আমরা এই সত্যে অভ্যস্ত যে আমরা ভাল অনুভূতি পছন্দ করি এবং খারাপগুলি অপ্রীতিকর। প্রকৃতপক্ষে, ভাল এবং খারাপের অনুভূতির সঠিক বিভাজন তারা কোনও ব্যক্তিকে বাস্তবে কতটা মানিয়ে নেয়, তারা তাকে বাঁচতে কতটা সহায়তা করে তার উপর ভিত্তি করে।
মনোবিজ্ঞানীরা কমপক্ষে 4 টি অনুভূতি সনাক্ত করে যা এ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না, কারণ তারা আমাদের শরীর ও মনোরোগকে উপকৃত করে। তাদের মধ্যে কিছু আপনাকে অবাক করে দিতে পারে।
ভালবাসা
প্রেমকে যথাযথভাবে সমস্ত অনুভূতির রানী হিসাবে বিবেচনা করা হয়। প্রেমই আমাদের অস্তিত্বকে বাস্তব জীবনে পরিণত করে। তিনি এগিয়ে চলা, প্রচেষ্টা, আত্মার উড়ে যাওয়া ব্যক্তিত্ব।
এমন কোনও ব্যক্তির কল্পনা করা কঠিন যে প্রেমের অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে চায়। তবে এটি পুরো জায়গা জুড়েই ঘটে। পারিশ্রমিকের অভাব বা কোনও ব্যক্তির সাথে থাকার অক্ষমতা - এবং আমরা তাকে আমাদের জীবন থেকে মুছে ফেলার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করি। পরিস্থিতি আমাদের "ভুল সময়ে" কাজ করতে বাধ্য করে - আমরা আমাদের স্বপ্নগুলি মনে না রাখার চেষ্টা করি। এবং এরকম উদাহরণ রয়েছে। তবে, আপনি যদি ভালবাসার অনুভূতি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করেন তবে এটি আপনাকে জীবন এবং সমৃদ্ধির বিপরীতে হিসাবে ক্রমশ অলসতা এবং বিলুপ্তির দিকে নিয়ে যাবে।
ভয়
আত্ম-সংরক্ষণের অনুভূতিতে আমাদের কাছে ভয় "উপস্থাপিত" করা হয়। স্বভাবের লোকেরা যদি ভয় না জানত তবে মানবতার কী হত তা কল্পনা করা কঠিন নয়। ভয় আমাদের প্রকৃত বিপদ থেকে রক্ষা করে, সময়মতো পরিষ্কার করে দেয় যে আমাদের রক্ষা করা দরকার।
ভয়ের উপর নিষেধাজ্ঞা আমাদের উদ্বেগের দিকে নিয়ে যায়। পরিস্থিতিগত ও ন্যায়সঙ্গত ভয়ের বিপরীতে, যা নিঃশব্দভাবে দেওয়া থাকলে "উদ্বেগ হয়", উদ্বেগ আরও গভীর হয় is কোনও কিছু আপনাকে সত্যই হুমকী দেয় কিনা তা নির্বিশেষে এটি প্রায়শই ভৌতিক অভিজ্ঞতার দীর্ঘস্থায়ী প্রত্যাশার রূপ নেয়। বিশেষত কঠিন পরিস্থিতিতে, সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি দেখা দিতে পারে, যখন কোনও ব্যক্তি স্থির হয়ে থাকে উত্তেজনা এবং চলাফেরায়। একই সময়ে, তিনি নিজেই বুঝতে পারেন যে আশেপাশে বিপজ্জনক কিছু নেই, তবে তিনি আর উদ্বেগ সহ্য করতে পারবেন না।
রাগ
ক্রোধ আমাদের সীমানা রক্ষা করতে সহায়তা করে। এটি এমন একটি সেন্সরের মতো যা যখন কেউ আমাদের অঞ্চলে আক্রমণ করে তখন একটি সংকেত দেয়। যদি কোনও অপরিচিত ব্যক্তি আপনার হাত নেওয়ার চেষ্টা করে, তবে আদর্শিকভাবে আপনার প্রথম প্রতিক্রিয়া হ'ল রাগের ঝলক এবং এড়াতে চেষ্টা করা উচিত। যদি আপনার বন্ধু জিজ্ঞাসা না করে আপনার জিনিসগুলি গ্রহণ করে তবে আপনি ক্ষোভও বোধ করবেন এবং কেবল তখনই আপনি পরিস্থিতিটি বুঝতে পারবেন। এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।
যদি আপনি রাগকে দমন করেন এবং যথাযথভাবে আপনার গণ্ডিগুলি রক্ষা করতে না শিখেন তবে এটি ক্রমে ক্রোধের অনুভূতির দিকে পরিচালিত করবে। আপনি আপনার সীমানার কিছু নির্দিষ্ট লঙ্ঘনের জন্য ইতিমধ্যে রাগ করেছেন না, তবে সর্বদা সবার কাছ থেকে ক্যাচ প্রত্যাশা করেন, প্রতিরক্ষা করতে এবং আগাম আক্রমণ করার জন্য প্রস্তুত।
দুঃখ
দুঃখ এমন এক অনুভূতি যা আমাদের প্রত্যেককে অবশ্যই জীবনযাপন করতে এবং ক্ষতিগুলি মেনে নিতে দেয়। দুঃখের সাহায্যে, আমাদের কাছে যা প্রিয় ছিল তা পুড়িয়ে ফেলা এবং জীবনযাত্রা চালিয়ে যাওয়ার সুযোগ রয়েছে।
আপনি যদি নিজেকে দু: খিত হতে নিষেধ করেন তবে এটি অস্বাভাবিক দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে। এবং অসুস্থতার সমস্যাটি হ'ল এটি ঠিকানাহীন। আমরা যদি কিছু বা কারও সম্পর্কে দু: খিত হয়ে থাকি তবে আমাদের মনে রাখার মতো কিছু আছে, কোথায় আমাদের শক্তিটি পরিচালনা করতে হবে, এই রাষ্ট্রটি কীভাবে বাঁচতে হবে, তবে আমরা কেবল "শূন্যতার দিকে" আকাঙ্ক্ষা করি। এটি একটি দুর্বল অবস্থা যা মোকাবিলা করা প্রায়শই খুব কঠিন। আকুলতা আমাদের দু'দিকে নিয়ে যেতে পারে: হয় হতাশা, বা উদ্বেগহীন এবং কখনও কখনও দাঙ্গাবাজি কার্যকলাপ।
আমরা আমাদের অনুভূতিগুলি সঠিকভাবে বাস করছি কিনা তা বোঝার জন্য এবং তা নির্ধারণ করার জন্য, এটি আমাদের নিজের কাছে শোনা মূল্যবান। নিষিদ্ধ অনুভূতিগুলির কোনওটিই আপনার জীবনে অস্বস্তি বা ভোগ হিসাবে প্রতিফলিত হবে। যদি সামগ্রিকভাবে, আপনি জীবন থেকে আনন্দ এবং তৃপ্তি অনুভব করেন তবে আপনি সঠিক পথে এগিয়ে যাচ্ছেন।
