আপনার নিজের ক্ষমতা এবং নৈতিক শক্তির অভাব সম্পর্কে সন্দেহ আপনাকে আরও ভালর জন্য আপনার জীবন পরিবর্তন করতে বাধা দিতে পারে। দৃ strong় প্রেরণা খুঁজে নিন এবং আপনার চরিত্রের গুণাবলী মনে রাখবেন। তাহলে যে কোনও অর্জন আপনার ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
এমনকি যদি এখন আপনার জীবনে সবকিছু আপনার পছন্দ মতো চলছে না, তবে এখন পর্যন্ত আপনি অসুবিধা মোকাবেলা করতে এবং আপনার সমস্যার সমাধান করতে সক্ষম হয়েছেন। আপনার স্রোতের বিপরীতে সাঁতার কাটার শক্তি এবং ক্ষমতা আছে। কী লড়াইয়ে এগিয়ে যাওয়ার শক্তি আপনাকে দেয় তা নিয়ে ভাবুন।
ধাপ ২
আপনি যে সর্বোত্তম পরিস্থিতিতে ছিলেন সেই কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে মনে রাখবেন। অতীতে সম্ভবত এমন মুহূর্ত ছিল যখন আপনাকে নিজের শক্তি, ধৈর্য, দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করার ক্ষমতা, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, কমনীয়তা, স্ট্রেস বা অধ্যবসায়ের প্রতিরোধের প্রদর্শন করতে হয়েছিল। এর অর্থ হ'ল পরবর্তী কাজটি সমাধান করার জন্য আপনার কাছে ইতিমধ্যে সমস্ত প্রয়োজনীয় সংস্থান রয়েছে। কেবল তাদের জড়ো করা দরকার।
ধাপ 3
আপনার প্রধান শক্তি, প্রতিভা, দক্ষতা এবং দক্ষতার সংজ্ঞা দিন। এটি আপনার চরিত্রের শক্তি এবং আপনার জীবনের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে যে আপনার উপর নির্ভর করা উচিত যাতে আপনার জীবন পরিবর্তন করার শক্তি থাকে।
পদক্ষেপ 4
আপনার ইচ্ছা, স্বপ্ন এবং আশা মাথায় রাখুন। সর্বাধিক শক্তিশালী প্রেরণা যা নতুন অর্জনগুলিকে শক্তি দেয় তা হ'ল আপনার লক্ষ্যগুলি। আপনি আসলে কী চান এবং কোন কাজগুলি আর প্রাসঙ্গিক নয় তা বোঝার জন্য তাদের মধ্যে একটি সংশোধন পরিচালনা করুন।
পদক্ষেপ 5
আপনার সমর্থন করতে পারে এমন লোকদের কাছে পৌঁছান। পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব রয়েছে যা আপনি আপনার সমর্থন গোষ্ঠীতে বিশ্বাস করতে পারেন। সঠিক ব্যক্তিদের তালিকায় তাদের অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যারা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং বোঝে। এই জাতীয় ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সহায়তা করে। ফলস্বরূপ, আপনার জীবনে পরিবর্তনগুলি মোকাবেলা করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।
পদক্ষেপ 6
এর মধ্যে রূপান্তরিত সমস্ত রূপকতার পরে আপনার জীবন কেমন হবে তা কল্পনা করুন। সম্পূর্ণরূপে ভার্চুয়াল চিত্র উপভোগ করুন। ভবিষ্যতের সুখ এবং আত্ম-সন্তুষ্টি অনুভব করুন। এই চিত্রটি আপনাকে শক্তি দেয়।
পদক্ষেপ 7
ভবিষ্যতের দিকে আরও তাকাও। আপনি যখন আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন আনবেন তখন কী কী সম্ভাবনা আপনার সামনে উপস্থিত হবে তা কল্পনা করুন। মনে রাখবেন যে আপনি আরও বুদ্ধিমান, আরও অভিজ্ঞ এবং শক্তিশালী হয়ে উঠবেন, যার অর্থ আপনি এখন যা করতে হবে তার চেয়ে অনেক বেশি আপনি করতে সক্ষম হবেন। এবং আপনার শ্রমের ফলগুলি আরও মধুর হবে।
পদক্ষেপ 8
আপনি যদি আপনার পক্ষে উপযুক্ত নয় এমন দিকগুলি পরিবর্তন করতে কোনও পদক্ষেপ না নেন তবে আপনার জীবনের কী হবে তা কল্পনা করুন। অমীমাংসিত সমস্যাগুলি আরও খারাপ হবে। আপনি যদি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ না করেন তবে আপনি স্থায়ী হতাশায় পড়বেন। এটি প্রতিরোধ করতে, ইতিমধ্যে আপনার অভ্যন্তরীণ রিজার্ভগুলি চেষ্টা করার এবং জাগ্রত করার পক্ষে এটি মূল্যবান।
পদক্ষেপ 9
এখনই সবচেয়ে বড় এবং সবচেয়ে জটিল প্রকল্পটি মোকাবেলা করবেন না। এটি বেশ কয়েকটি ছোট কার্যে বিভক্ত করা ভাল। অন্যথায়, আপনি যাত্রার একেবারে শুরুতে সামলাতে এবং হাল ছাড়তে পারবেন না।
