জীবনের অসুবিধা অতিক্রম করার জন্য একজন ব্যক্তির একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন able এই বিশেষ গুণটি একজন ব্যক্তির পক্ষে অত্যন্ত মূল্যবান এবং এটি একটি দৃ.় ব্যক্তিত্বের ইঙ্গিত দেয়।
উইল হ'ল একজন ব্যক্তির লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা, ইচ্ছা পূরণের ক্ষমতা। এটি কোনও ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপের উদ্দেশ্যমূলক এবং সচেতন পরিচালনা, যা কোনও ব্যক্তিকে অসুবিধা মোকাবেলায় সহায়তা করে।
একটি ইচ্ছাশক্তির সাথে শক্তির এক বিশাল সম্ভাবনা থাকে, যা সে জানে কীভাবে জীবনযাত্রার লক্ষ্য অর্জন করতে পরিচালনা করতে এবং পরিচালনা করতে হয়। এবং দৃ stronger় ইচ্ছাশক্তি, জীবনের অসুবিধা এবং বাধা অতিক্রম করা সহজ। উইলপাওয়ার হ'ল মূল বিষয় যা আপনাকে পরিস্থিতির চাপে বাঁকতে দেয় না এবং আপনাকে উত্থিত করে আপনার স্বপ্নের দিকে এগিয়ে যায়।
এমনকি কোনও শারীরিকভাবে অপ্রস্তুত ব্যক্তি সামান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সহ্য করতে সক্ষম। উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও ক্রীড়াবিদ অভ্যাসগতভাবে 50 কেজি বারবেল উত্তোলন করেন, তখন তিনি একটি বাধা অতিক্রম করেন যা ওজন is তিনি তার ইচ্ছাশক্তিটিকে প্রধান বাধা অতিক্রম করতে, লক্ষ্যে পৌঁছাতে এবং মাধ্যাকর্ষণ শক্তিকে কাটিয়ে উঠতে ব্যবহার করেন। কাজটি আরও জটিল হয়ে ওঠে যখন প্রাথমিক প্রস্তুতি ব্যতীত বারবেলের ওজন 80 কেজি পর্যন্ত বাড়ানো হয়। অপর্যাপ্ত প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত পেশী এ জাতীয় ওজন তুলতে প্রস্তুত নয়। এটি আরও পরিশ্রম করে, পেশীবহুল ব্যবস্থার বিকাশ ঘটাতে কাজ করে, যাতে এই কাজটি করা যায়।
তেমনি, ইচ্ছাশক্তি তৈরির জন্য আরও চ্যালেঞ্জিং কাজের মাধ্যমে প্রশিক্ষণের প্রয়োজন। ইচ্ছাশক্তির বিকাশের জন্য সর্বোত্তম অনুশীলন হ'ল নিয়মিত খেলাধুলার মাধ্যমে।
নিয়মিত প্রশিক্ষণের সাথে পেশী বৃদ্ধির অনুরূপ, ইচ্ছাশক্তিও বৃদ্ধি পায়। গতকাল যে সীমান্ত দুর্গম ছিল সেগুলি আজ সত্য হয়ে উঠছে। ইচ্ছাশক্তির বিকাশ অবশ্যই ছোট পদক্ষেপ নিয়ে শুরু করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, গতকাল অসম্ভব কিছু করার লক্ষ্যে লক্ষ্য নির্ধারণ করুন: তাড়াতাড়ি উঠুন, অনুশীলন করুন, একটি বিপরীতে ঝরনা নিন। প্রতিদিন এটি করে একজন ব্যক্তি ইচ্ছাশক্তিকে শক্তিশালী করে।
সম্প্রতি এমন একটি কীর্তি বলে মনে হয়েছিল এমন কাজগুলিতে আপনাকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য ছোট ছোট পদক্ষেপের পরিকল্পনা করতে হবে। স্পোর্টস ক্রিয়াকলাপগুলি প্রথমে সর্বনিম্ন সময় এবং ভারের দ্বারা স্বাভাবিক করা উচিত। ধীরে ধীরে, আপনার কাজগুলি জটিল করা উচিত, তারপরে এটি পড়াশোনা করা সহজ হয়ে উঠবে এবং সঠিক মেজাজের সাথে আরও উপভোগ্য হবে। ইচ্ছাশক্তি ধীরে ধীরে শক্তিশালী হবে। এবং যা আগে অপ্রয়োগ্য বলে মনে হয়েছিল তা সহজভাবে উপলব্ধি করা হবে। ইচ্ছার একটি সামান্য প্রচেষ্টা আপনাকে সম্প্রতি এমন অবাস্তব বলে মনে হয়েছিল এমন আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে।
