অভিজ্ঞতা বলতে তীব্র মানসিক উত্তেজনার একটি রাষ্ট্রকে বোঝায়, যা অনুভূতি এবং আবেগগুলির দ্বারা ঘটে যার তাত্পর্যপূর্ণ এবং উদ্দেশ্যীয় তাত্পর্য রয়েছে। অন্যদিকে, অভিজ্ঞতাগুলি অতীতের ঘটনাগুলির ব্যক্তিগত স্মৃতি দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। এগুলি বা সেই অভিজ্ঞতাগুলি মানুষের ক্রিয়াকলাপের উপর স্বতন্ত্র প্রভাব ফেলে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অভিজ্ঞতার সময়কাল এবং স্থিতিশীলতা একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত এবং অভ্যন্তরীণ মানসিক অবস্থা থেকে আসে। একই সময়ে, ইতিবাচক ঘটনাগুলি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা জোগায় যা জীবনের পরিস্থিতিতে সফল সমাধানে অবদান রাখে। পরিবর্তে, নেতিবাচক পরিণতি নেতিবাচক অভিজ্ঞতা হতে পারে।
ধাপ ২
উভয় ধরণের অভিজ্ঞতার জড়ান একজন ব্যক্তিকে অবচেতন স্তরে সংজ্ঞায়িত একটি লক্ষ্য অর্জন করতে পরিচালিত করে।
ধাপ 3
অভিজ্ঞতাগুলি গভীরভাবে ব্যক্তিগত হতে পারে। সুতরাং, সম্ভাব্য বা অতীতের ঘটনাগুলির সত্যিকারের অবস্থাটিকে বিকৃত করে দেহে মানিয়ে নেওয়ার সময় নেই এবং মানসিক চাপের সাথে একটি প্রতিক্রিয়া দেখায়। মানসিক চাপ সম্পর্কিত মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলি ব্যক্তিগত এবং সর্বদা নিরীহ নয় not
পদক্ষেপ 4
মানসিক চাপে জ্বালা হওয়ার প্রতিক্রিয়া হিসাবে, একজন ব্যক্তি তার চারপাশের ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপে তার নিজের কর্ম প্রজেক্ট করতে পারেন, যার ফলে আত্ম-ন্যায়বিচারে জড়িত। অন্য ক্ষেত্রে, ব্যক্তি উদাসীনতা এবং স্ব-প্রত্যাহারের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়, তার নিজের অসহায়ত্ব এবং ইতিবাচক ফলাফলকে প্রভাবিত করতে অক্ষমতার কারণ হয়। এটি লক্ষণীয় যে উভয় ক্ষেত্রেই কোনও ব্যক্তি স্বতন্ত্রভাবে একটি যৌক্তিক উপসংহার টানতে সক্ষম হয় না যা তাকে সঠিক সমাধান সন্ধান করতে দেয়।
পদক্ষেপ 5
শক্তিশালী অনুভূতি যা কোনও অভিজ্ঞতার কারণ হতে পারে তা হল আবেগের একটি অবস্থা। এই অবস্থাটি আকস্মিকতা, নিয়ন্ত্রণহীনতা এবং স্বল্প সময়ের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তাত্ত্বিকভাবে, অনুষঙ্গী রাষ্ট্রটি দুটি ধরণের মধ্যে বিভক্ত: শারীরবৃত্তীয় এবং অ্যাসোথেনিক।
পদক্ষেপ 6
শারীরবৃত্তীয় প্রভাবের প্রভাবটিকে মানুষের আচরণের জন্য প্রাকৃতিক হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। এটি হঠাৎ উত্থাপিত হয়, নেতিবাচক আবেগের জমার প্রভাবে, যা একটি নির্দিষ্ট উদ্দীপনাটির প্রভাবে তাদের ধরণের সংবেদনশীল উদ্বেগকে বাড়ে। একই সময়ে, ব্যক্তি তার ক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রণ করতে থাকে continues
পদক্ষেপ 7
অ্যাথেনিক বা প্যাথলজিকাল প্রতিক্রিয়া, তার ক্রিয়া প্রকৃতির বিষয়টি বোঝার, মডেলিং এবং মূল্যায়নের অসম্ভবতার সাথে একজন ব্যক্তির সাধারণ মানসিক কার্যকলাপ লঙ্ঘনে অবদান রাখে। এই অবস্থায়, এর পরে প্রভাবিত এবং সংবেদনশীল ক্লান্তির বিকাশের সময়কালে পুরো জীবের শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক সংস্থানগুলিকে একত্রিত করা হয়।
পদক্ষেপ 8
কম মৌলিক অভিজ্ঞতা মানুষের কর্মক্ষমতা উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলবে না। সুতরাং মনস্তাত্ত্বিক আত্মরক্ষার উদ্দেশ্যে বা তার প্রয়োজনীয় মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য বিষয়গুলি ইচ্ছাকৃতভাবে অভিজ্ঞতাগুলির কারণ হতে পারে। এই ধরনের অভিজ্ঞতাগুলিকে ইচ্ছাকৃত বলা হয় এবং এটি একটি উজ্জ্বল, বিশেষভাবে সাজানো, ভান করে থাকতে পারে। অভিপ্রায়ের ক্রিয়াগুলি কখনও চেতনার মধ্যে থাকে না, তাদের সর্বদা একটি শারীরিক বা মৌখিক প্রতিমূর্তি থাকে।
পদক্ষেপ 9
এটি লক্ষণীয় যে বিষয়গত অভিজ্ঞতার প্রান্তিক ব্যক্তির চরিত্র, লালন-পালনের শর্ত এবং ব্যক্তিত্ব গঠনের উপর নির্ভর করে। এই বিবৃতিটির সহজ উদাহরণটি এমন একটি পরিস্থিতি হবে যা একদল মানুষের স্বার্থকে প্রভাবিত করে। তাদের মধ্যে একজনের জন্য আবেগগত অভিজ্ঞতা একটি জীবন শিক্ষা দেবে এবং তাকে তার নিজের ভুলগুলিতে বিস্তৃত কাজ করতে বাধ্য করবে, দ্বিতীয়টি মানসিক মানসিক চাপের দিকে পরিচালিত করবে এবং তৃতীয়টি আবেগগতভাবে স্পর্শ করবে না।
