যদি কোনও কিশোরের স্মৃতিশক্তি খারাপ থাকে তবে এই ঘাটতির নিউরোলজিকাল কারণটি বাদ দেওয়া দরকার। এটি করার জন্য, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে, অন্যথায় কোনও ব্যবস্থা কেবল ক্ষতি করতে পারে। যদি এর কোনও চিকিত্সার কারণ না থাকে, তবে স্মৃতিশক্তির বিকাশের জন্য প্রচুর প্রচেষ্টা করতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অন্যতম সেরা উপায় হ'ল কবিতা এবং গদ্য মুখস্থ করা। ছোট ছোট আয়াত বা অনুচ্ছেদ দিয়ে শুরু করুন, ধীরে ধীরে পাঠ্যের আকার এবং জটিলতা বৃদ্ধি করুন। গদ্য শেখা আরও বেশি কঠিন, তাই যখন কোনও কিশোর ইতিমধ্যে কবিতায় দক্ষতা অর্জন করে তখন আপনার উচিত move শেখা কতক্ষণ স্মৃতিতে রয়ে যায় তা যাচাই করা দরকার। তার দু'দিন পরে মনে আছে? আর এক সপ্তাহে? আর একমাসে?
ধাপ ২
স্মৃতি বিকাশের আরও দুটি উপায় হ'ল traditionalতিহ্যবাহী স্কুল উপস্থাপনা এবং পুনরায় বিক্রয় te পাঠ্যটির নিকটবর্তী কিশোরকে আপনাকে কোনও বইয়ের একটি নিবন্ধ বা একটি অধ্যায় পুনঃব্যবহার করতে হবে। অথবা তিনি একটি উপস্থাপনা লিখবেন, পাঠ্যটি যতটা সম্ভব শব্দভাণ্ডার ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন এবং এর কাঠামোর প্রতি শ্রদ্ধা রেখেছেন। আপনি যদি এটি নিয়মিত করেন তবে কেবল স্মৃতিই নয়, বক্তৃতাও উন্নত হবে।
ধাপ 3
এই traditionalতিহ্যবাহীগুলি ছাড়াও, ভিজ্যুয়াল এবং শ্রুতি উভয়ই মেমরির বিকাশের জন্য বিশেষ অনুশীলন রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এমন কোনও 10 টি শব্দ বলুন যা যৌক্তিকভাবে একে অপরের সাথে সম্পর্কিত নয় এবং কিশোরকে তার স্মরণ করা সমস্ত কিছু পুনরাবৃত্তি করতে বলুন।
পদক্ষেপ 4
আপনার শ্রুতি মেকানিকাল মেমরির প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য, 10 টি তিন-অঙ্কের সংখ্যা দ্রুত বলুন। কিশোর তাদের অবশ্যই পুনরাবৃত্তি করবে। এটিতে, পূর্বের অনুশীলনের মতো, 6 টি পুনরুত্পাদন শব্দ বা সংখ্যাকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
