- লেখক Evan Saunder [email protected].
- Public 2023-12-17 04:59.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-24 13:59.
সমাজে বোস্টাররা উপহাস এবং জ্বালা সৃষ্টি করে। এই নেতিবাচক অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া প্রয়োজন। এর জন্য, কিছু নির্দিষ্ট উপায় এবং কৌশল রয়েছে যা যথাযথ পরিশ্রম এবং ধৈর্য সহ, দুর্দান্ত ফলাফল দিতে পারে।
যে লোকেরা বড়াই করে তাদের প্রায়শই প্রশংসা করা এবং তা লক্ষ্য করা প্রয়োজন। তারা হীনমন্যতার অভ্যন্তরীণ অনুভূতিগুলির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয় যে তারা যেমন ছিল, "স্তরে" by দেখানোর অভ্যাসটি নেতিবাচক। তিনি নেতিবাচকভাবে অন্যান্য লোকেদের দ্বারা অনুভূত হন, যার ফলে তারা হিংসা এবং জ্বালা অনুভব করে। কিছু নির্দিষ্ট পদ্ধতি রয়েছে যা আপনাকে অহংকার করার অভ্যাসটি ছিন্ন করতে সহায়তা করতে পারে।
অভ্যন্তরীণ আত্মনিয়োগ
আপনার যদি এরকম ত্রুটি থাকে তবে এর কারণ কী হতে পারে তা ভেবে দেখুন। আপনি কেন অন্যদের চেয়ে প্রমাণ করতে চান যে আপনি তাদের চেয়ে ভাল? নিজেকে কী থেকে বঞ্চিত মনে করেন? সাধারণত, এই চরিত্রের বৈশিষ্ট্য শৈশবকালে রচিত হয়, যখন শিশুকে এমন পরিস্থিতিতে রাখা হয় যেখানে তাকে নিয়মিত প্রমাণ করা হয় যে সে ভাল।
সংযম
আপনি যদি অহঙ্কারী অভ্যাসটি ভাঙার সিদ্ধান্ত নেন, তবে এর জন্য আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি করতে চান, নিজেকে সংযত করার চেষ্টা করুন এবং নীরব থাকুন। আপনি চান ফলাফলগুলি অর্জন করতে ধৈর্য এবং ইচ্ছাশক্তি লাগে takes
নিজের উপর কাজ
এতে নিজের উপর গুরুতর মনস্তাত্ত্বিক কাজ থেকে শুরু করে মানুষের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে ব্যবহারিক প্রশিক্ষণ পর্যন্ত সম্পূর্ণ ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত।
এটি বোঝার প্রয়োজন যে লোকেরা তাদের কর্মের জন্য মূল্যবান, খালি শব্দের জন্য নয়। দাম্ভিকতার সাহায্য ছাড়াই নিজেকে সম্মান করতে শিখুন এবং অন্যরা আপনাকে শ্রদ্ধা করবে।
