বিভিন্ন মানসিক প্রশিক্ষণ বছরের পর বছর ধরে আরও বেশি জনপ্রিয় হয়েছে। ইন্টারনেট এবং প্রিন্ট মিডিয়াতে প্রায়শই বেশ কয়েকটি বিজ্ঞাপন প্রকাশিত হয়, যা আপনাকে কয়েক দিনের মধ্যে একটি মারাত্মক বিদ্রোহী বা দুর্দান্ত বক্তা হিসাবে পরিণত করার প্রতিশ্রুতি দেয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার যদি সত্যই প্রশিক্ষণের দরকার হয় তবে কীভাবে জানবেন? মানুষের মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা রয়েছে, কেউ তাড়াতাড়ি এগুলি সমাধান করে, কেউ স্থানে থাকে এবং বাইরের সাহায্য ছাড়াই নিজেকে সনাক্ত করতে পারে না, ক্রমাগত তাদের ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি করে। যদি এটি আপনাকে শান্তিতে থাকতে দেয় না এবং আপনি নিজে থেকে এটি মোকাবেলা করতে না পারেন তবে প্রশিক্ষণের চেষ্টা করুন।
ধাপ ২
সাবধানতার সাথে তার পছন্দের কাছে যান, কারণ মিডিয়া এবং ইন্টারনেটে আপনি প্রায়শই এমন প্রস্তাব দেখতে পান যা ব্যক্তির মনোবিজ্ঞানের সাথে কোনও সম্পর্ক রাখে না। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে প্রতিশ্রুতি দেওয়া যেতে পারে যে মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণের পরে, আপনি এক সপ্তাহের মধ্যে কয়েক পাউন্ড হারাবেন, সুন্দরভাবে কথা বলতে শিখবেন, বা এমন কোনও মহিলায় পরিণত হবেন যা বিশ্বের সমস্ত পুরুষরা চান।
ধাপ 3
তবে, প্রথমত, মনে রাখবেন যে খুব অল্প সময়ের মধ্যে, এমনকি অনুশীলনের প্রাথমিক প্রাথমিক বিষয়গুলি যা পরিস্থিতি এবং তাদের আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণ সরবরাহ করে তা খুব কমই শেখা যায়। দ্বিতীয়ত, এই জাতীয় প্রশিক্ষণের জন্য দামগুলি কখনও কখনও জ্যোতির্বিদ্যার মানগুলিতে পৌঁছায়। এবং তৃতীয়ত, এগুলি পাস করার জন্য, প্রায়শই কোনও গ্যারান্টি ছাড়াই অগ্রিম অর্থ প্রদানের প্রয়োজন হয়। প্রায়শই, এগুলি চার্ল্যাটান বা স্ক্যামারদের কাজ; একটি উচ্চ মানের উপযুক্ত মানসিক প্রশিক্ষণ পাওয়া বেশ কঠিন। তবে, এমন বিভিন্ন দরকারী প্রশিক্ষণ রয়েছে যা মানুষকে তাদের জীবনকে আরও উন্নত করতে, জটিলতাগুলির সাথে মোকাবিলা করতে এবং সমস্যার সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে। তাদের লক্ষ্য হ'ল শ্রোতাদের উদীয়মান সমস্যাগুলি উত্থাপিত হওয়ার সাথে সাথে জটিলতার সমাধান করার জন্য এবং সর্বাধিক ভঙ্গুর পরিস্থিতি থেকে সম্মানের সাথে বেরিয়ে আসার শিক্ষা দেওয়া।
পদক্ষেপ 4
যোগাযোগ প্রশিক্ষণ, যার প্রধান কাজটি হ'ল আচরণগত দক্ষতা তৈরি করা। আপনাকে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে কার্যকর যোগাযোগের আচরণ শেখানো হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নিজের বসকে পদোন্নতির জন্য জিজ্ঞাসা করতে ভয় পান তবে আপনি গ্রুপের সদস্যদের সাথে হ্যান্ড-অন সেশনের মাধ্যমে আপনার প্রয়োজনীয় দক্ষতা পুনর্বহাল করতে সহায়তা পেতে পারেন।
পদক্ষেপ 5
ব্যক্তিগত বৃদ্ধির প্রশিক্ষণ এক ধরণের যোগাযোগ প্রশিক্ষণ train তাদের সময়, বিভিন্ন কৌশলগুলির সাহায্যে, অংশগ্রহণকারীরা তাদের কমপ্লেক্সগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে এবং কাটিয়ে উঠতে শিখেন।
পদক্ষেপ 6
ব্যবসায়ের প্রশিক্ষণগুলি বিপণন এবং যোগাযোগের সমস্যা সমাধানে ফোকাস করে। কোর্সের মূল অংশটি সরাসরি বিক্রয় অনুশীলনের উপর ক্লাস। প্রশিক্ষণগুলিও জনপ্রিয়, যা সঠিকভাবে আলোচনা কীভাবে পরিচালনা করতে, দ্বন্দ্বের পরিস্থিতি সমাধান করতে এবং পেশাদারদের একটি দল গঠন শেখায়।
