অনেক পুরুষ তাদের লড়াইয়ের ভয়কে কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন সে সম্পর্কে তাদের জীবনে অন্তত একবার ভেবেছিলেন। শব্দের সাহায্যে দ্বন্দ্ব যখন আর সমাধান করা সম্ভব হয় না, তখন কেবল একটি বিকল্প থাকে - শত্রুর সাথে যুদ্ধে প্রবেশ করা। এমন পরিস্থিতিতে আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করা এবং ভয়ের অনুভূতিটি যেন না কেড়ে দেয় তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ভয় সম্ভাব্য বিপদের জন্য চেতনা একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া। এই অনুভূতিই স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তিকে অন্তর্নিহিত করে এবং একটি ব্যক্তিকে ভুল সিদ্ধান্ত গ্রহণ থেকে রক্ষা করে। পুরুষদের মধ্যে মারামারি এবং মারামারিগুলির আগে প্রায়শই ভয় দেখা দেয়। এবং এই জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে যে কোনও বিরোধকে শান্তিপূর্ণভাবে সমাধান করা যেতে পারে, জীবনে এখন এবং তারপর এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন লড়াই এড়ানো অসম্ভব। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে নিজের পক্ষে দাঁড়াতে সক্ষম হওয়া দরকার, ভয়ের আবেশের অনুভূতিটি কাটিয়ে উঠতে।
লড়াইয়ের ভয় হওয়ার কারণ
মনোবিজ্ঞানীদের মতে, লড়াইয়ের ভয় একটি নিউরোটিক ভয় যা নির্দিষ্ট কোনও বস্তুর সাথে আবদ্ধ নয়। এর কারণ হ'ল আত্ম-সন্দেহ এবং আসন্ন বিপদ থেকে নিজেকে রক্ষা করার ইচ্ছা।
প্রায়শই, লড়াই শুরু করার ভয় শারীরিক ব্যথার ভয় থেকেই উদ্ভূত হয়। এই ক্ষেত্রে, মনে রাখবেন যে আপনার প্রতিপক্ষ আপনার মতো একজন ব্যক্তি। তিনিও ব্যথা এবং আঘাতের ভয় পান, আপনার কাছে তিনি যতই অসভ্য ও অসন্তুষ্ট হন না কেন।
লড়াইয়ের ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন
সর্বোপরি, দৃ fear় আবেগ দিয়ে আপনার ভয়কে ডুবিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। এমন কোনও কিছু কল্পনা করুন যা আপনাকে রাগান্বিত বা উত্তেজিত করে তুলতে পারে। সংবেদনশীল উত্তেজনাকর অবস্থায়, লড়াইয়ের ভয় সাথে সাথে পটভূমিতে ফিরে আসবে। এটি মাত্রাতিরিক্ত করবেন না: বাস্তবতার সংস্পর্শে হারাতে, আপনি আপনার প্রতিপক্ষকে গুরুতরভাবে আহত করতে পারেন।
ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার আরেকটি উপায় হ'ল স্ব-সম্মোহন। এই পদ্ধতিটি অনেক মনোবিজ্ঞানী দ্বারা সুপারিশ করা হয়। আপনার অবচেতন মনকে অনুপ্রাণিত করুন যে আপনি নিজের উপর পুরোপুরি আত্মবিশ্বাসী এবং কোনও লড়াইয়ের ভয় নেই।
কিছু লোক লড়াই এড়ানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করে কারণ তারা নিজের পক্ষে কীভাবে দাঁড়াতে জানে না। আপনি যদি তাদের মধ্যে অন্যতম হন তবে স্ব-প্রতিরক্ষা কোর্সে সাইন আপ করুন বা যোগাযোগ মার্শাল আর্টে নিযুক্ত করুন (উদাহরণস্বরূপ, কারাতে, আশিহার কারাতে, সাম্বো, তাইকোয়ান্ডো)। মার্শাল আর্ট কুস্তির দর্শনের শিক্ষা দেয় যা কোনও ব্যক্তিকে লড়াইয়ের আগে উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে।
যদি বেশ কয়েকটি ব্যক্তি আপনার সাথে একবারে লড়াই শুরু করতে চায়, তবে দ্বিধা করবেন না এবং সাহায্যের জন্য বাইরের লোকদের কল করুন। এভাবে লড়াই এড়াতে চেষ্টা করার কোনও সমস্যা নেই। সংক্ষেপে, এটি আর লড়াই নয়, মারধর করার মতো এবং যদি আক্রমণকারীরা আপনার উপর বিজয়ী হয় তবে আপনি খুব খারাপভাবে আহত হতে পারেন। এই মুহুর্তে, অনুপযুক্ত আচরণ শুরু করুন। চিৎকার কর, তোমার বাহু তরঙ্গ কর, লাফ দাও, দৌড়াও। এটি আপনাকে অন্য মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে এবং বিরোধীদের বিভ্রান্ত করতে সহায়তা করবে।
উপরের টিপসগুলি অনুসরণ করে, আপনি লড়াইয়ের ভয় থেকে সহজেই মুক্তি পেতে পারেন এবং যে কোনও পরিস্থিতিতে নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে সুরক্ষা দিতে সক্ষম হবেন।
