বিবাহবিচ্ছেদ একটি মহিলার জীবনে একটি কঠিন পরীক্ষা এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই সময়ের মধ্যে প্রকৃত বন্ধুবান্ধব তার সাথে থাকে। যদি আপনার বন্ধু এই কঠিন ঘটনার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তবে আপনি তাকে নেতিবাচক অনুভূতি এবং সংবেদনগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারেন।
প্রয়োজনীয়
- - ছবির টিকেটগুলি;
- - জিম বা পুল সাবস্ক্রিপশন;
- - একটি ভ্রমণ ভ্রমণ জন্য টিকিট;
- - কেক;
- - শ্যাম্পেন;
- - যোগে সাহিত্য বা ভিডিও কোর্স;
- - ধ্যানের জন্য সংগীত;
- - মনোবিজ্ঞানী পরামর্শ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার বন্ধু যদি আপনার সাথে কোনও বেদনাদায়ক সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে চায় তবে তার কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। লেবেল ফাঁসানোর চেষ্টা করবেন না, মূল্য বিচার করবেন না, কোনও কিছুর জন্য মহিলাকে দোষ দিবেন না। তাকে কথা বলার, সহানুভূতি প্রকাশ করার, সান্ত্বনা দেওয়ার চেষ্টা করার সুযোগ দিন। আপনার বন্ধুকে অনুপ্রাণিত করুন যে কেবল তার জন্যই ভাল প্রত্যাশা রয়েছে এবং তিনি এখনও তার জীবনের প্রেম খুঁজে পাবেন। আপনার প্রাক্তন স্বামীর দোষের মধ্য দিয়ে ঘটেছিল এমন সমস্ত নেতিবাচক ঘটনা সম্পর্কে মহিলাকে স্মরণ করিয়ে দিন। জোর দিন যে তিনি এখন মুক্ত এবং শেষ পর্যন্ত পুরোপুরি জীবন উপভোগ করতে পারবেন।
ধাপ ২
ডিভোর্স সম্পর্কিত বিষয়টি নিজে থেকে কোনও কথোপকথন শুরু করবেন না, কী ঘটেছিল তার সমস্ত বিবরণ এবং বিশদ সন্ধান করার চেষ্টা করবেন না, কোনও বন্ধুর প্রাক্তন স্বামী তাকে বিশ্বাসঘাতকতা করেছেন এদিকে মনোনিবেশ করবেন না। এছাড়াও প্রতিবেশী, কাজের সহকর্মী, বন্ধুবান্ধব ইত্যাদির কাছ থেকে আপত্তিজনক বা সহানুভূতিশীল শব্দগুলি প্রকাশ করবেন না, আপনি আপনার গার্লফ্রেন্ডকে সর্বজনীন মমতা এবং উপহাসের বিষয় হিসাবে পরিণত করবেন না। কোনও ব্যক্তিকে তার সাথে সংক্রামক ইতিবাচক ভাগ করেই অনুপ্রাণিত করা বা অবশেষে তাকে আপনার গসিপ, করুণা এবং অশ্রু দিয়ে হতাশার দিকে চালিত করা আপনার ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে।
ধাপ 3
আপনার বন্ধুকে প্রায়শই সিনেমাগুলিতে, দর্শনে, হাঁটা, পার্টি, প্রদর্শনী এবং অন্যান্য ইভেন্টগুলিতে আমন্ত্রণ জানান, তাকে নিজের মধ্যে এবং চার দেয়ালের মধ্যে বিচ্ছিন্ন হতে দেবেন না। তার উপস্থিতিতে, আশাবাদ প্রকাশ করা এবং আপনার মুখের উপর উচ্চারিত টক অভিব্যক্তি নিয়ে যাবেন না। আপনার বন্ধুর কাছে পরিষ্কার করুন যে জীবন চলে, আপনি যদি একই পরিস্থিতিতে থাকেন তবে আপনি এতটা মন খারাপ করবেন না।
পদক্ষেপ 4
কোনও তালাকপ্রাপ্ত মহিলাকে বিদেশী ভাষার কোর্সে বা তার পক্ষে আগ্রহী এমন কোনও কিছুতে ভর্তি করুন। আপনি তাকে পুল বা জিমের সাবস্ক্রিপশন কিনতে পারেন, আপনার বন্ধুর দীর্ঘকালীন ইচ্ছা এবং স্বপ্ন সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া উচিত। সম্ভবত তিনি একটি বিউটি সেলুন পরিদর্শন করা প্রয়োজন? তার সাথে এটি করুন! আপনি কেবল পরামর্শ দেওয়ার সময় এটি একটি জিনিস, বিচলিত ব্যক্তি এটি অনুসরণ নাও করতে পারে এবং ব্যক্তিগত উদাহরণ স্থাপন করা এটি অন্যরকম বিষয়।
পদক্ষেপ 5
যদি এমন সুযোগ থাকে তবে আপনার বন্ধুকে একসাথে বিশ্রামের জন্য কোথাও যেতে আমন্ত্রণ জানান: সমুদ্রের দিকে, একটি স্যানিটারিয়ামে, ভ্রমণে ভ্রমণে ইত্যাদি দৃশ্যাবলীর পরিবর্তন, আপনার ইতিবাচক আবেগ, নতুন পরিচিতি - এগুলি অবশ্যই অপ্রীতিকর পরিস্থিতিকে পটভূমিতে ঠেলে দেবে, আপনাকে ইতিবাচক উপায়ে ভাবতে বাধ্য করবে।
পদক্ষেপ 6
আপনার বন্ধুকে অনুপ্রাণিত করুন যে তিনি সর্বাধিক মনোমুগ্ধকর এবং আকর্ষণীয় মহিলা, আপনি যে কোনওভাবেই নিজের আত্ম-সম্মান বাড়াতে সচেষ্ট হন stri তাকে অটো প্রশিক্ষণ, ধ্যান, যোগ ইত্যাদি একসাথে করার জন্য আমন্ত্রণ জানান। জীবন-সাহিত্যের সাহিত্যের পরামর্শ দিন, মহিলাদের সম্পর্কে ছায়াছবি, সমস্ত অসুবিধা পেরিয়ে গেলেও দীর্ঘ প্রতীক্ষিত সুখ খুঁজে পান found দৃ same় মহিলার সত্যিকারের উদাহরণ দিন যাঁরা ঠিক একই পরিস্থিতিটির সাথে লড়াই করেছিলেন, এগুলি আপনার পারস্পরিক পরিচিতি এবং চলচ্চিত্র অভিনেত্রী, গায়ক, টিভি উপস্থাপক ইত্যাদি can
পদক্ষেপ 7
একজন বন্ধুকে তার স্বাধীনতা উদযাপনের জন্য একটি পার্টি ছুড়ে দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান। ইউরোপ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, এই জাতীয় ইভেন্টগুলি সম্প্রতি খুব জনপ্রিয় হয়েছে। নববধূ এবং বর বা প্রাক্তন স্বামী এবং স্ত্রীর মূর্তিগুলির সাথে একটি কেক অর্ডার করুন, কী ঘটেছে তা হাস্যকরভাবে খেলছে, এটি সাজানোর জন্য আইডিয়া ইন্টারনেটে পাওয়া যাবে। আপনার বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান, তাদের আগাম সতর্ক করুন যে ইভেন্টটির ফর্ম্যাটটি সহানুভূতি এবং কোনও অনুশোচনা সহ্য করে না। উপহার, শ্যাম্পেন, মজাদার সংগীত এবং সহজ যোগাযোগ - এগুলি হল ছুটির মূল উপাদান!
পদক্ষেপ 8
এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার হৃদয়কে যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন যাতে আপনার বন্ধু যাতে অনুভব না করে যে সে আপনার জন্য বোঝা। কেবলমাত্র এই ক্ষেত্রে আপনি ব্যক্তিটিকে সত্যই সহায়তা করতে পারবেন এবং প্রকৃত ফলাফল অর্জন করতে পারবেন।
