আমরা সকলেই আমাদের জীবন নিয়ে খুশি নই। আমরা আমাদের পরিস্থিতির উন্নতি করতে চাই তবে প্রায়শই জানি না এর জন্য কীভাবে এবং কী করা উচিত। আমরা প্রায়শই ভাবি যে অন্য কেউ আমাদের নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করবেন সে সম্পর্কে একটি ইঙ্গিত দেবে। আমরা টিভি দেখি, বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করি। একটি সমস্যা দেখা দেয় এবং আমরা বন্ধুদের কাছে যাই, বলি, পরামর্শ চাইছি বা সমাজে বিদ্যমান স্টেরিওটাইপগুলি অনুযায়ী কাজ করব। কেবল এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে কোনও কারণে সমস্যার সমাধানের ফলাফলটি আমরা যা পেতে চাই তা থেকে সম্পূর্ণ আলাদা হয়ে যায়। এবং এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন আমরা নিজেরাই একটি সঞ্চয়ী চিন্তাভাবনা বা ধারণা নিয়ে আসি। আমরা এই উত্স অন্তর্দৃষ্টি কল।
আমাদের গভীর "আমি", যেমনটি মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন, এটি স্বজ্ঞাত সূত্রের উত্স যা প্রতিটি নির্দিষ্ট জীবনের ক্ষেত্রে আমাদের অতিরিক্ত তথ্য দেয়, যা আমাদের নিজের বোঝার জন্য এবং আমাদের সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য আমাদের প্রয়োজন।
দেখা যাচ্ছে যে আমাদের নিজেদের মধ্যে একজন দুর্দান্ত "সহায়ক" রয়েছে, যার কারণে আমরা কোনও কারণে শুনি না। সর্বোপরি, আমাদের নিজের সমস্যাগুলি নিজের চেয়ে ভাল আর কেউ জানে না। এবং কেবলমাত্র আমরা নিজেরাই এগুলি সমাধান করতে পারি। সর্বোত্তম ক্ষেত্রে, যদি আপনি কাউকে আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কে বলেন, তবে এই ব্যক্তি তার নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে তার দৃষ্টিভঙ্গি থেকে পরামর্শ দেওয়া শুরু করবেন, সম্ভবত আমাদের সাথে সংযুক্তও নন।
দুর্ভাগ্যক্রমে, আমরা আমাদের স্বজ্ঞাত উত্সটি খুব কমই শুনি। আমাদের মধ্যে এইরকম একটি অংশের অস্তিত্ব অ-স্বীকৃতি, অগ্রহণযোগ্যতার সত্যতা নিয়ে দ্বন্দ্ব শুরু হয়। স্বজ্ঞাত প্রম্পট আসে, তবে আমরা সেগুলি সনাক্ত করতে চাই না, আমরা সেগুলি অনুসরণ করতে ভয় পাই, আমরা "সর্বদা হিসাবে" অভিনয় করি, স্মার্ট লোকেরা বইয়ে যা বলে বা যা বলে আমরা তা করি।
তাত্ক্ষণিকভাবে প্রশ্ন উত্থাপিত হয়, এলোমেলো চিন্তা থেকে স্বজ্ঞাত প্রম্পটকে কীভাবে আলাদা করা যায়?
এই অনুরোধগুলি স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য কোনও সার্বজনীন ব্যবস্থা নেই। প্রতিটি ব্যক্তির জন্য, এই প্রক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে পৃথক। স্বজ্ঞাত প্রম্প্টগুলির মধ্যে পার্থক্য শিখতে, শুরু করার জন্য কেবল এই জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই প্রক্রিয়াটি আমাদের মধ্যে রয়েছে এবং এটি কার্যকরভাবে কাজ করে। এবং অবশ্যই এটি অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে। আমাদের আপনার অভিজ্ঞতা, আপনার ভুল, আপনার অনুসন্ধানের দরকার।
আপনার এমন একটি পরিস্থিতি ফিরে আসুন যেখানে আপনার পছন্দ ছিল Think এই মুহুর্তগুলিতে, কীভাবে আমাদের কী করা উচিত সে সম্পর্কে আমাদের সর্বদা বিভিন্ন চিন্তাভাবনা, সংবেদন এবং টিপস থাকে। তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে, প্রথমে আমি এটি করতে চেয়েছিলাম, তারপর কোনওরকম, এবং তারপরে ভাবনাটি এসেছিল …
এই সমস্ত বিশৃঙ্খলার মাঝে একটি স্বজ্ঞাত ক্লুও রয়েছে। এটি এখনই বিচ্ছিন্ন করা কঠিন হতে পারে।
এখন আসুন সেই সময়ের দিকে দ্রুত এগিয়ে যাওয়া যাক আপনি ইতিমধ্যে একটি পছন্দ করে নিয়েছেন, কোনও কাজ করেছেন এবং আপনার ভুল হয়েছে কিনা তা স্পষ্ট হয়ে উঠেছে। এবং এখন যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেওয়ার মুহুর্তে উদ্ভূত সংবেদনগুলি মনে করেন তবে আপনি মনে রাখবেন যে সঠিক প্রম্পটটি ছিল।
এবং যদি সিদ্ধান্তটি ভুলভাবে নেওয়া হয়েছিল, তবে আপনাকে কেন এই ইঙ্গিতটি বিবেচনায় নেওয়া হয়নি তা বিশ্লেষণ করতে হবে। নিজের উপর বিশ্বাস ছিল না? ভয় হস্তক্ষেপ? হয়ত অন্য কিছু? এই বিশ্লেষণটি ভবিষ্যতে স্বজ্ঞাত চিহ্নটি সঠিকভাবে সনাক্ত করতে খুব সহায়ক।
আপনি যখন স্বজ্ঞাত প্রম্পটটি সঠিকভাবে ব্যবহার করেছেন তখন ফিরে ভাবুন। আপনার অনুভূতি কি ছিল? মনে রাখবেন এই প্রম্পটটি কী ছিল, এটি কীভাবে এল, এর অনুভূতিটি কী অনুভূত হয়েছিল? এই পরোক্ষ লক্ষণগুলির দ্বারা, আপনি স্বজ্ঞাত প্রম্পটগুলি সনাক্ত করতে শিখতে পারেন।
এখানে সমস্ত কিছু খুব স্বতন্ত্র এবং দুর্ভাগ্যক্রমে, ক্রমের ক্রম হিসাবে একটি সাধারণ অ্যালগরিদম কেবল বিদ্যমান নেই।
আপনি যতটা আপনার অনুভূতিগুলি পর্যবেক্ষণ করতে এবং আপনার কাছে উপস্থিত কোনও তথ্য প্রত্যাখ্যান না করার পক্ষে যতই প্রস্তুত হন না কেন, এটি যতই অপ্রত্যাশিত হোন না কেন (স্বজ্ঞাত প্রম্পটগুলি প্রায়শই বিপরীতমুখী হয়), তাই সম্ভাবনাটি বৃদ্ধি পায় যে সত্য চিহ্নটি আপনাকে চিনতে সহজ হবে এবং আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নেবেন। …
