অহংকার হ'ল একজন ব্যক্তির নিজের সম্পর্কে এবং বিশ্বে তার স্থান সম্পর্কে বিকৃত ধারণা, যা তাকে অন্য সবার চেয়ে মাথা এবং কাঁধ অনুভব করে। অনেক গর্বিত মানুষ রয়েছে, তবে সকলেই এই অভাবকে স্বীকৃতি দিতে সক্ষম নয়। এমনকি কিছু কম লোক নিজের মধ্যে কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করছে। এবং অল্প কিছু লোকই অভিমান থেকে মুক্তি পেতে পারে। একজন ব্যক্তির অহংকার রয়েছে তা স্বীকার করে আত্মা নিরাময়ের দিকে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। কোন উপকার থেকে মুক্তি পেতে আপনার নিজের উপর কাজ করা দরকার।
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজেকে ভালোবাসো. গর্ব একটি ব্যক্তির প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া এবং আত্ম-সন্দেহ থেকে উত্থাপিত। কোনও ব্যক্তি কোনও ভুল করতে, হাস্যকর বা হাস্যকর মনে হতে ভয় পান, তাই তিনি নিজের মহত্ত্বের বর্ম পরিধান করেন যাতে সে অন্যের উপর কী প্রভাব ফেলবে সে সম্পর্কে আর চিন্তিত না হয়। ভুল করার অধিকারকে স্বীকৃতি দিন এবং নিজেকে এই বোঝা থেকে মুক্ত করুন এবং বিনিময়ে আরও স্ব-বিকাশের অনন্য সুযোগ পান get
ধাপ ২
অন্যান্য মানুষকে শ্রদ্ধা করুন। আপনার যতই দুর্দান্ত প্রতিভা থাকুক না কেন, সর্বদা প্রশংসার যোগ্য লোক রয়েছে। আপনি সবকিছুতে টেক্কা হতে পারবেন না, তাই নিজেকে সেরা হিসাবে না, সেরা হিসাবে চিহ্নিত করুন।
ধাপ 3
শুনতে শিখুন। অহংকার কোনও কিছুতে প্রতিদ্বন্দ্বিতা সহ্য করে না, এটি অন্যান্য লোকের কাছে বধির, তাদের অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা। আপনি যখন কথোপকথনকারীকে সহানুভূতি জানাতে এবং বুঝতে শিখেন, আপনি গর্বের জন্য মারাত্মক ধাক্কা মারবেন।
পদক্ষেপ 4
বাইরে থেকে আরোপিত অপ্রয়োজনীয় নীতিগুলি থেকে নিজেকে মুক্ত করুন। প্রতিটি ব্যক্তির প্রচুর স্টেরিওটাইপস রয়েছে যা তাকে তার নিজের জীবনকে অন্য কারও দ্বারা তৈরি একটি সংকীর্ণ কাঠামোর সাথে ফিট করে। আপনি ঠিক কী চান তা ভেবে দেখুন। আলাদা হতে ভয় পাওয়া বন্ধ করুন। স্বতন্ত্রতা কোনও উপকার নয়, বরং একটি সুবিধা।
পদক্ষেপ 5
এটি লক্ষ করা উচিত যে অহংকার কাটিয়ে ওঠা একটি ক্ষণস্থায়ী অঙ্গভঙ্গি নয়। এটি নিজের উপর কাজ করার একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া, আপনার ভয়, পুরানো স্টেরিওটাইপগুলি।
পদক্ষেপ 6
অন্য চূড়ান্ত বিষয়গুলি এড়িয়ে চলুন যেমন আপনি অন্যের চেয়ে আরও খারাপ এই বিশ্বাস দ্বারা অনুপ্রাণিত হীনমন্যতা জটিলতার বিকাশ করুন। এই পদ্ধতির মূলত ভুল।
পদক্ষেপ 7
অহংকার থেকে মুক্তি পেয়ে আপনি নিজের মানসিক শান্তি খুঁজে পাবেন, আপনার চারপাশের মানুষের শ্রদ্ধা অর্জন করবেন এবং নিজের ব্যক্তিত্বের বিকাশের জন্য অন্তহীন দিগন্ত আবিষ্কার করবেন।
