অতিমাত্রায় বিনয়ী ব্যক্তিদের পক্ষে তাদের লক্ষ্য অর্জন করা এবং ক্যারিয়ারের সিঁড়িতে এগিয়ে যাওয়া খুব কঠিন is সাধারণত, যোগাযোগ করার সময় তারা কিছুটা অস্বস্তি এবং আত্ম-সন্দেহ অনুভব করে যার ফলস্বরূপ তারা পিছিয়ে যেতে শুরু করে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য আপনার বিনয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে এবং তারপরে আপনি একজন সফল এবং সুখী ব্যক্তির মতো বোধ করতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সবার আগে, আপনি কেন অপরিচিত ব্যক্তির চারপাশে লজ্জা লাগতে শুরু করেন তা ভেবে দেখুন? আপনার চারপাশের লোকেরা আপনাকে কী ভাবেন সে সম্পর্কে যদি আপনি ভয় পান তবে বুঝতে চেষ্টা করুন যে তারা আপনার প্রতিটি পদক্ষেপ অনুসরণ করে না এবং তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা এবং সমস্যা রয়েছে।
ধাপ ২
সাধারণ অনুশীলন দিয়ে নম্রতার বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করুন। যে কোনও সরকারী স্থানে যান এবং অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। আপনি যে প্রশ্নটিতে আগ্রহী তা তাকে জিজ্ঞাসা করুন, হাসুন এবং প্রাপ্ত তথ্যের জন্য তাকে ধন্যবাদ জানাতে ভুলবেন না। আপনি যত বেশি লোকের সাথে কথা বলতে পারবেন, আপনি তত বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে শুরু করবেন। প্রতিদিন এই পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন, ক্রমাগত আপনার কাছে অপরিচিত ব্যক্তির সংখ্যা বাড়িয়ে তুলুন। ধীরে ধীরে, আপনি যোগাযোগের ভয়ে থেমে যাবেন এবং অতিরিক্ত বিনয় থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হবেন।
ধাপ 3
আত্মবিশ্বাসের সাথে হাঁটা শিখুন। আপনার পিছনে সোজা করুন, আপনার মাথাটি কিছুটা উপরে তুলুন, হাসুন এবং আপনার হিলটি ক্লিক করুন। আপনার পকেটে কখনও হাত আড়াল করবেন না, তবে আপনার পিছনে বা বুকে পেছন ছাড়াই এগুলি আলগাভাবে রাখুন। এখানে এসে অনুগ্রহ করে ভাবুন। নিজের উপর অপরিচিত লোকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে ভয় পাবেন না, তারা কোথায় দেখেন এবং তারা কী ভাবছেন সে সম্পর্কে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়। আপনার লক্ষ্যটি কার্যকরভাবে প্রবেশ করা এবং এটির সাথে বিপরীত লিঙ্গকে আঘাত করা।
পদক্ষেপ 4
একটি গানের কোর্সের জন্য সাইন আপ করুন। প্রথমে এটি আপনার পক্ষে কঠিন হয়ে উঠবে, সুতরাং স্বতন্ত্র শিক্ষককে স্বতন্ত্র পাঠের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, তারপরে ধীরে ধীরে অংশগ্রহণকারী এবং দর্শকের সংখ্যা বৃদ্ধি করা উচিত। স্পটলাইটে অবিচ্ছিন্ন থাকা আপনাকে এটির অভ্যস্ত হতে এবং বিব্রত বোধ বন্ধ করতে সহায়তা করে। গাওয়া সহজ করার জন্য, আপনার প্রিয় গানগুলির সাথে উচ্চস্বরে সংগীত বাজানোর সময় আয়নার সামনে বাড়িতে অনুশীলন করুন।
পদক্ষেপ 5
উদ্যোগ নেওয়া শুরু করুন। এমনকি আপনি কোনও কিছুতে ভুল করলেও নিরুৎসাহিত হন না, তবে আপনার ক্রিয়াটি বিশ্লেষণ করুন এবং ভবিষ্যতে এটি এড়াতে চেষ্টা করুন।
