অন্য কারও দৃষ্টিভঙ্গির প্রতি অসহিষ্ণু মনোভাব অনেক বিরোধের পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। একটি কঠিন চরিত্রযুক্ত ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা না করার জন্য, যার সাথে তারা যোগাযোগ এড়ানোর চেষ্টা করে, আপনাকে সহনশীল হতে শেখা দরকার।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বিভিন্ন মতামত সম্ভব যে ধারণাটি স্বীকার করুন। যে লোকেরা আপত্তি সহ্য করে না, একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের মধ্যে উচ্চ-সম্মান রয়েছে এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গিটিকে একমাত্র সঠিক বলে বিবেচনা করে। এমনকি তারা অন্য লোকের মতামত সঠিক হতে পারে তা স্বীকার করতে এমনকি চিন্তাকে অস্বীকার করে। তবে বিশ্বকে কালো ও সাদাতে ভাগ করে নেওয়া একটি দুর্দান্ত ভুল ধারণা। মনোবিজ্ঞানীরা উল্লেখ করেছেন যে মতবিরোধের অর্থ দ্বন্দ্ব নয়। এটি ঘটে যে একটি সমস্যার বেশ কয়েকটি সমাধান রয়েছে এবং এটি সর্বদা আগে থেকে জানা যায় না যে কোন পদ্ধতির মাধ্যমে সর্বাধিক সাফল্য আসবে। অতএব, কখনও কখনও এটি শুধুমাত্র একটি মতামত প্রকাশের অধিকার দেওয়ার জন্য নয়, তবে এটি স্বীকারও করা কার্যকর যে কারও অ-মানক পদ্ধতির সর্বোত্তম সমাধান হতে পারে।
ধাপ ২
দয়া করে মনে রাখবেন যে সমস্ত লোকের নিজস্ব মতামতের অধিকার রয়েছে। সম্মান দেখান এবং অন্যদের তাদের অবস্থানের ভয়েস দেওয়ার সুযোগ দিন। শান্ত থাকুন এবং আপনার মতামত বিপরীত হলে এটিকে ব্যক্তিগত অবমাননা হিসাবে নেবেন না। যাইহোক, আপনার প্রতিপক্ষ ভুল হলেও, তাকে তার মতামত বলতে দিন এবং তারপরে আপনার নিজেরটি আনুন। আপনি দৃ case়প্রত্যয়ী যুক্তি উপস্থাপন করে আপনার মামলা প্রমাণ করতে পারেন এবং একই সাথে আপনি কোনও বিরোধী ব্যক্তি হিসাবে পরিচিত হতে পারবেন না।
ধাপ 3
সমালোচনা এবং লেবেল এড়িয়ে চলুন। অন্যের সমালোচনা করা এবং প্রত্যেককে লেবেল দেওয়ার অভ্যাসটি স্টেরিওটাইপিকাল চিন্তার বৈশিষ্ট্য। আপনি নিজের জন্য অন্যের ত্রুটিগুলি খেয়াল করতে পারেন, তবে সম্পর্কটি বাছাইয়ের জন্য আপনার আবেগ এবং শক্তি ব্যয় করতে হবে না। ক্লিকের সেটগুলিতে চিন্তা করার চেষ্টা করবেন না এবং আপনার কল্পনায় অপরিবর্তনীয় এবং দ্ব্যর্থহীন চিত্র তৈরি করবেন না। বুঝতে পারেন যে কখনও কখনও লোকেরা পরিবর্তন করতে পারে এবং বুঝতে পারে যে তারা ভুল ছিল। অন্যরা যারা তারা তাদের পক্ষে গ্রহণ করতে শিখুন এবং যদি সম্ভব হয় তবে তাদের ভুলগুলি ক্ষমা করুন।
পদক্ষেপ 4
আপনার প্রতিপক্ষের জুতোতে দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন এবং তার পরিস্থিতিটি চেষ্টা করুন। সম্ভবত এই ক্ষেত্রে আপনার কাজগুলি আরও কঠোর হবে। লোকের প্রতি বুদ্ধিমান ও সদয় হতে চেষ্টা করুন। আরও ইতিবাচক গুণাবলী লক্ষ্য করার চেষ্টা করুন এবং অপছন্দ না দেখান।
পদক্ষেপ 5
বেঁচে থাকো. চারপাশের মানুষের সাথে নিজেকে তুলনা করার ক্ষেত্রে মানুষের প্রতি অসহিষ্ণু মনোভাব প্রকাশিত হয়। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি ক্রমাগত প্রতিযোগিতামূলক অবস্থায় থাকেন, সমস্ত ক্রিয়াকে মূল্যায়ন করেন এবং বিশ্বাস করেন যে তিনি আরও ভাল করেছেন। অন্য লোকদের বিচার করবেন না, বরং আপনার নিজের জীবন যাপন করুন। অন্যদের যেমন উপযুক্ত মনে হয় তেমন বেঁচে থাকার অধিকার দিন: তাদের সিদ্ধান্ত নিন, লক্ষ্য অর্জন করুন এবং নিজের ভুল থেকে শিখুন। আপনার পরিকল্পনাগুলিতে মনোনিবেশ করুন এবং বিশ্ব এবং নিজের সাথে তাল মিলিয়ে জীবনযাপন করতে শিখুন।
