একটি খারাপ মেজাজ প্রায় প্রত্যেকেরই পরিচিত - একজন ব্যক্তি প্রতিদিন অনেকগুলি বিরক্তিকর কারণগুলির মুখোমুখি হন। তবে সবসময় আপনি শুনতে পান: "আমার হতাশাগ্রস্থতা আছে" " এই দুটি ঘটনার মধ্যে পার্থক্য শেখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ খারাপ মেজাজ শীঘ্রই বা পরে ভাল দ্বারা প্রতিস্থাপন করা হবে এবং হতাশার জন্য গুরুতর চিকিত্সা প্রয়োজন requires
কি কি
খারাপ মেজাজের খুব বেশি পরিচয়ের দরকার নেই। প্রায়শই লোকেরা এই ঘটনার মুখোমুখি হয়। কোনও ব্যক্তি যখন খারাপ মেজাজে থাকে তখন তারা মন খারাপ, হতাশাগ্রস্ত, রাগান্বিত, রাগান্বিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সহকর্মীরা ভাববেন যে আপনি যদি তাদের কথায় আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া দেখান, বিরক্ত হন এবং মোটেও যোগাযোগ করতে চান না তবে আপনি খারাপ মেজাজে আছেন।
তবে হতাশা আরও জটিল এবং গুরুতর ঘটনা। হতাশা হ'ল মানসিক ব্যাধি যা তথাকথিত ডিপ্রেশনীয় ত্রয়ী দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ এবং সাধারণভাবে জীবনে আগ্রহ হ্রাস, মানসিক ক্রিয়াকলাপ এবং মোটর প্রতিরোধের একটি মন্দা।
হতাশার প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস এবং ফলস্বরূপ, যৌন ক্রিয়াকলাপ হ্রাস।
লক্ষণ এবং পার্থক্য
খারাপ মেজাজ হতাশা থেকে বিভিন্ন উপায়ে পৃথক করা যেতে পারে।
প্রথমত, খারাপ মেজাজে, কোনও ব্যক্তি অগত্যা মোটর মন্দির অভিজ্ঞতা করে না। প্রায়শই, বিপরীতে, আগ্রাসন বা জ্বালা হঠাত্, আকস্মিক আন্দোলন এবং অঙ্গভঙ্গির কারণ হয়। হতাশায়, ব্যক্তি এতটাই হতাশাগ্রস্থ হয় যে তার মনের অবস্থা শারীরিক ক্রিয়াকলাপে প্রতিফলিত হয়।
খারাপ মেজাজে একজন ব্যক্তি প্রায়শই চিৎকার করে, কথা বলতে চান, "একটি কোমর কোটায় কান্নাকাটি করুন", তার অভিজ্ঞতাগুলি অন্যদের সাথে শেয়ার করে। কোনও ব্যক্তি হতাশার মুখোমুখি হন, সম্ভবত, এটি কাউকে বলবেন না, প্রায়শই কাঁদবেন না - তিনি চারপাশে থাকা সমস্ত কিছুর প্রতি উদাসীন হয়ে পড়ে। এটি আত্মসম্মান পতনের ক্ষেত্রেও প্রকাশিত হয়েছিল: হতাশায় ভুগছেন এমন ব্যক্তি নিজেকে কেবল তার সমস্ত সমস্যাগুলির জন্যই নয়, প্রায় বিশ্বব্যাপী বিপর্যয়ের জন্য নিজেকে দায়ী করেন।
হতাশার সাথে, একজন ব্যক্তি চারপাশে যা ঘটছে তার প্রতি অবিচ্ছিন্ন উদাসীনতা বিকাশ করে। খারাপ মেজাজে আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনার বাহ্যিক পরিস্থিতি পরিবর্তন হলে আপনি আরও ভাল বোধ করবেন। হতাশা একজন ব্যক্তিকে এমন দুর্গন্ধে চালিত করে যে কোনও বাহ্যিক পরিবর্তন আনতে পারে না - কেবল উদাসীনতা এবং হতাশা।
"হতাশা" শব্দটি লাতিন বঞ্চনা থেকে এসেছে - "দমন, ক্রাশ", যা এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির অবস্থাকে পুরোপুরি সঠিকভাবে চিহ্নিত করে।
মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে আপনি যদি হতাশ হন বা খারাপ মেজাজে থাকেন তবে আপনি যদি সন্দেহ হন তবে আপনি খারাপ মেজাজে আছেন। হতাশায় আক্রান্ত ব্যক্তি, নীতিগতভাবে, এই জাতীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন না, তিনি খুব দৃ is়প্রত্যয়ী যে সবকিছু হতাশ এবং সামনে কোনও ফাঁক নেই। এ কারণেই হতাশা আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা চালিয়ে যায়।
যে কোনও ক্ষেত্রে, যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি হতাশাগ্রস্থ হন, তবে রোগের সম্ভাব্য বিকাশ রোধ করতে ভাল বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা ভাল।
