প্রবাদটি যেমনটি বলেছে, যে দুটি খরগোশ তাড়াবে সে একটিকেও ধরবে না। একবারে সবকিছু করার চেষ্টা করবেন না। আপনার কাজের দিনটি সঠিকভাবে পরিকল্পনা করতে শিখুন, বিশ্রামে ভুলবেন না। অবিচ্ছিন্ন তাড়াহুড়া এবং না থামানো ছাড়া কাজ মানসিক বার্নআউট এবং শারীরিক অতিরিক্ত কাজ করতে পারে।
দিনটি খুব ছোট, আপনি ক্রমাগত আপনার চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে চান do প্রায়শই এই কারণে জ্বালা এবং স্ব-অসন্তুষ্টি থাকে। কিন্তু মানুষ কোনও যন্ত্র নয়। সে অসুস্থ হতে পারে, ক্লান্ত হয়ে যেতে পারে, সময়মতো না হওয়া ইত্যাদি। অবশ্যই, সময় আমাদেরকে একজন সফল ব্যক্তির নির্দিষ্ট কিছু মান নির্দিষ্ট করে দেয়, যাতে তার কী করা উচিত এবং কী নয়, তা বানান করে দেওয়া হয়। এগুলি খুব ক্লান্তিকর, আপনার অন্য লোকের আদর্শকে তাড়া করা উচিত নয়, যেমন প্রাচীনরা বলেছেন - "যে জীবন বোঝে তাড়াহুড়ো হয় না।" দৈনন্দিন উদ্বেগ থেকে রক্ষা পেতে এবং সময়মতো বিশ্রাম ও শিথিল করতে আপনাকে অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।
একবারে খুব বেশি কিছু করবেন না
অভিভূত হবেন না, আপনি একবারে বেশ কয়েকটি কাজের জন্য দখল করছেন এর অর্থ এই নয় যে আপনি দক্ষতা এবং সময়মতো সেগুলি সম্পন্ন করতে সক্ষম হবেন। মাল্টিটাস্কিং সহজ নয়, এবং সকলেই এর পক্ষে সক্ষম নয়, তাই একটি জিনিস বেছে নিন এবং এটি করুন।
দিনে কয়েকবার বিরতি থাকা উচিত।
ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করার সাথে সাথে একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি নিন। সুখকর কিছু নিয়ে ভাবুন, চা বা কফি পান করুন। এটি আপনাকে কাজের জন্য নতুন শক্তি এবং শক্তি দেবে।
আপনার কাজের দিন পরিকল্পনা করুন
আপনার দিনটি বুদ্ধিমানের সাথে পরিকল্পনা করার চেষ্টা করুন এবং সময়সূচীতে আটকে দিন। এটি কাজের মান নিয়ে কোনও আপস না করে সময়মতো সমস্ত কাজ শেষ করতে সহায়তা করবে।
খালি ভ্যানিটি কাজের প্রক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করে। নিজেকে কিছুটা করার জন্য প্রস্তুত করুন এবং আপনার সময় নিন।
