণ কৌশল শিখবেন;
  • যদি আপনি এটি পছন্দ করেন তবে এর অর্থ হ'ল প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের ফলস্বরূপ আপনি এই ব্যক্তিগত বৃদ্ধির দক্ষতা এবং কৌশলগুলি শিখবেন (এখানে আমরা নিজের সাথে যোগাযোগের বিষয়ে কথা বলছি)।

প্রশিক্ষণ কখনও ছোট হয় না। যদি আপনি 2, 3, 5 ঘন্টা একটি প্রোগ্রাম প্রস্তাব করা হয়, এটি প্রশিক্ষণ নয়। এই সময়ে, একটি আর্থ-মানসিক দক্ষতা বিকাশ করা অসম্ভব। আপনি যতক্ষণ না নিজেকে এই বিষয়টিতে নিমগ্ন করতে এবং অনুশীলনে এর প্রতি আপনার মনোভাব পরীক্ষা করতে পারবেন না। প্রশিক্ষকের যে দক্ষতা শেখায় তার দক্ষতার জটিলতার উপর নির্ভর করে ভাল প্রশিক্ষণের কাজ প্রায় 20-30 ঘন্টা (2-4 দিন) স্থায়ী হয়।

প্রস্তাবিত: