কখনও কখনও এমন পরিস্থিতি আসে যখন কোনও ব্যক্তি সভ্য হওয়ার কথা ভুলে যেতে এবং নিজেকে বা তার প্রিয়জনকে বাঁচার আদিম প্রবৃত্তিগুলি মুক্তি দিতে বাধ্য করতে বাধ্য হয়। অবশ্যই, অনেক সমস্যা শান্তিপূর্ণভাবে সমাধান করা যেতে পারে, তবে কখনও কখনও লড়াই করার প্রয়োজন হয়। তবে, অনেকে লড়াই শুরু করার আগেই লড়াইটি হেরে যান কারণ তারা লড়াইয়ে যোগ দিতে ভয় পান। লড়াইয়ের ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠতে পারবেন?
কেন ভয়ঙ্কর লড়াই করছে
যেসব ক্ষেত্রে লড়াই এড়ানো যায় না, এমন অনেক লোক যারা ব্যথা অনুভব করতে বা অনুভব করতে অভ্যস্ত হন না তারা প্যানিক স্টুপার দ্বারা আটক হন, যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরাজয়ের দিকে পরিচালিত করে, এমনকি বিরোধী স্পষ্টতই দুর্বল হলেও। এই আতঙ্কটি দেখতে অন্যরকম হতে পারে এবং সবসময় সরাসরি আপনার জীবনের ব্যথার ভয় বা ভয়ের সাথে সম্পর্কিত নয়। কখনও কখনও এটি নৈতিক অনুভূতি বা আইনের ভয়কে রূপ নিতে পারে তবে লড়াইয়ে নামার জন্য এটি সর্বদা একটি মনস্তাত্ত্বিক অনিচ্ছার উপর ভিত্তি করে।
প্রায়শই লড়াইয়ের ভয় আধুনিক শিক্ষার দ্বারা উত্পন্ন শারীরিক দ্বন্দ্বের প্রয়োজনীয় অভিজ্ঞতার অভাবের সাথে সম্পর্কিত। প্রথম থেকেই একজন ব্যক্তিকে শেখানো হয় যে লড়াই করা খারাপ, সুতরাং শারীরিক যোগাযোগ অপরিহার্য এমন পরিস্থিতিতে অনেককে একটি কঠিন নৈতিক বাধা অতিক্রম করতে হয়, অন্যদিকে, আক্রমণাত্মক, একটি নিয়ম হিসাবে, আগত সংঘাত সম্পর্কে সম্পূর্ণ উদ্বেগ থেকে মুক্ত নয় is, যা তাকে জিততে দেয়। লড়াইয়ের ইচ্ছুকতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি যা বিপজ্জনক পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসা সম্ভব করে তোলে এবং অনেক ক্ষেত্রে, এই সদিচ্ছার একটি প্রদর্শন দ্বন্দ্ব নিরসনের জন্য যথেষ্ট।
এমনকি সবচেয়ে শক্তিশালী আত্ম-প্রতিরক্ষা অস্ত্রও যদি আপনি এটি ব্যবহার করতে প্রস্তুত না হন তবে আপনাকে রক্ষা করতে সক্ষম হবে না। অন্যদিকে, লড়াইয়ের জন্য দৃ is়প্রতিজ্ঞ ব্যক্তি কোনও অস্ত্র ছাড়াই জিততে পারে।
কীভাবে ভয় কাটিয়ে উঠবেন
লড়াইয়ের ভয়কে কাটিয়ে ওঠার জন্য বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এই ক্ষেত্রে কোনও সহজ সমাধান নেই এবং লড়াইয়ে নামতে ভয় পাওয়ার জন্য আপনাকে প্রচুর পরিশ্রম করতে হবে, বিশেষত যদি আপনার অল্প অভিজ্ঞতা থাকে।
লড়াইয়ের মনোভাব গড়ে তোলার সবচেয়ে সাধারণ উপায় হ'ল আত্মরক্ষা বা মার্শাল আর্ট কোর্সে ভর্তি হওয়া roll দক্ষতার সাথে লড়াই করার এবং শারীরিক সুস্থতা জোরদার করার পাশাপাশি এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে শারীরিক দ্বন্দ্বের ভয় থেকে মুক্তি দিতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, কোনও উল্লেখযোগ্য ফলাফল অর্জন করতে, এটি একটি দীর্ঘ এবং নিয়মিত পদ্ধতিতে অধ্যয়ন গ্রহণ করবে: এক বা দুটি শ্রেণি আপনার আবেগের মেজাজকে আমূল পরিবর্তন করতে বা আপনার লড়াইয়ের দক্ষতা একীভূত করতে সক্ষম হবে না। এটি সাধারণত কয়েক বছরের প্রশিক্ষণ নেয়।
আপনি যদি লড়াইয়ের ভয় সম্পর্কে অবগত না হন, আপনার জোর করে কোনও বিরোধ নিষ্পত্তি করার চেষ্টা করা উচিত নয়। অন্য কোনও উপায় না থাকলেই লড়াই করুন।
লড়াইয়ের ভয় কাটিয়ে উঠতে যারা এতটা সময় ব্যয় করতে পারে না, তাদের আবেগকে পরিচালনা করার একটি মানসিক উপায় উপযুক্ত হতে পারে। এর সারমর্মটি এটিকে ফোটায় যে কৌশলটি জানলে একটি তীব্র অভিজ্ঞতা অন্যটিতে রূপান্তরিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ভয়কে ক্রোধে পরিণত করা ভাল কাজ করে: একটি বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে অ্যাড্রেনালাইন উত্তেজনার একটি মুক্তির প্রয়োজন, তবে আপনি যদি এটি সঠিক দিকে চালিত করেন তবে সন্ত্রাসকে ঠাণ্ডা করার পরিবর্তে, আপনি ক্রোধের সাথে লড়াই করতে পারবেন যা আপনাকে লড়াই করতে এবং জিততে সহায়তা করবে । কোনও ব্যক্তির নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা খুব দুর্দান্ত এবং এটিকে অবহেলা করা উচিত নয়।
