ইতিবাচক চিন্তাভাবনা আরও বেশি জনপ্রিয়তা অর্জন করছে - ব্লগার, বিজ্ঞানী, মনোবিজ্ঞানী এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে প্রেরণাদায়ক দলগুলি এটির জন্য আহ্বান জানিয়েছে। যাঁরা জীবনের এই পদ্ধতির অভিজ্ঞতা পেয়েছেন তারা প্রথমবারের পরে অবিশ্বাস্য রূপান্তর দাবি করেন, কয়েক মাস কঠোর পরিশ্রমের কথা উল্লেখ না করে। তবুও, সমস্ত কিছুতে হালকা দিক এবং একটি অন্ধকার দিক রয়েছে both
মানুষ বিমূর্ত চিন্তাভাবনা করতে সক্ষম একটি অনন্য প্রাণী। প্রায়শই, সমগ্র চিন্তার প্রক্রিয়াটি জীবনের বর্তমান পরিস্থিতি নিয়ে ভাবতে নেমে আসে তবে বাস্তবে সবকিছুই আরও জটিল হয় - একজন ব্যক্তি ক্রমান্বয়ে অতীত ঘটনাগুলি বা ভবিষ্যতের ঘটনাগুলি নিয়ে তার চিন্তায় অভিজ্ঞ হন।
সকালে ঘুম থেকে উঠে পৃথিবীর এক সাধারণ বাসিন্দা সকালের টয়লেট নেন, প্রাতঃরাশ তৈরি করেন, কাজে যান, এবং কঠোর দিনের কাজ শেষে তিনি তার আত্মীয়দের সাথে ফিরে আসতে পেরে খুশি হন। ঘুম থেকে জেগে ওঠা এবং নিমজ্জন নিয়ে শেষ হওয়ার পরে যে যান্ত্রিক ক্রিয়াকলাপগুলি করা হয় তাদের ধ্রুবক মনোযোগের প্রয়োজন হয় না, তবে এটি ঠিক এটিই চিন্তার স্বাভাবিক ট্রেনকে বদলে দিতে পারে।
নিজেকে একটি + চিহ্ন দিয়ে ভাবনা একটি আদর্শ জীবনের প্রিজমের মধ্য দিয়ে বিশ্বের দৃষ্টিভঙ্গি। যখন কোনও ব্যক্তি নতুন উপায়ে চিন্তা করতে শুরু করেন, তখন দেহ অস্বাভাবিক সংবেদনগুলি গ্রহণ করে যা এর আগে তা অনুভব করেনি। প্রতিদিন, নতুন সংবেদনগুলি আরও বেশি করে প্রতিদিনের জীবনকে অভিভূত করে, যা এখন একেবারে ভিন্ন আলোতে দেখা যায়: ক্রেজিস্ট ধারণাগুলি সম্ভব বলে মনে হয়, মেজাজটি বেড়ে যায় এবং আত্মা আরও দৃ grows় হয়।
যেহেতু প্রত্যেকেই সম্পূর্ণ অনন্য, তাই একই পরামর্শ কিছু লোককে সহায়তা করে এবং একই সাথে অন্যদের পক্ষে অকেজো। একই ইতিবাচক চিন্তাভাবনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, কারণ সমস্ত পরিবর্তনের জন্য অবিরাম অনুশীলন, মনোযোগ, ঘনত্ব এবং অবশ্যই নিঃশর্ত বিশ্বাস প্রয়োজন require
পুরানো চিন্তাভাবনার পরিবর্তনের ক্ষেত্রে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গির সমস্ত গুণাবলী বিবেচনা করার জন্য বিভিন্ন কারণ রয়েছে:
- আপনার চূড়ান্ততার দিকে ছুটে যাওয়া উচিত নয়, কারণ আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন ইতিমধ্যে একটি নতুন, কাঙ্ক্ষিত জীবনের দিকে এক বিশাল পদক্ষেপ। ধর্মান্ধতা রুটিনের একটি নিশ্চিত রোলব্যাক এবং এমনকি মানসিক ট্রমা হওয়ার ঝুঁকিও।
- এটি সর্বদা মনে রাখতে হবে যে কোনও নিষ্ক্রিয়তা কেবল নিষ্ক্রিয়তা ছিল এবং থাকবে।
- আপনার নিকটবর্তী লোকদেরও বিশ্বাস করা উচিত নয় যারা আপনাকে আপনার লক্ষ্য থেকে বিরত রাখে। মনে রাখবেন, এটি আপনার সিদ্ধান্ত।
- এবং অবশেষে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ যার কারণে ইতিবাচক চিন্তাভাবনার খুব খারাপ দিকটি দেখা দিয়েছে তা হ'ল আত্ম-প্রতারণা। যখন কোনও ব্যক্তি কেবল স্পষ্টতই "ইতিবাচকভাবে চিন্তা করে", এবং একই সাথে তার আত্মার মধ্যে বিরাট বিভেদ অনুভব করে, তার চিন্তায় বাস্তবতা এবং কাঙ্ক্ষিত ঘটনাগুলির তুলনা করে, তখন তার সমস্ত প্রচেষ্টা স্পষ্টতই ব্যর্থতার জন্য বিনষ্ট হয়।
ইতিবাচক চিন্তাভাবনার ব্যবহারিক বিকাশের সময়, সময়ের সাথে সাথে কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়নি এবং নতুন চিন্তায় বিশ্বাস প্রকাশিত হয় নি, কেবল একটিই উত্তর হতে পারে - এই ক্ষেত্রে মানসিক মানসিক অবস্থা কেবল এ জাতীয় জন্য প্রস্তুত নয় রূপান্তর। এই ধরনের লোকদের আরও কিছু কাজ করা দরকার, কারণ যদি সচেতনতাই ইতিবাচকতা অস্বীকার করে, তবে আপনার অবচেতনাকে মোকাবেলা করা দরকার, যা আরামের অঞ্চলে থাকতে চান। অবচেতন ব্যক্তির সাথে বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করা ভাল কিনা তা সত্ত্বেও, এই ক্ষেত্রে নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে নিজের সাথে কাজ করার সম্ভাবনা বাদ দেওয়া উচিত নয়। এটি মেডিটেশন, চিত্রের কাজ, নিশ্চয়তা, মনোভাব নির্মূল করার জন্য অনুশীলন বা একসাথে সমস্ত হতে পারে। যে কোনও পদ্ধতি প্রধানত ইতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলিকে ভিড় করে এমন নেতিবাচক মনোভাবগুলি অপসারণের লক্ষ্য। এগুলি একবার নির্মূল করা বা কমপক্ষে দুর্বল হয়ে গেলে নতুন ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আবেগগুলির পরিচয় দেওয়া যেতে পারে।
ইতিবাচক চিন্তাভাবনার মতো ব্যক্তিগত জীবন সংস্কারের ক্ষেত্রে এ জাতীয় দৃষ্টিভঙ্গি কেবল তখনই ঘটে যখন কোনও ব্যক্তি এখন থেকে যা চিন্তা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তাতে আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করে।অবশ্যই, আপনি আপনার জীবন পরিবর্তন করার যে কোনও উপায়ে এটি প্রযোজ্য। এ কারণেই কিছু লোক এমন সুযোগকে মূর্তিযুক্ত করে তোলে যা ইতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে উন্মুক্ত হয়েছে, অন্য অংশটি ক্ষিপ্ত এবং একই জীবন যাপন করার জন্য রয়ে গেছে। সর্বোপরি, কোনও না কোনও উপায়, কোনও ব্যক্তি নিজের মধ্যে এবং তার চারপাশে যা কিছু দেখায় তা হ'ল প্রতি মিনিটে সংশ্লিষ্ট চিন্তাগুলি তার মাথায়.ুকিয়ে দেয়। অতএব, আপনি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা ব্যবহার করে আপনার জীবনকে মৌলিকভাবে পরিবর্তন করতে চান কিনা তা আপনার দৃ decide়ভাবে স্থির করার প্রয়োজন। যে ব্যক্তি নিজের জন্য এই পথটি বেছে নিয়েছে তাকে অবশ্যই তার অবচেতন সকল প্রতিবাদের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। অতএব, এটি কেবল করা যথেষ্ট নয় - আপনার ইচ্ছা করা দরকার, ঠিক তেমনি ইচ্ছা করার প্রয়োজনও - আপনার করা দরকার।
